Во-первых, семейный поход — это активный отдых, который будет интересен и полезен как ребёнку, так и взрослым, даст возможность почувствовать себя командой, расставляя палатки, организовывая костёр, покоряя вместе вершины — это потрясающий совместный опыт, свежий горный воздух, самая вкусная еда на природе после дневного перехода, множество впечатлений и открытий, ведь на пути озёра, леса, пещеры, скалы, водопады, луга и многое другое. Маленькие исследователи откроют для себя много нового, а взрослые отвлекуться от офисной обыденности и городской суеты.
Во-вторых, поход с детьми — это возможность активно провести время вместе — пообщаться за чаем, сидя у костра или топая бок о бок по живописным тропам, а также автоматически решается проблема, что мама/папа хочет в поход, а ребёнка не с кем оставить. Если ребёнок проявляет интерес к активному отдыху и туристическим интересам родителей, не стоит отбрасывть идею похода с детьми.
Безусловно, ребёнку под силу ещё далеко не все маршруты, но некоторые вполне подойдут для юных туристов и дадут возможность познакомиться с походной жизнью и активно провести время в горах вместе с родителями.

Расписание походов, в которые можно отправиться с детьми:

Лёгкий и увлекательный поход на острове Кипр по знаменитой Тропе Афродиты отлично подойдёт тем, кто любит активный, но комфортный и не сложный треккинг, родителям с детьми (от 8-9 лет), а также начинающим туристам. В этом походе нет затяжных переходов, погодные условия в большинстве случаев комфортные, а дополнительные затраты только на перелёт в Ларнаку, сувениры и кафе.
Ликийская тропа — превосходный пеший туристический маршрут в Турции, который интересен не только красивыми ландшафтами, екзотической живописной природой и морем, но и тем, что в силу своей не высокой сложности и комфортности этот маршрут подходит для похода с детьми (9-10 лет и старше), порадуют также гостеприимство местных жителей и, встречающиеся по дороге памятники античности.
Каппадокия - удивительное экзотическое место, которое порадует невероятными ландшафтами, подземными городами, и летающими всюду воздушными шарами. Маршрут лёгкий, идти будем на легке, а ночевать в хостелах. Очень часто этот маршрут является логическим продолжением похода по Ликийской тропе, но его также можно пройти и отдельно.
Поход Горячие источники Кавказа проходит по живописным кавказким тропам подножья Эльбруса — замечательный вариант, чтобы попробовать свои силы новичкам и тем, кто собирается в поход с детьми (старше 8-9 лет). Маршрут не сложный — под силу не опытным туристам, он пользуется популярностью и интересен как зимой, так и летом.
Водопады Карпат — это, пожалуй, маршрут, который наиболее доступен для самых юных туристов (от 7 лет). Поход к Водопадам Карпат также будет интересен и для взрослых, кто впервые отправляется в горы и хочет попробовать свои силы или просто не хочет особо утруждаться. Маршрут комфортный, безопасный, без затяжных крутых подъёмов и при этом очень живописный.

С наступлением поры отпусков мы начинаем задумываться, как же провести свободное время. Некоторые родители планируют поездку на море или на дачу, за город, и лишь немногие решаются отправиться в поход с ребенком.

Почему-то считается, что такой отдых принесет много хлопот, хотя на самом деле, если все правильно спланировать, то можно получить максимум удовольствия. А вашему будущему путешественнику представится прекрасная возможность поближе познакомиться с живой природой.

Надо еще немного подрасти

Если малыш - грудничок или в возрасте до двух лет, то могут возникнуть некоторые трудности, поэтому организовывать такой поход с детьми на природу надо более продуманно. Первое, что должно быть в списке, - питание.

Если ребенок на грудном вскармливании, это очень хорошо, в противном случае придется брать молочные смеси, растворимые каши, фруктовые и мясные пюре в баночках. Не забываем и про бутылочки, которые необходимо мыть и стерилизовать.

Далее стоит продумать, каким образом ребенок будет преодолевать путь: возможно, это будет или кенгуру, или слинг, или эргорюкзак. Обязательно стоит взять с собой пару любимых игрушек и погремушек, также необходимо продумать варианты досуга, если будет плохая погода. Конечно, очень хорошо пойти в поход с ребенком с несколькими семьями, так будет проще взрослым и веселее малышам.

И все-таки, прежде чем отправляться с грудничком в путешествие, следует знать, что такой отдых принесет массу хлопот родителям, потому что придется много внимания уделять ребенку, и нередко будет совсем не до красоты окружающей природы!

