Полнота это обхват стопы в самой широкой ее носочной части (как показано на рисунке). Цифровая нумерация применяется в российской, американской и европейских системах.

Многие предпочитают не определять свою полноту стопы, т. к. у большинства людей она попадает в стандартный размер, и обычно придерживаются следующих стандартных значений (американская шкала, совпадает с английской шкалой):

B - узкая полнота стопы,
D - средняя, стандартная полнота стопы,
E - немного полнее средней полноты,
EE - широкая, полная стопа.

Определить же свою полноту стопы можно воспользовавшись совсем несложной формулой:

W = 0,25 B – 0,15 C – A

W - искомый номер полноты,
В - обхват в пучках в мм,
С - длина стопы в мм,
А - постоянный коэффициент, определяемый по таблице:

Проводят измерение обхвата стопы в самом широком месте носочной части и длины стопы с помощью сантиметра. После этого по формуле проводятся несложные вычисления. К примеру, Вы мужчина, - длина стопы у вас 220 мм, обхват 205 мм, считаем: 205×0,25 = 51,25 минус 220×0,15 = 33 минус 17. Итого 1,25. Следовательно, Ваша полнота по российской системе равна 1.

Затем, если Вам необходимы данные полноты ноги в системе другой страны, то можете воспользоваться таблицей, которую мы разместили выше. Американская система измерения полноты обуви практически совпадает с английской системой.

Как измерить длину ступни:

Таблица определения размера перчаток

Таблица определения размеров перчаток

Таблица определения размера шляп (головных уборов)

Российский размер (сантиметры)	Американский размер (дюймы)
	6.5/8	XXS
	6.3/4	XS
	6.7/8	S
		SM
	7.1/8	M
	7.1/4	ML
	7.3/8	L
	7.1/2	L–XL
	7.5/8	XL
	7.3/4	XXL
	7.7/8	XXXL
		4XL
	8.1/8	5XL

Соответствие размеров головных уборов

Термины, встречающиеся при выборе шляп:

· Brim - высота тульи шляпы (указывается в дюймах);

· Crown - ширина полей шляпы от тульи (указывается в дюймах).

Размеры масок.

Таблица размеров колец

Как определить размер кольца:

Никогда не выбирайте размер кольца утром, потому что в организме еще осталась вода прошлой ночи, поэтому пальцы слегка отекшие, вы намеряете не тот размер - он будет больше обычного. Также не нужно мерить после занятий спортом (отекшие пальцы), в слишком жаркую или холодную погоду. В жаркую погоду размер намеряете больше, в холодную (когда пальцы замёрзшие) - меньше нужного. Температура тела должны быть в норме, и состояние спокойное.

Может оказаться, что летом вы носите кольца на одном пальце (безымянном), зимой те же кольца "переезжают" на другой палец - средний или указательный, они обычно толще безымянного.

Бывает, что на левой руке пальцы чуть тоньше, чем на правой - различие на пол размера или даже на размер.

Если вы хотите носить определённое кольцо только на определённом пальце (как, например, обручальное кольцо) - к примерке нужно подходить очень внимательно; если это не так важно и вы просто покупаете красивое кольцо с самоцветом, то это не так важно - если размер примерно ваш, то на тот или другой палец оно подойдёт.

Например, средний ваш размер - 16,5 - скорее всего вы также можете носить кольца и 16, и 17 размера, а может быть и 17,5.

Сегодня продаётся огромное количество обуви на любой вкус, цвет и кошелёк. Выбор новой пары не только увлекательный, но и ответственный процесс. Перед приобретением в магазине мы привыкли примерять обновку, но покупка с помощью интернет-магазина может вызвать некоторые затруднения. Чтобы не допустить ошибки и не разочароваться в приобретении важно точно знать размер. Под этим параметром мы предполагаем длину стопы, но это не совсем верно. Размер стопы ещё включает в себя такой параметр, как полнота. Он обозначает её объём в самой широкой части, т. е. около косточки в носочной части.

