Печальный опыт голодания, различных диет наверняка знаком большинству наших читательниц. Стоит только сделать небольшую передышку, как вес мгновенно возвращается к исходным, а зачастую и более внушительным цифрам.

Картина эта совсем нередкая. Происходит так во многом потому, что большинство диет и голодовок не меняет установившегося при избыточном весе ритма работы печени.

Печень – главная лаборатория организма, вырабатывающая особые вещества - ферменты. Именно они расщепляют все поступающие в организм вещества до усваиваемых форм. Неправильное питание , кроме того, что добавляет нам ненужные , еще и не дает возможности печени вырабатывать в нужном количестве ферменты, расщепляющие жиры. И получается замкнутый круг.
Вывод напрашивается сам собой: чтобы действительно похудеть, необходимо заставить печень вырабатывать нужные ферменты в нужном количестве. И подобное воздействие на печень оказывают некоторые виды грибов.

Вряд ли вам известно, что Китай и Япония в ХIХ веке активно импортировали лиственничный трутовик, широко встречающийся в Сибири, но напрочь отсутствующий у них. Оказывается, совместно с весьма чтимым в этих странах грибом шиитаке трутовик образует очень эффективную систему для снижения веса.

Помимо порошков этих двух грибов, вам понадобятся еще 2 сорта чая - черный байховый и каркадэ, а также простое молоко.

Курс рассчитан на 2 месяца, в течение которых печень работает в щадящем режиме, так как формируется новый ритм образования ферментов. И пусть вас не пугает перспектива голода – через 2 недели в рацион можно вводить кисломолочные продукты, черный хлеб и нежирное мясо, а сам трутовик ослабляет аппетит. Целебные же свойства шиитаке помогут избежать в это время нежелательных простуд и прочих инфекций.

Итак, в первые две недели ваш рацион выглядит так:

Проснувшись, растворите чайную ложку порошка шиитаке в 20 мл. теплой воды и выпейте на голодный желудок.

Через 20 минут заварите 1 ч.л. черного чая на 50 мл. горячего молока и выпейте глотками, настояв 15 мин. И отфильтровав.

После этого можете «позавтракать» яблоком или грушей с 2 чашками каркадэ с сахарозаменителем.

На «обед» предлагается вначале повторить процедуру с черным чаем и при ощущении голода через 15 минут съесть порцию овощного салата, риса или гречки. Запейте 2 чашками каркадэ.

А в 19-20 часов вы можете «поужинать» 2 чашками каркадэ, затем 2 столовыми ложками (20 мл) настойки трутовика лиственничного и закусить все это небольшим кусочком сыра. Для приготовления настойки трутовика чайную ложку порошка залейте 150 мл. кагора и настаивайте 2 недели, после чего отфильтруйте.

Тяжеловато? Возможно. Но это только 2 недели. Потом будет легче. С мясом и хлебом все-таки. А молоко с черным чаем можно отменить. Вполне возможно, что вы выдержите оставшиеся шесть недель. Японцы и китайцы – люди серьезные, знают, что советуют.

Только имейте в виду – для целей похудения не подходит трутовик, встречающийся в средней полосе.

Популярные статьи

• Популярная в США диета DASH
  

  В России диеты с таким названием среди самых популярных диет пока нет, а вот в США она быстро набирает обороты и в 2012-2013 гг. в рейтинге самых...

  ">Популярная в США диета DASH
• Английская диета
  

  Принцип этой диеты - минимум калорий с утра, максимум - на ужин (до 19.00)Продолжительность – 1 неделяРеальная потеря веса – около 2-3...