Юные туристы

С двухлетнего возраста можно начинать приучать малыша к путешествиям. Для начала такой поход с ребенком на природу не должен превышать двух-трех дней. Стоит учесть, что маленький непоседа не будет долго ехать в транспорте или у папы на плечах, поэтому вам придется почаще делать привалы, предоставляя ему возможность отдохнуть, побегать, попрыгать.

Любопытство юного туриста в таком возрасте заставит маму с папой очень внимательно следить за ним, чтобы исключить возможность незапланированных событий, среди которых - риск залезть в костер, убежать в лес, зайти в воду.

Уже с трех лет можно отправляться в пеший поход с ребенком. Но не забывайте, что в таком возрасте дети быстро устают. Поэтому надо чередовать полчаса пути и столько же отдыха, чтобы перекусить, поиграть в игры, пособирать ягоды и грибы, полюбоваться лесной красотой.

Начиная с пяти лет поведение в походе детей становится уже более осознанным, они с ответственностью относятся к происходящему. Юные туристы могут принимать участие в размещении палаток и другого инвентаря, помочь собирать дрова для костра, вместе со взрослыми дежурить по лагерю.

Стоит отметить, что с такого возраста туристический поход с детьми будет в радость всем.

Собираем аптечку правильно

Итак, мы рассмотрели особенности разных возрастов. Теперь стоит уделить внимание сбору необходимых вещей. Конечно, все предугадать невозможно, но попробуем выделить самое необходимое.

В первую очередь готовим свидетельство о рождении ребенка и не забываем о полисе обязательного медицинского страхования (хочется, чтобы он все-таки не пригодился, но на всякий случай стоит взять).

С особой ответственностью стоит подойти к сбору медикаментов. Надо помнить, что нет, поэтому еще дома все продумываем тщательно. В первую очередь кладем лекарства, которые необходимы, если у ребенка есть какие-то хронические заболевания.

Не забываем про жаропонижающие, антисептики (зеленка или йод подойдут лучше в пузырьках). Не будет лишним и солнцезащитное средство. Также не исключаем вариант расстройства кишечника и боли в животике. Выбираем лекарство, подходящее для возраста вашего ребенка. Например, подойдут следующие препараты: “Регидрон”, “Смекта”, “Нифуроксазид”. Берем лейкопластыри, вату и бинты (ран, царапин на природе не избежать).

Никак не обойтись в без средств защиты от насекомых. Обязательно берем детские кремы, спрей, специальную мазь или гель, уменьшающий зуд при укусах разных насекомых, комаров. Если вы забыли взять подобное средство, то можно самостоятельно приготовить раствор из соды с водой и смазать раздраженные места на теле.

Выбор походного гардероба

Погода - вещь непредсказуемая. Выбирая походную одежду для ребенка, не забывайте, что лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Также стоит знать, что лучшим теплоизолятором станут несколько слоев тонкой одежды, чем один из плотной ткани.

Футболка окажется очень подходящей основой для гардероба, ведь в жаркую или прохладную погоду она очень хорошо будет впитывать влагу, оставляя при этом кожу ребенка сухой. Штанишки следует выбрать из желательно с карманами, в которых ребенок сможет хранить свои находки.

Не будет лишней и кофта, которую можно одеть, когда похолодает. Не забываем нижнее белье и носочки - обычные и тепленькие. Обувь брать лучше разношенную, потому что в походе она не надавит, не натрет ножки, а еще не станут лишними в путешествии резиновые сапожки. Также необходимо взять легкую куртку с глубоким капюшоном, она не позволит росе и осадкам намочить малыша.

Обязательно стоит положить для ребенка головной убор. Это может быть панамка с большими полями, которая защитит шею и ушки малыша от палящего солнца, или бейсбола с козырьком.

Стоит напомнить, что по вечерам на природе бывает холодно, поэтому обязательно надо взять теплую одежду.

Конечно, лучше брать несколько комплектов (если это в ваших силах), чтобы когда малыш испачкается, его можно было переодеть.

Собираем рюкзак

Если возраст вашего малыша позволяет ему самому нести свой то не стоит его лишать возможности почувствовать себя настоящим путешественником. Такие вещи необходимо покупать в специализированных магазинах, где знающие продавцы помогут вам сделать правильный выбор.

Малышам до четырех лет лучше дать маленький детский рюкзачок, в который положить пару игрушек и яблоко или банан для небольшого перекуса на привале. Для старших вес не должен превышать половины возраста.

Бытовые вопросы

Конечно, воду для питья и приготовления пищи лучше взять из дома, не стоит рисковать здоровьем малыша и своим.

В поход с ребенком также стоит взять влажные салфетки, подгузники (если он нуждается в них), Для малышей необходимо положить горшок, а для детей постарше - сидушку из пленки.