Этот параметр соответствует обхвату ноги, но чаще можно услышать «колодка» или «подъём». Многие покупатели не задумываются о её измерении, так как у большей части человечества этот параметр стандартный. Обладатели достаточно массивной ноги или, наоборот, узкой, редко задумываются о такой характеристике и приобретают обувь на пару размеров больше или меньше. Это неправильно. В лучшем случае это может привести к появлению мозолей, в худшем - к образованию суставных шишек и наростов.

Как обозначается полнота?

Измерив ногу в самой широкой области можно с лёгкостью определить её полноту. Все объёмы чётко зафиксированы:

• в английской системе обозначение идёт буквенное: A, B, C, D, E, F. Более того, выделяется ещё 5 наименьших размеров — 2A, 3A, 4A, 5A, 6A, а также 5 увеличивающихся — 2F, 3F, 4F, 5F, 6F. Как правило, такие обозначения не встретишь в обычном магазине, чаще изготовление происходит на заказ. В массовое производство входят основные параметры в диапазоне от A до G/2F. Если при покупке вы увидите на коробке «2F» или «G» - не удивляйтесь, это один и тот же размер. Шаг между величинами — 0,5 см;
• в европейской системе принято цифровое обозначение, шаг — 0,5 см, размерный ряд обозначен с 1 по 8. Французская система очень схожа, но производители начинают свой ряд с немного большего размера, то есть 1 французский параметр соответствует 3 европейскому и далее в порядке возрастания;
• российская система имеет отличительную черту — для представителей мужского и женского пола составлены отдельные таблицы. Шаг составляет 0,4 см. Обозначение цифровое, но в ряду 12 размеров. Отличие для мужчин и женщин составляет 5 мм, таким образом, 2-й женский соответствует 1-му мужскому, 3-й женский — 2-му мужскому.

Таблицы полноты

В таблицах полнота обуви соответствует не просто обхвату ноги, но ещё и соотносится с длиной стопы . Ведь имея одинаковую длину стопы люди могут иметь разный объём или, наоборот, при схожей полноте - совершенно разную длину. Люди со стандартной стопой могут позволить себе не измерять объём, они комфортно ощущают себя, надев любую обувь. Показатель 6 считается нормальным, средним. Показатели 2–5 характеризуют стопы уже средних. 7 и выше – шире средних.

Мужская:

Как определить «свой» параметр?

Определить ваш индивидуальный размер необходимо если ощущается некий дискомфорт при ношении и ходьбе. Очень важно проводить замеры вечером, так как вечером стопа немного больше. Стопа измеряется сантиметровой лентой в самой широкой части . Если вы планируете носить обувь на носок, то его необходимо надеть. Обратите внимание, замерять необходимо каждую ногу, потому что редко у кого в природе встречается абсолютная симметрия. Выбирать необходимо максимальное значение.

Итак, если вы обладатель ноги 38 размера, а её объём в самом широком месте составил 231 мм (23,1 см), то необходимо найти значение в приведённой таблице (если его нет - то приближённое) и округлить в меньшую сторону. Это правило округления обязательно, так как со временем обувь разносится и растянется. Для мужчин — 7-й размер, а для женщин — 6-й.

Особенности полноты в детской обуви

Значения для детской обуви также изложены в ГОСТе, но этой таблицы производителям на текущий момент очень сложно придерживаться. Проблема заключается в том, что информацию можно считать устаревшей из-за ярко выраженного «раннего взросления» . Современная молодёжь явно взрослее своих сверстников, живших примерно 20 лет назад.

Известные производители уже начали собственные исследования в этой области, но учитывая, что ГОСТ закреплён для исполнения гибких вариантов, в ход идёт фурнитура, помогающая обуви «вырастать» на несколько значений. Это всевозможные липучки, замочки, шнурки застёжки. Благодаря им родители могут легко подкорректировать размер.