Этой весной посчастливилось мне побывать в командировке в Японии. Зашла в Токио в аптеку и удивилась- один отдел - лекарства, остальное - товары здорового образа жизни. Меня, конечно, как фунготерапевта, заинтересовала витрина с грибными препаратами. Там их великое множество и шиитаке, и мейтаке, и агарики, и еще какие-то специфические японские грибы. Вдруг вижу, на этикетке написано по-русски - , а внизу перевод иероглифами Переводчик тут же пояснил, что этот гриб, действительно, так и называется - русский гриб. Японцы его хорошо знают. В XIX веке трутовик закупали в России тоннами, и сейчас он также поставляется из России, так как в Японии эти грибы не растут.

Лекарственные свойства трутовика удивительны. На 70 процентов он состоит из смолистых веществ, которые врачуют печень, желчевыводящие пути, все легочные заболевания, вплоть до туберкулеза. Опыт японских фунготерапевтов показал, что трутовик заставляет печень выделять фермент, расщепляющий жиры, поэтому его используют для похудения. Аптекарь мне рассказал, что на Олимпиаде фигуристы просто упаковками брали препарат из трутовика - им необходимо всегда быть в форме. А еще сказал, что заходила "русская звезда Алла", тоже покупала трутовик. Ну что ж, я думаю, Алле Борисовне тоже не вредно будет привести печень в порядок, тем более худеть для нее такая же потребность, как и для многих женщин.

Клинические испытания трутовика, проведенные в Японии, позволили выделить полисахарид, который ученые назвали "ланофил". Этот полисахарид заставляет "ленивую" печень выделять нужные ферменты, которые обязаны расщеплять глюкозу и жиры в организме, то есть, другими словами, восстанавливать нарушенный обмен веществ.

Печень - инструмент крайне капризный. Дело в том, что вырабатывание печенью ферментов - дело сложное. И печень этому долго учится. Вы замечали, что детишки до 3-4-летнего возраста - забавные толстячки и толстушки? Только ли от грудного молока? Нет, все потому, что печень еще не сформировала ферменты для расщепления - она расщепляет белки и углеводы только до жирных аминокислот, которые опять усваиваются печенью, трансформируясь в жировые клетки. К пятилетнему возрасту печень созревает и начинает вырабатывать все нужные ферменты, поэтому в этом возрасте, как правило, проходят все диатезы, начинается похудение.

"Забывает" свою работу по производству ферментов печень обычно у женщин после родов вследствие гормональной встряски, у многих мужчин и женщин после 35 лет во время "гормонального штиля". Обычно эти отклонения называют нарушенным обменом веществ.

Все известные препараты для похудения работают на расщепление уже сформированной жировой клетки. И ни один препарат не "учит" печень ферментировать. Печальный опыт голоданий, диет и т. д. показывает, что жировая ткань восстанавливается очень быстро, если печень работает в прежнем режиме.

Поэтому, основная задача для того, чтобы похудеть, - это заставить печень вырабатывать нужные ферменты. И такое воздействие на печень оказывает полисахарид "ланофил".

В Японии сейчас производится масса препаратов, наработаны методики для похудения, куда обязательным компонентом входит "русский гриб". Японские препараты из трутовика очень дорогие, а у нас этот гриб растет везде.

Мне подарили одну из японских методик очищения печени и приведения ее в "боевую готовность" для похудения. Это очень несложная методика, которая называется "Ямакиро", то есть "ручеек".

Японская методика похудения (очищение печени).

Компоненты: древесные японские грибы шиитаке, мейтаке, древесный гриб трутовик лиственничный, лепестки суданской розы (каркаде), черный байховый чай, молоко.

Курс рассчитан на 2 месяца, в это время печень должна работать в щадящем режиме, так как идет поступательная ферментация. Диета - растительная пища с включением растительных масел.

Принуждать себя к жесткой диете не придется, трутовик работает и на притупление аппетита.

Ирина Александровна Филиппова, д-р фунготерапии, член Международной ассоциации фунготерапии (г. Осака). Журналист, автор книг и публикаций по оздоровительной литературе.

СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ "ЯМАКИРО"

(рассчитана на 2 месяца)

ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ДИЕТЫ ТРЕБУЕТСЯ:

• гриб трутовик лиственничный – 120 капсул;
• гриб шиитаке – 120 капсул;
• гриб мейтаке – 120 капсул;
• чай «каркаде» (лепестки суданской розы)
• чёрный байховый чай;
• молоко.

ПЕРВЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ:

Утром: 2 капсулы препарата «Фунго-Ши» - шиитаке выпить на голодный желудок, запить 100 мл чистой питьевой водой Через 20 минут заварить 1 чайную ложку черного байхового чая 50 мл горячего молока, настоять 15 минут, отфильтровать, выпить глотками. Завтрак: груша, яблоко. 2 чашки «каркаде» с сахарозаменителем.

Днем: 2 капсулы препарата «Фунго-Ши» - мейтаке выпить на голодный желудок, запить 100 г питьевой воды.

Обед: немного курятины или постной говядины, овощи, 2 чашки «каркаде».

Вечером: в 19-20 часов выпить 2 чашки «каркаде» (можно в течение 1-2 часов), затем 2 капсулы препарата трутовик, запивая стаканом воды. Заедать кусочком сыра (10г).

ТРЕТЬЯ - ВОСЬМАЯ НЕДЕЛЯ:

С этого момента в рацион питания можно вводить кисломолочные продукты, нежирное мясо, черный хлеб. Режим приема препаратов тот же. Можно отменить заваренное на чае молоко, так как свою функцию оно уже выполнило - открыло желчные протоки.

Черный байховый чай можно заменить зеленым.

В Японии сейчас "русский гриб" так популярен потому, что после его приема печень начинает работать как в пятнадцатилетнем возрасте. После лечения обратного эффекта - набирания сброшенных килограммов - не наблюдается. Методика, с которой вы познакомились, адаптирована к русским условиям и с успехом применяется в нашем центре. При применении трутовика может измениться цвет кала (потемнеть). Это происходит за счет отходящей застоявшейся желчи из протоков, может также начаться небольшая диарея или просто учащение стула - это нормально.

В трутовике, кроме знаменитого "ланофила", нашли и смолистые вещества, которые губят патогенную флору бронхо-легочных путей. Трутовиком в России лечили туберкулез, пневмонии, бронхиты, рак легких и бронхов в любой стадии.

Рецепт: 1/2 чайной ложки измельченного трутовика залить 200 г кипятка, настоять 15 минут на водяной бане и пить глотками в течение дня.

Можно также делать ингаляции.

Обратите внимание!

Кроме того, что грибы: шиитаке, меитаке, трутовик лиственничный, используются в данной диете (снижение веса и коррекция фигуры) , они имеют ещё одну важную особенность - грибы обладают противоопухолевым свойством. Одновременно с диетой, Вы проводите профилактику

Наконец-то ребенок не температурит, так что идем сегодня гулять Нам определенно не хватало свежего воздуха!

А еще у меня есть шиитаке, которые очень вкусные. Екатерина53 вообще выращивает их у себя дома, и правильно делает, так как они страшно полезны для здоровья и входят в список продуктов диеты ямакиро

Ямакиро - худеем... по-японски

Древняя традиция фунготерапии помогает японцам и сейчас. Оказывается, секрет полувоздушности японских гейш - в использовании специальных грибов, которые... снижают вес.

Было целое искусство (оно называется "Ямакиро"), которому обучались гейши - как не обижать гостя и угощать его, обязательно пробовать каждое блюдо и - не полнеть. И у каждой из них в сундучке для косметики всегда находились три флакончика с такими грибами.

Первый флакон - гриб, который и отвечает за похудение, он так и именуется: гриб японских гейш - мейтаке.

Д-р медицины Масанори Йокота из клиники Косеикаи в Токио вплотную занялся "секретом японских гейш" и убедился, что мейтаке действуют "похудительно" не только на японок, но и на... крыс.

Второй гриб, который использовали японки - трутовик лиственничный.