Стоит серьезно отнестись к выбору спального комплекта для ребенка. Он должен полностью соответствовать времени года, быть из натуральных материалов. Также стоит обратить внимание на наличие в нем капюшона.

Досуг

Вы дошли до места назначения, палатки расставлены, костер горит и готов обед... Теперь можно погулять с ребенком по лесу. Полюбоваться красотой зеленых деревьев и сосен, послушать пение птиц, пособирать шишки.

Удачный поход

Напоследок хочется сказать, что организация походов с детьми - это очень большая ответственность со стороны родителей. Заранее продумайте все до мелочей, и ваш отпуск станет незабываемым и принесет море эмоций всем членам семьи.

Многие родители хоть раз задумывались, как спасти ребенка от каменных джунглей. Почему бы не съездить с детьми в поход с ночевкой в палатке? Конечно, сразу возникает очень много вопросов: как наладить быт, что взять с собой в поход с маленьким ребенком, чем развлекать детей в походе… А главное — стоит ли «рискнуть» и поехать? Не сомневайтесь – ехать стоит, однозначно!

Я не буду Вам рассказывать о том, как выбрать палатку, спальник, спрей от комаров и т.д. В интернете очень много статей на эту тему. Исходя из собственного опыта походов с палаткой с двумя детьми поделюсь с вами некоторыми советами о тех вещах, о которых не задумываешься сразу, но которые делают Ваш отдых с ребенком спокойней и удобней.

Кстати, многих интересует, с какого возраста можно ребенка брать с собой в лес с ночевкой?
Есть настолько опытные в деле туризма родители, что они берут своего малыша в палатку чуть ли не с рождения. Справедливости ради скажу, что здоровый младенец большую часть времени проспит в коляске, питается он грудным молоком, а спит в одном спальнике с родителем. Так что с малышом ездить не сложно. Тяжело становится, когда ребеночек еще не ходит, но ему уже всё интересно. Это где-то от полугода до полутора лет. Вам придется всё время быть с малышом на руках. Об отдыхе останется только мечтать. Но, основываясь на свой опыт похода с маленькими детьми, могу сказать, что ребенок готов к походу с 2,5-3х лет. С этого возраста ребенок, как правило, не носит подгузники (значит, не нужно будет ребенка все время мыть), кушает с общего стола (не надо брать с собой специальное питание), уже полностью понимает обращенную к нему речь и может сам сказать, если ему не комфортно. Но, конечно, самое главное, чтобы на момент поездки ребенок был полностью здоров.

Теперь расскажу, что нужно с собой иметь.

Что взять в поход с детьми

Во-первых, вспоминаем, что у природы нет плохой погоды, не верим прогнозу и берём одежду «на все случаи жизни». Дождевик и сапоги, шапочку и теплую курточку (даже если на улице жара, по утрам и вечерам бывает очень холодно), ветровку, панамку, шортики и сандалии. Если есть такая возможность, то берите всю одежду для ребенка вдвойне. Когда был дождь, мои малыши наслаждались прогулкой в дождевиках. Сапожки успели промокнуть. Потом дождь закончился, но трава была еще мокрая. И я ни разу не пожалела, что взяла детям по две пары сапог. Еще дополнительная одежда Вас спасет от скандала с ребенком. Туда не ходи – там грязь, В траву не лезь – она мокрая, к речке не подходи – промокнешь и т.д. Пусть ходит, пусть лезет, пусть пачкается – ребёнок так познаёт мир. Просто дайте ребенку одежду, которую не жалко будет испортить.

Второе, наверное, самое очевидное – это аптечка . Даже, если вы едите всего на сутки, аптечка должна быть как у врача. К сожалению, непредвиденный случай – на то и непредвиденный. И не всегда есть возможность быстро сорваться с места до ближайшего медицинского пункта, и не всегда мобильная сеть в лесу работает, чтоб вызвать скорую медицинскую помощь. Кроме обычных лекарств, не забудьте средства от насекомых, а также побольше лейкопластырей и бинтов, антигистаминные препараты. Самые популярные травмы у детей в лесу – это царапины, ссадины, ожоги и укусы. Но готовым нужно быть ко всему. И животик может разболеться, и головка, и температура подняться. Главное — не паниковать!

Третье, это вода . Да, самая обыкновенная вода из крана. Даже если рядом речка, всё же готовить лучше на своей воде (если это, конечно, не какой-нибудь проверенный временем источник). А так же полоскать посуду, умывать личико ребенка лучше своей водой. Ну и питьевой воды должно быть много. Могу только сказать на своем опыте — на трое суток на 6 человек у нас ушло около 50 литров. Имейте ввиду — у всех разные расходы.