Различия полноты в американской, европейской, русской и британских таблицах

Главное отличие английской и американской таблиц от европейской и русской заключается в обозначении . Если в англоговорящих странах принято буквенное обозначение, то в других случаях используется цифровое.

Несмотря на, казалось бы, такую существенную разницу - английская система всё же немного похожа на европейский вариант. Значения в таблице идут по порядку (как в алфавите или по возрастанию). Среди всех таблиц особое непонимание у покупателей отмечается по отношению к американскому обозначению. В Америке принято символьное обозначение.

Для женщин:

• 4A (SS - super slim) - очень узкая;
• 3A (S — slim) - узкая;
• 2A (N -narrow) - немного меньше стандартной;
• B (M medium) - стандартная;
• C (W wide) - немного больше стандартной;
• D (2W double wide) - широкая;
• E (3W triple wide) - очень широкая.

Для мужчин обозначения смещаются на 3 позиции:

• A (SS) - очень узкая;
• B (S) - узкая;
• C (N) - немного меньше стандартной;
• D (M) - средняя, стандартная;
• E (W) - немного шире стандартной;
• 2E (2W)- широкая;
• 3E (3W) - очень широкая.

Приемлемы для использования как основной вариант, так и вариант, представленный в скобках.

Зная особенности размеров обуви, каждый сможет найти подходящую пару, даже если раньше испытывал колоссальные трудности.

В гамме женской обуви Gabor используются как привычная для России общеевропейская система размеров с 35 до 42, так и немецкая система размеров с 2,5 до 8. Соответствие показателей этих размеров Вы найдёте в таблице.

НЕМЕЦКИЙ РАЗМЕР	ЕВРОПЕЙСКИЙ РАЗМЕР	ДЛИНА СТОПЫ, СМ
2,5	35	23
3	35,5	23,5
3,5	36	24
4	37	24,5
4,5	37,5	25
5	38	25,5
5,5	38,5	26
6	39	26,5
6,5	40	27
7	40,5	27,5
7,5	41	28
8	42	28,5

Для Вашего удобства в таблице также приведены значения размеров в сантиметрах. Чтобы определить свой размер в сантиметрах, поставьте ногу на лист бумаги и обведите ступню по контуру, держа карандаш строго вертикально. На полученном рисунке проведите линию от большого пальца до пятки и измерьте это расстояние. То же проделайте со второй ногой. Если длина стопы на одной ноге отличается от другой, ориентируйтесь на бoльший показатель. Найдите в таблице полученный размер в сантиметрах и соответствующий ему размер обуви для заказа.

Помимо обычного размера при выборе наиболее удобной обуви фирмы Gabor поможет наличие различных значений полноты. В нашем каталоге обувь с увеличенной полнотой помечена значком

Особо удобная полнота “G” и “H”

Обувь увеличенной полноты G и особо комфортной экстра-полноты H рассчитана на широкую стопу. Такая обувь предусматривает дополнительный объём и в области подушки стопы, и в области пальцев, и в подъеме. Это обеспечивает любой ноге необходимое пространство. Полнота Best Fitting - ещё один вариант покроя, предназначенный для ноги стандартной ширины, но с увеличенным пространством в области носка стопы.

При выборе сапог Gabor обратите внимание на ширину голенища. В нашем каталоге на страницах описания моделей указаны как размер голенища, так и его ширина в сантиметрах.

Размер S – для узких икр

Фирма Gabor - один из немногих производителей обуви, который имеет в своей программе сапоги с узким голенищем. Даже при худой икре сапоги выглядят привлекательно, если они плотно прилегают к ноге.

Большая полнота L

Нога каждой женщины имеет свою форму и особенности. Многие сапоги с широким голенищем фирмы Gabor оснащены дополнительными приспособлениями, обеспечивающими оптимальную подгонку к форме ноги: резиновые вздёржки, материалы стретч или переставляемые клапаны – всё это обеспечивает наибольшее чувство удобства.