Этот древний гриб издавна славился лучшим средством для снятия аппетита и как легкое послабляющее (кроме того, его используют и при ряде заболеваний печени и легких).

И третий гриб из "рюкзачка первой помощи гейш" - шиитаке, самый знаменитый гриб в мире . Он выполнял функцию "раскрытия печени", то есть выработки нужных ферментов для расщепления белков и жиров и снижал холестерин.

Доктор Масанори заинтересовался секретом гейш и провел клинические исследования этих трех грибов именно на похудение: результаты были впечатляющие - пациенты теряли от 3 до 5 кг в месяц в щадящем режиме, то есть без диеты.

Более интенсивное похудение с теми же грибами и специальной диетой было разработано в этой же клинике Косеикаи и известно во всем мире, как система "Ямакиро". Эта система используется именно тогда, когда необходимо сбросить вес в максимально короткое время.

Сейчас система похудения Ямакиро используется во всем мире, в Голливуде самые известные артисты (например, Мини Драйвер и Харрисон Форд) обязательно проводят экстренное похудение грибами до съемок, так как они всегда были известны как большие любители "фаст-фуда".

ШИИТАКЕ

Шиитаке содержит фитонутриенты, оказывающие противогриппозное действие за счет "вирусоподобных частиц", схожих с вирусом гриппа А, которые заставляют сам организм вырабатывать собственный интерферон – мощный белковый компонент иммунной системы, блокирующий размножение вирусов.

Полисахарид лентинан, содержащийся в шиитаке, активизирует работу фермента перфорина (по данным японских ученых, 1998г.).
Показания:

укрепление иммунной системы;
вирусные заболевания;
инфекционные заболевания;
болезни печени;
синдром хронической усталости;
облегчает состояние при СПИДе и онкологических заболеваниях;
повышает позитивный эмоциональный настрой;
склероз;
сердечно-сосудистые заболевания;
лечение гепатита;
лечение герпеса;
сахарный диабет;
обладает радиопротекторными свойствами;
реабилитация после химио- и радиотерапии;
укрепление нервной системы.

Внимание!

Лекарственные формы гриба Шиитаке сочетаются с любыми лекарствами, кроме аспирина и настойки аконита.

Вред ожирения

Лишний вес вредит каждой функции организма. Это и повышенная нагрузка на суставы, связки, вены, лёгкие. А также обязательно сопутствующая ожирению гипертония – то есть повышенное кровяное давление, атеросклероз, сужение просвета сосудов, и, следовательно, болезни сердца. А также сахарный диабет, повышенный износ эндокринной и мочеполовой системы, снижение выработки гормонов.

Болезни, к которым приводит лишний вес.

Лишний вес приводит к таким болезням, как сердечно сосудистые заболевания, сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт, остеохондроз, артроз, желчнокаменная болезнь. Чем сильнее ожирение, большой букет болезней имеется у человека. У людей с ожирением имеются изменения во всех органах: печени, почках, сердце.

Как убрать лишний вес?

Если вам сложно похудеть, значит Вам нужно очистить организм и воспользоваться системой которая используется в Японии уже на протяжении многих лет.
Это программа ЯМАКИРО. Это очень несложная методика. «Ямакиро» в переводе на русский язык - "ручеек".

Особенностью системы, является то, что в ней используется гриб Траметес разноцветный. На 70% этот гриб состоит из смолистых веществ. А смолистые вещества Траметеса восстанавливают функции печени и помогают работать желчевыводящим путям, не перегружая их.
А самое главное, Траметес заставлять печень выделить фермент расщепляющий жиры!
Полисахариды гриба заставляет печень выделять нужные ферменты. Эти ферменты расщепляют глюкозу и жиры в организме. Поэтому этот гриб и используется для естественного похудения.
При применении комплекса этих лечебных грибов, все системы в Вашем организме начнут функционировать правильно, и ничего не будет мешать их слаженной работе.

Ваш организм сам вернётся к нормальному весу.