Четвёртое, наверное, не менее важное. оставьте все гаджеты дома. Ноутбуки, планшеты, читалки и смартфоны – пусть отдохнут. Им тоже нужен покой. Возьмите с собой пару телефонов с полной зарядкой. Желательно старенькие мобильники без игр и с надежной батарейкой. К сожалению, очень многие детки, зная, что в рюкзаке лежит заветный планшет, не хотят ни во что другое играть. И вся поездка превращается в игру – уговори маму дать планшет. Как следствие, придумайте, чем занять ребенка. Не стоит брать игрушки, которые от пыли и влаги могут испортиться. Это мягкие игрушки (за исключение игрушки, с которой ребенок будет спать), все игры со сложными механизмами, игрушки с разборными и очень мелкими деталями, дорогие книжки. А что тогда можно? Я вам расскажу пример игр, в которые мои дети любят играть, а вам решать, во что будут заняты ваши детки.

Чем занять ребенка в походе: игры и развлечения на природе
Итак. Конечно нужно взять с собой мячи. Кроме классического волейбола и футбола, дети не откажутся просто покидать мяч в ведро или в дерево с разного расстояния, или добросить до высокой ветки, а может поиграть, кто дальше бросит мяч? Можно устроить соревнования. Ведь в лесу нет припаркованных машин и чужих людей. Возьмите с собой ведерки и совочки. Но в лесу нет песочницы! – возразите вы. Пусть собирают шишки. А если тепло и есть возможность поиграть водой – пусть поливают деревья. И дети заняты, и такое полезное дело делают! А еще можно шишки считать, или тоже в ведерко кидать. С помощью палочек можно выкладывать различные фигуры. О! Палка! Она же – пистолет, она же — меч, она же рисовалка…. Включите свою фантазию, и ребенок подхватит эту игру. Попробуйте сделать рогатку или лук со стрелами. А может быть кораблик из коры и бересты? (только не из пластика и бумаги).

Но что делать с ребенком в дождь ? В палатке тесно. Нас выручал тент. Мы ставили огромный надувной матрас посередине тента, москитные стенки закрывали полиэтиленом и играли. С удовольствием дети играют в домино, шашки или крупный конструктор. Есть игры, в которых вообще ничего с собой не нужно брать. Это словесные игры. Игра в города с детьми помладше просто превращается в игру – что я вижу вокруг (Кажется это легко, а попробуйте!), игра «Я знаю 5 деревьев, городов и т.д.» И много других игр.

Дети очень любят, когда им читают книжки. Особенно, если на улице дождь — чтение – это замечательное времяпрепровождение. Я, чтоб не портить печатные издания, распечатываю сказки на простых листах и сшиваю их. И у нас получается – походная книжка, которой не страшен дождь, грязь и запах дыма. Также распечатываю раскраски, лабиринты и прочие развивающие игры. Многие детки любят играть в игры, где есть разные карточки или игральные поля. Я этот материал сканирую и тоже распечатываю. И испортить не жалко, и оригиналы в целости и сохранности. Этот же вариант также подходит для поездок, например, в поезде.

Бытовые вопросы в походе с детьми
За играми мы с Вами забыли о бытовых вопросах. Их всего два – гигиена и еда. Что касается чистоты – то воду мы с вами взяли, возьмем еще кусок мыла. Всё – дети чистые! Одежду взяли с запасом – дети сухие! Сейчас много различных салфеток, антисептических гелей. Так что проблема гигиены – сошла на нет.
Теперь еда. Если ребенок маленький, то с ним все просто. Смеси и кашки разводим кипятком. В продаже очень большой выбор различных готовых пюре. Дети постарше обожают запеченный в золе картофель. Шашлыки можно сделать куриные или вообще овощные. На утро — кашка из котелка – вообще восторг! (Кашу варим с сухим молоком). Все дети очень любят сухарики из костра. И, конечно, свежие овощи и фрукты, и никаких вредных чипсов, лимонадов! На свежем воздухе – аппетит проснется быстро. Ребенок голодным не останется. Главное, не берите скоропортящиеся продукты. Вот и весь секрет.

Все лучшее - детям. Так гласит народная мудрость. А что может быть лучше, чем шагать с небольшим рюкзачком по горным тропам и любоваться неповторимыми пейзажами вместе со своими папой и мамой? Или играть на зеленой полянке у ручья со сверстниками? Или почувствовать себя важным и «взрослым», помогая собирать дрова и разводить костер настоящим взрослым? Поход в горы с детьми , это отличный вариант семейного отдыха, который подарит незабываемые общие эмоции и еще больше сплотит вашу семью.