Очень большая полнота XL и XXL

Голенище особенно широкого покроя обеспечивает максимальный комфорт при наличии полной и крепкой формы икры. Как сапоги с широким голенищем, так и сапоги с очень широким голенищем часто оснащены дополнительными приспособлениями, обеспечивающими наилучшую подгонку к форме ноги: продетая резинка, растягивающиеся материалы, переставляемые клапаны, всё, что создает ощущение наибольшего удобства.

Варьируемая полнота

Варьируемая полнота Vario предусматривает гибкую систему для индивидуальной ширины голенища сапога. Ширина, в зависимости от модели, может меняться с помощью эластичных вставок, переставляемых пряжек или застежек, либо за счет шнуровки. Таким образом, сапог подходит к различной форме икры, а также предполагает различные случаи в носке: к примеру, в зависимости от настроения или стиля, можно заправлять брюки в сапоги или выпускать наружу. Сапог при этом всегда сидит безукоризненно!

Таблицы размеров обуви для американцев, австралийцев, англичан, канадцев, европейцев, японцев, корейцев, мексиканцев, русских, украинцев, новозеландцев в дюймах и сантиметрах. Международное соответствие размерам обуви.

Если вы собираетесь купить обувь, эти таблицы соответствия размеров обуви могут помочь. Вы можете использовать их, чтобы оценить соответствие размера обуви, используемого в одной стране к размеру обуви, используемому в другой стране. Однако, на практике изготовитель изменяет размер. Лучшая практика, которую мы можем рекомендовать, если оценивать размер в дюймах, миллиметрах, или сантиметрах. Вы можете, по крайней мере, измерить вашу ногу и определить размер точно. Мы также обращаем внимание, что таблицы указывают размеры, которые только работают для мужчин, или женщин, но не обоих.

Мы предупреждаем, что ответственность выбора размера обуви лежит целиком на покупателе. Мы лишь оказываем помощь при определении размера, можем выслать отзывы купивших эту обувь: насколько размер производителя соответствует выбранному.

Таблица соответствия размеров мужской обуви

35 36 37.5 38.5 40 42 44 46.5 5 6 7 9 11 21.5 22.5 23.5 24.5 25.5 26.5 28.5 30.5 21.5 22.5 23.5 24.5 25.5 27 29 31 3 4 5 6 7 8 10 12 2.5 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 9.5 11.5 3 4 5 6 7 8 10 12 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 10.5 12.5 3.5 4.5 5.5 6.5 7.5 8.5 10.5 12.5 5 6 7 8 9 10 12 14 33.5 228 235 241 248 254 260 273 286 9 9 1/4 9 1/2 9 3/4 10 11 1/4 22.8 23.5 24.1 24.8 25.4 26 27.3 28.6 228 235 241 248 254 260 273 286

System		Размер																System
Европа		35.5	37	38	39	41	43	45	48.5	Европа
Мексика				4.5	5.5	6.5	7.5	10	12.5	Мексика
Япония	M	22	23	24	25	26	27.5	29.5	31.5	Япония	M
	Ж	21	22	23	24	25	26	28	30	Япония	Ж
Англия	M	3.5	4.5	5.5	6.5	7.5	8.5	11	13.5	Англия	M
	Ж	3	4	5	6	7	8	10.5	13	Англия	Ж
Австралия	M	3.5	4.5	5.5	6.5	7.5	8.5	11	13.5	Австралия	M
	Ж	4	5	6	7	8	9	11.5	14	Австралия	Ж
U.S. и Канада	M	4	5	6	7	8	9	11.5	14	U.S. и Канада	M
	Ж	5.5	6.5	7.5	8.5	9.5	10.5	13	15.5	U.S. и Канада	Ж
Россия и Украина	Ж	34	35	36	37	38	39			Россия и Украина	Ж
Корея (mm.)		231	238	245	251	257	267	279	292	Корея
дюймы		9 1/8	9 3/8	9 5/8	9 7/8	10 1/8	10 1/4	10 1/2	10 3/4	11	11 1/2	Дюймы
сантиметры		23.1	23.8	24.5	25.1	25.7	26.7	27.9	29.2	Сантиметры
миллиметры		231	238	245	251	257	267	279	292	Миллиметры

Как правило, у правши левая нога больше правой. Примеряйте обувь на ногу большую, то есть на ногу противоположную руке, которой пишите.