Что такое ЯМАКИРО

Японская методика похудания (очищение печени).
Компоненты:

• древесные японские грибы Шиитаке,
• древесный гриб трутовик (именно Траметес разноцветный),
• гриб Грифола,
• лепестки суданской розы (каркаде), черный байховый чай, молоко.

Курс рассчитан на 45 дней, в это время печень должна работать в щадящем режиме, так как идет поступательная ферментация.
Диета - растительная пища с включением растительных масел.
Принуждать себя к жесткой диете не придется, Траметес разноцветный работает и на притупление аппетита.

Японская система для похудения «Ямакиро»

Первые две недели.

Утром: 2 капсулы препарата «Шиитаке» - выпить на голодный желудок, запить 100 мл чистой питьевой водой.
Через 20 минут заварить 1 чайную ложку черного байхового чая 50 мл горячего молока, настоять 15 минут, отфильтровать, выпить глотками.
Завтрак: груша, яблоко. 2 чашки «Каркаде» с сахарозаменителем (Стевией).

Днем: 2 капсулы препарата «Грифола» - выпить на голодный желудок, запить 100 г питьевой воды.
Обед: немного курятины или постной говядины, овощи, 2 чашки чая «Каркаде».

Вечером: в 19-20 часов выпить 2 чашки «каркаде» (можно в течение 1-2 часов), затем 2 капсулы гриба «Траметес разноцветный», запивая стаканом воды. Заедать кусочком сыра (10г).

В промежутках между едой пить глотками чистую воду, не менее 1.5 -2 литров в день. Прекращать пить воду за 30 минут до еды и начинать пить воду через 30 минут после еды.
Голода не будет!

Следующие недели.

Через 2 недели в рацион питания можно вводить кисломолочные продукты, нежирное мясо, черный хлеб. Режим приема препаратов - тот же. Можно отменить заваренное на чае молоко. Так как оно свою функцию уже выполнило - открыло желчные протоки. Черный байховый чай можно заменить зеленым. Если есть проблемы с почками, можно Каркаде также иногда заменить на зеленый чай.

В Японии сейчас "русский гриб" так популярен потому, что после его приема печень начинает работать как в пятнадцатилетнем возрасте. Траметес – это разновидность трутовика. Им в России лечили туберкулез, пневмонии, бронхиты, рак легких и бронхов в любой стадии.
После лечения обратного эффекта - набирания сброшенных килограммов - не наблюдается.

Через 3 месяца курс желательно повторить еще раз, для закрепления результата.

Методика, с которой вы познакомились, адаптирована к русским условиям.
При применении Траметеса разноцветного может измениться цвет кала (потемнеть). Это происходит за счет отходящей застоявшейся желчи из протоков, может также начаться небольшая диарея или просто учащение стула - это нормально.
А также, в Траметесе, кроме знаменитого "ланофила", нашли и смолистые вещества, которые губят патогенную флору бронхо-легочных путей.

На полный курс Вам нужно:

Программа «Ямакиро» рассчитана на 45 дней

Вы уберете до ДЕСЯТИ килограмм за первое применение этой программы, причем первые 5 кг, уже в первую неделю!
Начните сейчас!

Лишние килограммы это тяжелая ноша не только в физическом но так же, и наверное в первую очередь в психологическом, особенно если мы говорим о женщинах. Лишний вес, приводит к тому что женщинам перестает нравится то что они видят в зеркале, они перестают нравится себе, впадают в депрессию, замыкаются в себе. По существу, небольшие проблемы такие как 5 или 10 лишних килограмм часто портят девушкам жизнь.

Если проблема с лишним весом у женщины уже давно, существует интересный психологический феномен: она перестает верить что похудеть действительно возможно и просто перестает за собой следить, не занимается спортом вовсе, ест малополезную пищу и т.д. Часто такую уверенность в себе подтачивают неудачные опыты с диетами и препаратами для похудения.