В свой первый настоящий поход я пошел в Карпаты в неполных 9 лет (уже взрослый:-), а сестре тогда было 7. До сих пор сохранились некоторые воспоминания о нем. Помню, как объелся черники на склонах Темнатика, как бешено бегали вверх и вниз с горы, как носили небольшие рюкзачки (кажется, у меня был 9 кг, а у сестры 7. Но не уверен:), как мы с отцом ловили вкуснющую форель, как потом ее жарили в котле, как подымались на вершину горы Стой и гуляли среди ее куполов. Странно, всего неделя похода, а столько приятных воспоминаний на всю жизнь..

Наши маршруты для семейного туризма

Мы подготовили для вас несколько специальных маршрутов для походов в горы с детьми. Они немножко проще обычных, но тоже очень интересны. Кроме того, в большинство походов «для взрослых» можно брать детей от 7-ми лет. Но предварительно обязательно посоветуйтесь с нами.

Походы с детьми - страхи и сомнения

1. С какого возраста можно брать детей . В наши походы мы рекомендуем брать детей от 7-ми лет. Они уже вполне самостоятельны, имеют окрепший иммунитет, готовы бегать и много ходить в поисках интересного и нового. Главная проблема - это поддерживать интерес чада к походу, и успевать отвечать на все вопросы, ведь их будет очень много. Затяжные нудные подъемы и длительные переходы по ровной местности часто даются деткам тяжело - ведь это скучно. В такие моменты мы стараемся развлекать их играми и историями. В некоторые походы можно брать детей и младшего возраста, но тут уже нужно сопровождение обеих родителей и постоянный присмотр.
2. Не опасно ли? Опять же, все зависит от возраста. Для более старших - от 7-ми лет и выше - основная опасность кроется в самих детях и их неусидчивости. Когда группа преодолевает сложный участок пути, дети инстинктивно чувствуют всю серьезность момента, ведут себя собрано и хорошо. Да и взрослые в такие моменты максимально сконцентрированы и присматривают за своими чадами. А вот на затянувшемся привале или в лагере, когда дети начинают скучать, а родители расслабляются (видимой опасности то нет) - жди приключений. То начнут играть в рыцарей и наставят один одному синяков, то спрячут спички от дежурных, то начнут разжигать свой костерок и обожгутся... много всяких может быть приключений, это же дети)) Главное, не подпускать их близко к обрывам и следить, чтобы не ели ненужных ягод. За детьми младшего возраста нужен более тщательный присмотр и уход.
3. Выдержит ли ребенок . Как показывает практика, дети зачастую справляются с переходами еще лучше родителей. Им все ново и все интересно, и это заряжает их невиданной энергией. Весь день они могут ходит туда-сюда по тропе, расспрашивая взрослых обо всем, что видят и рассказывая свои, часто придуманные на ходу, истории. Иногда их очень интересно послушать, детская фантазия еще не так сжата рамками и нормами, как наша с вами. Дети быстрее взрослых устают, ведь выносливости у них меньше. Поэтому привалы нужно делать чаще. Но зато энергии у них гораздо больше, главное - поддерживать заинтересованность в происходящем и не давать скучать.
4. А выдержу ли я? Вам придется нести за ребенка часть его вещей и еды, а иногда, когда он устанет, и самого малыша. Конечно, это тяжелей. Поэтому, советуем ходить в горы с детьми сразу всей семьей, чтобы было легче распределить нагрузку.
5. Будет ли с кем общаться? Обычно, в детские походы ходят по несколько семей, так что и вам, и вашему ребенку скучать не придется. Пока детвора будет играть в сторонке вы сможете познакомиться с их родителями и обзавестись новыми друзьями.

Семейный туризм - зачем это родителям

В бешеном индустриальном мире не всегда есть время на самое важное - на общение и общий досуг со своими малышами. Целыми днями вы пропадаете на работе, домой приходите уставшие и не всегда есть желание слушать вечные «почемучки» и играть с детками. А надо бы. Ведь они растут и берут пример именно со своих родителей. Вы можете распинаться, рассказывать, как надо жить и что делать, но, в первую очередь, нужно быть живым примером и доказательством своих слов. Иначе, все ваши слова не имеют смысла. Если хотите, чтобы ребенок вел здоровый образ жизни, в первую очередь нужно следить за собой. Делать зарядку по утрам, бегать.. Но что-то мы отошли от темы)) Так вот, именно в походе с детьми у вас будет достаточно времени для общения и возможностей быть положительным примером. Дети будут смотреть на вас и просто повторять. В семейном походе вы сможете увеличить свой авторитет в глазах ребенка и стать для него настоящим образцом для подражания.