Таблица соответствия размеров обуви для девочек

Таблица соответствия размеров обуви для мальчиков

Международные дополнения к таблицам размеров

• Mondopoint система измерения ноги в Миллиметрах. Однако, некоторые компании обозначают Mondopoint в Сантиметрах. Так что обувь может быть помечена или 240 (мм) или 24 (см), если это предназначено для ноги 240 миллиметров длиной (включая местом для носков). Вы можете видеть размеры mondopoint с двумя числами, отделенными слэшем, например 240/95. Второе число - ширина ноги в миллиметрах.
• Американские женские размеры обуви те же самые как американские мужские размеры обуви плюс 1.5.
• Канадские размеры обуви эквивалентны американским размерам обуви и для взрослого и для детских, мужчин и женщин.
• Мексиканские размеры обуви плюс 1.5 к тем же самым американским мужским размерам обуви
• Британские размеры обуви плюс 1 к тем же самым американским мужским размерам обуви. Однако, часто много таблиц используют формулу британского размера плюс 1.5. Уточните у изготовителя.
• Японские размеры ботинок - американские мужские размеры ботинок плюс 18. (Некоторые компании говорят, добавляют 19.)
• Европа использует систему, которая пришла от французского языка (Parisien). Один - равняется двум третям сантиметра. Система начинается в нулевых сантиметрах. Не бывает половинных размеров. Американский размер 0 тот же самый 15-ый.
• 1 дюйм = 2.54 сантиметра.
• Длина в дюймах = 71/3 + (американский обувной размер)*1/3
• Европейский = 311/3 + (англ. размер обуви)*4/3 .
• Китайский 7 это английский 4. Это всё, что мы знаем о размерах обуви из Китая.
• Австралия и Новая Зеландия используют те же самые размеры обуви как Великобритания. Однако, есть женские таблицы обуви, где в Австралии - на 1 или 2 размера больше, чем в Англии. Мы добавили с одним размером больше.
• Корея измеряет размеры обуви в миллиметрах
• Турция использует европейские размеры обуви.
• Есть два стандарта, используемые в США. Стандарт "FIA" и обычные размеры. Обычные размеры более широко используется. Разница между ними в 1/2 размера.

  Как правильно определить размер и полноту обуви?

  Пять систем нумерации обуви

• В свое время в СССР была принята метрическая система которая действет сейчас в России и СНГ . Номером обуви в этой системе считают размер стопы, измеренный в миллиметрах, без учета декоративных припусков колодок, теплых носков и прочего. Длина стопы измеряется от самой выступающей точки пятки до наиболее выступающего пальца.
• Во французской системе размером обуви считается длина стельки. Единицей измерения служит штих , который равен 2/3 сантиметра (6,6мм). Длина стельки обычно больше длины стопы на так называемый декоративный припуск, который может быть длиной от 0 до 15 мм, что вносит некоторую путаницу в переводе из одной системы нумерации в другую. На сегодняшний день он принят равным 10 мм. Эта система используется Германией и Италией поэтому часто ее называют Европейская
• Английская система - дюймовая (1 дюйм равен 2,54 см). Нулевой размер отстоит от пяточного закругления стельки на четыре дюйма, то есть на стандартный размер ножки новорожденного, а нумерация идет через 1/3 дюйма от 0 до номера 13, а затем вновь от 1 до 13.
• Американская система аналогична английской, но по сравнению с ней сдвинута к нулю на 1/12 дюйма (2,1 мм). Таким образом, в английской и американской системах есть по паре одинаковых размеров.
• Существует еще одна американская система - для женщин. Она еще больше сдвинута к началу измерения в сторону уменьшения и также имеет нумерацию от 1 до 13, но только для больших номеров.