Диеты. Часто можно услышать: вот я села на диету, сбросила вес, но потом когда закончила - все вернулось да еще и с лихвой. И это правда - так как это естественно. Так как жировая прослойка, образующая лишние килограммы быстро сжигается, но и быстро возвращается в норму, если Вы перестаете морить себя голодом. А суть в том что накапливаемый организмом жир это не причина набора веса, А ЛИШЬ СЛЕДСТВИЕ. И это ключевой момент который большинство желающих похудеть девушек не знает: за правильный обмен веществ и соответственно за нормальный вес отвечает печень(!) а не то что Вы съели. Поэтому глупо надеяться на то что голодовка даст Вам нормализацию веса,пока Вы не наладите работу печени.

Препараты для похудения. Это настоящий Клондайк для фармацевтических компаний! Столько денег, сколько они зарабатывают на них можно сравнить разве что с прибылями печально известного Пабло Эскобара. Но почему же, слыша столько негативных отзывов об этих препаратах они все равно пользуются спросом? Все очень просто. Вы удивитесь но препараты действуют по подобному принципу-как и диеты. А именно: они помогают быстро сжечь Ваш подкожный жир, но когда Вы заканчиваете принимать таблетки для похудения - результат так же быстро улетучивается,и от прежнего восторга не остается и следа. А вся суть в том же,подавляющее большинство пилюль для похудения: это проносное с интенсивным сжиганием жира, то есть они убирают следствие - накопление жира, но не убирают причину: сбои в работе печени! Вот именно поэтому, когда проходит время - Вы возвращаете свои кило обратно.

Суть в том, что вырабатывание печенью ферментов - дело сложное. И печень этому долго учится. Вы замечали, что детишки до 3- 4 летнего возраста - забавные толстячки и пухляшки? Причем только от грудного молока? А все потому что печень еще не сформировала ферменты для расщепления белка - она расщепляет белки и углеводы только до жирных аминокислот, которые опять усваиваются печенью, трансформируясь в жировые клетки. К пятилетнему возрасту печень созревает и начинает вырабатывать все нужные ферменты, поэтому, как правило, проходят все диатезы, идет похудение.

«Забывает» свою работу по производству ферментов печень обычно у женщин после родов вследствие гормональной встряски, и у многих мужчин и женщин после 35 лет во время «гормонального штиля». Обычно это называют нарушенным обменом веществ.

Но есть один препарат который по действию кардинально отличается от всех остальных, ведь он лечит причину,- печень, а не сжигает следствие жир! Он называется . Именно приводит печень в норму и после приема печень будет работать как новенькая, не позволяя Вам набирать вес!

Действие препарата сложное и соответственно трехступенчатое - каждый из трех грибов несет свою функцию и принимается по определенному графику прописанному в инструкции. Но поговорим подробнее о функции каждого гриба в составе

Первый гриб . Он отвечает за похудение - так и называется гриб японских гейш. Но гейши гейшами, а необходимо научное обоснование действия гриба мейтаке, и оно было получено. Японский доктор медицины Масанори Йокота из клиники Косеикаи (Koseikai), Токио, провел эксперимент на крысах взяв две группы одинаковых крыс, весом 350 г. Каждая. Одну групп как и другую усиленно кормили, но второй группе добавляли в пищу гриб мейтаке. Через месяц первая группа крыс весила по 400 г., а вторая не дотягивала до своего первоначального веса в 350 г.То есть худели при достаточно обильном питании.

Второй гриб, . Этот гриб отвечает за уменьшение аппетита и легком слабительном действии. То есть даже дамам с не самыми сильными волевыми качествами, не составит труда не переедать!

И третий . Он отвечает за перерождение печени. То есть Шиитаке заставляет печень вырабатывать нужные ферменты для расщепления жиров и белков и для снижения холестерина. Именно Шиитаке играет ключевую роль в том что в будущем Ваша печень будет отрабатывать жиры и белки от поступающей в организм пищи, а не откладывать их на животе и боках.