Еще одним важным аспектом является любознательность детей, они смотрят на мир не так, как мы. Им все ново и интересно. А вместе с ними и вы откроете для себя горы заново, ведь есть множество маленьких, но прекрасных вещей, на которые вы просто не обратите внимание, а ребенок обязательно заметит!

Да и просто жалко лишать своих детей чуть ли не самого прекрасного, что есть в этом мире - путешествий и гор .

Походы в горы - зачем это детям

В первую очередь - это чрезвычайно интересно . Вокруг все непривычное и необычное. Вот забавный камушек, похожий на сердечко, вот красивый цветочек, а вот сказочное дерево небывалой формы. Оказывается, столько всего интересного есть в нашем мире, а не только в мониторах ноутбуков и компьютеров! :)

Это полезно . В походе дети очень быстро расширяют свои горизонты, узнают много нового, много что делают впервые. Это способствует более интенсивному и правильному развитию. Ведь одна из главных задач воспитания - задать нужный вектор и привить правильные приоритеты. Приучая детей к походам с раннего детства, почти наверняка можно сказать, что их жизнь будет насыщенной, здоровой и интересной.

Планируем поход с детьми. Стратегия похода

В поход с детьми лучше идти с хорошо знакомыми вам людьми, особенно первый раз. На наш взгляд, оптимальная численность группы — 8-11 человек, включая 3-4 ребенка, т.е. максимум 4 семьи.

Предварительно с потенциальными участниками детского похода обычно обговаривают следующее:

• район похода;
• сроки и длительность (кто каким временем располагает);
• предпочтительный вид маршрута (линейный, базовый и др.);
• желаемое соотношение количества полных ходовых дней, дневок и полудневок;
• предпочтительная протяженность дневного пути.

Район похода. Все взрослые туристы, как известно, делятся на две категории. Одни выбирают «с кем идти», а затем подбирают маршрут под конкретную, часто очень схоженную группу. Для других же приоритетным является вопрос «куда идти». Выбрав район, они начинают искать попутчиков. Есть, правда, ещё третья категория — те, которым все равно, куда и не так важно с кем, лишь бы в поход.

Сроки и длительность. Длительность похода с детьми определяется вовсе не длиной маршрута, а наличием свободного времени и здравым смыслом (тащить четырехлетнего ребенка в его первый поход сразу на месяц неразумно, правда?). Чаще всего с детьми ходят в так называемые походы выходного дня (ПВД), либо в многодневные некатегорийные походы. Подготовленных детей постарше можно брать и в спортивные походы до 3 категории сложности включительно (вместе с родителями или другими близкими родственниками, ответственными за ребенка).

Вид маршрута. Маршруты, как известно, бывают линейные, линейно-радиальные, базовые с радиальными выходами, кольцевые и т.п. Из этого перечня отдельного рассмотрения заслуживает базовый вид маршрутов, как наиболее удобный для первых походов с детьми. В этом случае выбирается удобная стоянка и устраивается базовый лагерь. Из базового лагеря практически налегке совершаются радиальные выходы. В этом случае место базового лагеря должно обладать рядом требований: оно должно быть не слишком людным, поблизости должна быть вода, много дров и, не менее важно, чтоб было, что посмотреть в окрестностях. Если вы выбрали другой вид маршрута, например, линейный, на нем должны быть 1-3 точки «аварийного выхода», где можно закончить маршрут в случае непредвиденных обстоятельств. Кроме того, желательно, чтобы маршрут проходил по относительно населенной местности, чтобы в случае неожиданного заболевания ребенка можно было его показать доктору.

Ходовое время и дневки. Планируя поход с детьми, надо установить количество полных ходовых дней, полудневок и дневок. Например: ходовой день, дневка, остальное время — полудневки, либо поровну ходовых дней и дневок (оба варианта приемлемы для групп с дошкольниками). Для группы с детьми младшего школьного возраста подходит вариант с дневками каждый третий день.

В идеале все дети в группе должны быть примерно одинакового возраста, например от 6 до 9 лет. Но на практике это не всегда выполнимо, т.к. в составе одной семьи часто бывают дети с большой разницей в возрасте. Кроме возраста и походного опыта детей, нужно выяснить, требуется ли кому-то из ребят дневной сон. Если такие дети есть, полных ходовых дней в походе лучше не планировать, а только полудневки и дневки.

Полудневка — весьма удобный компромисс: дети и отдохнуть успевают, и однообразие, какое бывает на дневках, их не утомляет. Нужно только подобрать маршрут с большим количеством удобных стоянок. Делается несколько переходов в первой половине дня, а затем ищем место для стоянки. После обеда малышей укладывают спать, а после сна можно организовать подвижные игры, сбор грибов, ягод и др.