Таблица соответствия размеров обуви

Женские размеры

Английская/дюймовая	2.5	3.5	4.5	5	5.5	6	6.5	7	7.5	8	8.5
Французская/Европа/ штихмассовая	34	35	36	37	37.5	38	39	39.5	40	41	41.5
Россия/СНГ/метрическая	22.5	23	23.5	24	24.5	25	26	26.5	27	27.5	28.5

Мужские размеры

Английская / дюймовая	6	6.5	7	7.5	8	8.5	9	9.5	10	10.5	11	11.5	12
Французская / Европа / штихмассовая	39	40	40.5	41	42	42.5	43	44	44.5	45	46	46.5	47
Россия / СНГ / метрическая	26	26.5	-	27	28	28.5	29	26.5	27	27.5	28.5

Определяем размер

Наша система размеров имеет по сравнению с другими ряд выгодных отличий: во-первых, она соответствует международному стандарту ISO 3355-77, во-вторых, она метрическая. По ней легко определить номер обуви, не нужны поправки на форму колодки. Длину стопы определяют по приведенному рисунку. Поставьте обе ноги (в носках) на лист бумаги и обведите карандашом. Измерьте расстояние от пятки до большого пальца. Если для правой и левой ноги длины отличаются, выберите наибольший. Эта величина, округленная до 5 мм, и соответствует номеру обуви.

Полнота обуви

Очень важный параметр размера - полнота, которая, в основном, определяет удобство обуви, как говорят обувщики ее "впорность". По ГОСТ 3927-88 РФ мужская и женская обувь выпускается в 12 полуполнотах. Например, при среднем женском размере 240 обхват в носочно-пучковой части стопы для самой узкой, первой полноты равен 212 мм, а для самой широкой, двенадцатой - 256 мм. (Пучок на языке обувщиков - обхват по самым широким частям носочной части стопы). Разница по обхватам составляет 44 + 4 мм,то есть почти пять сантиметров. На самом деле эта цифра еще больше, так как при статистической обработке для составления шкал крайние значения экстремальных полнот отсекаются.

В Европейских странах известно порядка 17 полнот. По английской системе разрыв между полнотами равен 5 мм, полноты обозначаются буквами (A, B, C, D, E и F). По этой системе есть еще пять полнот в сторону уменьшения обхвата (2А, 3А, 4А, 5А и 6А) и пять полнот увеличенных (2F, 3F, 4F, 5F, 6F). Встречаются полноты Е2, Е3, Е4. Cуществуют и другие полнотные нумерации,: буквенные - WWW, WW, W, M, S, SS, SSS, цифровые - от единицы до восьми. Цифровая нумерация применяется в российской, французской и европейской системах, в двух последних разрыв между полнотами 5 мм, в российской - 4.

Обувные предприятия многих стран по коньюнктурным соображениям специализируются на выпуске обуви только определенных полнот – узких 7(F), средних 8(G) ,широких 9(H) и очень редко 10(К) поэтому покупатели заранее знают, обувь каких фирм им подходит. Например, Salamander, Lloyd, Gabor - выпускают самую широкую европейскую полноту.


Как определить полноту ноги

Первый способ - как это делают специалисты обувщики: надо измерить гибкой миллиметровой лентой обхват своей стопы, предположим, в пучке (по наиболее широким местам носочно-пучковой части) и по специальным таблицам ГОСТ 3927 определить полноту. Этот способ сложен и для большинства покупателей неприемлем.

Второй способ - рассчитать полноту по несложной формуле: W = 0,25 B - 0,15 C - A
где:
W - искомый номер полноты,
В - обхват в пучках в мм,
С - длина стопы в мм,
А - постоянный коэффициент определяемый по таблице:

Обхват в пучках измеряют по самым широким точкам носочной части с помощью сантиметра. Затем проводят несложные вычисления.