Исключение составляют совсем маленькие дети, которые путешествуют на родителях — такие дети обычно спят во время движения (в детском рюкзаке, в байдарке, в велокресле). В этом случае вполне можно двигаться и до, и после обеда, однако не рекомендуем планировать больше шести переходов в день. Оптимально — 4-6 переходов по 40-50 минут за весь ходовой день. Впрочем, некоторые группы с грудными детьми все равно предпочитают двигаться только полудневками.

Протяженность дневного пути. В приведенной ниже таблице мы постарались «привести к общему знаменателю» опыт родителей-туристов, касающийся оптимального километража для первых пеших походов ребенка. Это приблизительные цифры, вовсе не обязательно буквально им следовать. С другой стороны, важно, чтобы после ходового дня у детей оставался энтузиазм участвовать в установке палаток, разжигании костра и тому подобное. Другими словами, чтобы дети почувствовали «вкус» походной жизни.

*Цифры приведены для детей, которые в походе идут самостоятельно, а не едут на плечах родителей.

Таким образом, вы найдете единомышленников и сформулируете примерные требования к маршруту. Теперь можно смело выбирать маршрут и приступать к подготовке похода с детьми.

Подготовка к походу с детьми

Подготовка к детскому походу подразумевает выяснение ряда вопросов, список которых мы не поленились привести ниже. Почти все пункты хорошо вам знакомы по взрослым походам.

• Индивидуальные особенности членов группы.
• Выбор маршрута. Определение длительности похода.
• Средства передвижения (если это водный поход).
• План движения по маршруту. Подъезд и отъезд.
• Режим дня.
• Раскладка питания и распределение дежурств.
• Распределение обязанностей в группе.
• Распределение общественного снаряжения.
• Перерасчет денежных затрат.

Под индивидуальными особенностями мы подразумеваем, прежде всего, походный опыт взрослых членов группы, возраст и уровень подготовки детей. От этого зависит сложность и протяженность маршрута, а также режим движения. В походе с детьми, в особенности водном, физическая (а эмоциональная тем паче) нагрузка на взрослых больше, чем в составе взрослой группы. Отсюда два простых правила:

1. походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута;
2. планируя поход с детьми, обычно ориентируются на наименее опытного взрослого участника группы и на самого слабого (младшего) ребенка.

Выбирая маршрут, можно поступить так: оценить реальное ходовое время за весь поход (исходя из длительности похода, количества дневок и полудневок) и найти маршрут, который можно за это время пройти. Имеет смысл выбирать маршруты наиболее познавательные, чтобы показать детям уникальную природу — красивые горы, озера, необычную растительность, т.е. сделать поход эстетически насыщенным. Желательно выяснить про выбранный маршрут как можно больше, в первую очередь — про подъезд к началу маршрута и про отъезд после его окончания. В соответствии с добытыми сведениями составить приблизительный план движения.

Например, в водных походах встречаются довольно продолжительные участки, где трудно организовать нормальную стоянку. Последний день лучше отвести для просушки судов и вещей. Желательно также иметь в запасе 1-2 дня на случай задержек из-за плохой погоды, ремонта средств сплава или других непредвиденных обстоятельств.

Любой опытный турист подтвердит, что удачно подобранный режим дня — чуть ли не самое главное в нормальном походе. Поэтому еще до похода режим дня лучше проработать в деталях и согласовать с остальными участниками детского похода.

• Если в походе с детьми запланированы полные ходовые дни, самый принципиальный момент — обеденный привал. Необходимо решить, будет ли он долгим, с приготовлением горячего обеда и дневным сном (для малышей), либо не очень долгим — без сна, но с приготовлением горячего обеда, либо коротким — с сухим пайком или заранее приготовленной горячей едой из термоса.
• Если полных ходовых дней не запланировано, а только полудневки, вопрос о горячем обеде и дневном сне решается просто.
• В водном походе, где есть очень маленькие дети (до 1,5-2 лет) оправдал себя и другой вариант: детей можно укладывать спать прямо в байдарке — тогда удобно двигаться и до, и после обеда. Одновременно решается проблема постоянного выкидывания из байдарки в воду игрушек и других предметов (а если серьезно, то игрушки в байдарке лучше привязывать). А во время обеденного привала детям дают вволю порезвиться.

При любом распорядке дня, если вы двигаетесь по маршруту медленнее, чем планировали, недостающее время лучше выискивать утром. В идеале выходить на маршрут группа должна около 10 часов утра, а заканчивать ходовой день — не позже 18 часов. Каждому опытному туристу известна закономерность: до 17 часов вечера попадаются идеальные стоянки, с 17 до 18 часов — хорошие стоянки, с 18 до 19 часов — плохие, и после 19 часов не попадается никаких. В общем, если в 17:30 вы встретили удобную стоянку и встали лагерем — вы приняли правильное решение.

На составление раскладки продуктов для похода с детьми придется потратить больше времени, чем на стандартную раскладку для взрослых. Раскладка должна быть составлена с учетом особенностей каждого ребенка и обязательно согласована со всеми родителями. При составлении раскладки опытные туристы обычно распределяют продукты по дежурствам, т.е. каждая пара дежурных несет продукты только на свои дежурства. Это позволяет избежать неразберихи во время похода. Кроме того, родители маленьких детей (до 2 лет) обычно берут в поход некое количество детского питания для своего ребенка. Если все дети в походе маленькие, имеет смысл включить детское питание в раскладку, предварительно согласовав со всеми родителями.

Самое важное при распределении дежурств и общественного снаряжения — компенсировать разницу в весе рюкзаков взрослых в разных семьях. В отличие от взрослой группы, где личное снаряжение у всех туристов весит примерно одинаково, в детском походе вес личного снаряжения сильно зависит от возраста ребенка (детей) и может разниться очень сильно. Поэтому семьям с наибольшим весом рюкзаков имеет смысл ставить дежурства в первые дни похода, чтобы с самого начала немного разгрузить их. Той же логикой руководствуются при распределении общественного снаряжения.

Вес рюкзаков взрослых

Мы уделяем внимание этому вопросу, так как вес рюкзаков родителей — одно из самых серьезных ограничений в походе с детьми.

Безусловно, одна их самых сложных ситуаций — многодневный поход и семья с 2 детьми до 3-4 лет, когда оба ребенка не могут идти самостоятельно и их надо нести. В этом случае из пеших маршрутов лучше выбирать маршруты, организованные по типу базового лагеря, либо водные или веломаршруты.

Приведем примерные цифры для автономного летнего пешего (или несложного горного) похода средней продолжительности (10-12 дней). Подразумевается, что в походе вместе с детьми находятся оба родителя. (цифры взяты из статьи А. Сафонова и В. Савельева, «В горы с детьми»)

Сделали мы и собственный расчет веса рюкзаков для ниже описанного случая.

Количество детей на семью: 2, одного из которых надо нести. Количество взрослых на семью: 2. Климатическая зона похода: средняя полоса. Сезон: поздняя весна\ лето\ ранняя осень. Вид похода: многодневный пеший или велопоход.

Подобный расчет легко сделать на водный или другой поход. Для этого нужно дополнительно учесть средства передвижения и спецснаряжение.

Итак, на взрослых приходится:

• Снаряжение — от 30 кг без учета спецснаряжения («железа» и т.п.), а также без учета рюкзака для переноски ребенка. В эту цифру вошло: из общественного снаряжения: тент общий, пила, палатка, костровой тросик, ;
• 3 коврика, летние спальники (мы считали один большой двуспальный и один односпальный подростковый);
• из детской одежды: 2 теплых шерстяных комплекта (свитер, рейтузы, носки, шапка), 2 непромокаемых комплекта (пвх-куртка, пвх-штаны, резиновые сапоги), запасные ходовые штаны, запасной трикотаж;
• из взрослой одежды: дождевики, свитера, минимум запасной ходовой одежды и трикотажа, легкая сменная обувь для бродов (кеды);
• из средств гигиены: горшок, влажные салфетки, одноразовые подгузники, полотенце, мыло, другие средства гигиены;
• минимум детского спортинвентаря и игрушек;
• походная посуда;
• другое необходимое снаряжение (карты, компас, фонари, веревки, сидушки, емкости для воды, ремнабор, фотоаппарат и другое);
• продукты — от 20 кг (с тарой) на 10 дней. Здесь подразумевается минимизированный вариант трехразового горячего питания — с расчетом на магазины в пути и без учета какой-либо специальной еды для малыша. Посему 600-700 г на человека в день умножаем на трех условных едоков (полная порция взрослым и 0,5 порции каждому ребенку) и умножаем на 10 дней = ~20кг;
• ребенок, которого надо нести: 15 кг;
• рюкзак для переноски ребенка: 2,5 кг.

Итого: минимум 67,5 кг для 10-дневного похода с использованием рюкзака для переноски ребенка или минимум 65 кг, если для переноски ребенка используется слинг.

Т.е, как видно из итоговой цифры, мы пришли приблизительно к тому же результату. Однако не стоит сразу же расстраиваться — современный рынок походного снаряжения, как известно, имеет тенденцию к уменьшению веса и объема снаряжения, что делает походы с маленькими детьми с каждым годом все более реальными.