К примеру - длина стопы у вас 210 мм, (это и размер обуви), обхват 194, считаем:

194х0,25 = 48,6 минус 210 х 0,15 = 31,5 минус 16. Итого 1,1

Таблицы размеров обуви. Таблицы полноты обуви. Таблицы соответствия размеров.

Как определить размер обуви.

У всех людей очень разные ноги. У производителей обуви разные колодки. Если Вы знаете идеальную для Вас колодку (производителя) - это хорошо для Вас. С другой стороны хорошая кожа - это тот материал, который сможет подстроиться под Вашу ногу. Покупая обувь по каталогам, Вы можете быть уверены, что она соответствует Всем тем технологиям, которые там заявлены. Натуральная кожа, особые системы каблуков, разработанные с учетом разгрузки позвоночника, дышащие мембраны и многое другое.

Если Вы не уверены в своем размере обуви или считаете, что у Вас более широкая стопа, то мы постарались найти несколько рекомендаций для Вас. Таблицы размеров взяты из каталога gerbruder gots, таблица рекомендаций по полноте - по материалам в Интернете.

Чтобы определить свой размер обуви нужно измерить стопу. Рекомендуют делать это в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Если Вы один, то для удобства можно сесть. Если Вы собираетесь носить носки, то Вам стоит их одеть и измерять стопу вместе с ними. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми удаленными точками на чертеже, как показано на рисунке. Измерьте обе ноги и выберете большую длину. Округлите полученный результат до 5 мм и найдите свой размер в таблице.

Таблица соответствия немецких и английских размеров обуви. Женская и мужская обувь. длина стопы в см Немецкий Английский 21,8 35 22,5 36 3 - 3 1/2 23,1 37 4 23,8 38 4 1/2 - 5 24,5 39 5 1/2 - 6 25,1 40 6 1/2 - 7 25,8 41 7 1/2 26,5 42 8 27,1 43 8 1/2 - 9 27,8 44 9 1/2 - 10 28,5 45 10 1/2 29,1 46 11 - 11 1/2 29,8 47 12 30,5 48 12 1/2 - 13 31,1 49 13 1/2 - 14 31,8 50 14 1/2 32,5 51 15 33,1 52 33,8 53

Размеры для детской обуви. 10,5 17 11,1 18 11,7 19 12,3 20 12,9 21 13,5 22 14,1 23 14,7 24 15,3 25 15,9 26 16,6 27 17,2 28 17,8 29 18,5 30 19,1 31 19,8 32 20,5 33 21,1 34

Полнота обуви.

Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера.

2345678910 3519,720,220,721,221,722,222,723,223,7 3620,120,621,1 21,622,122,623,123,624,1 3720,521,021,522,022,523.023,524,024,5 3820,921,421,922,422,923,423,924,424,9 3921,321,822,322,823,323,824,324,825,3 4021,722,222,723,223,724,224,725,225,7 4122,122,623,123,624,124,625,125,626,1 4222,523,023,524,024,525,025,526,026,5 4322,923,423,924,424,925,425,926,426,9 4423,323,824,324,825,325,826,326,827,3 4523,724,224,725,225,726,226,727,227,7 4624,124,625,125,626,126,627,127,628,1 4724,525,025,526,026,527,027,528,028,5 4824,925,425,926,426,927,427,928,428,9

Размер	Полнота (подъем) в см

Как мы покупаем обувь? Как мы выбираем обувь?

Ну, с женщинами всё ясно. Они идут покупать балеринки, а уходят с сапогами. Или наоборот, идут за сапогами, а покупают лодочки в красный горошек к своему шарфику....

Если серьёзно, то редко кто задумывается над тем, почему зачастую бывает так, что обувь, которую мы вроде бы мерили в магазине и которая вроде бы нам подходила, и которая как бы и не дешевая, в конце концов ставится в шкаф или остаётся в прихожей, а желание носить её пропадает.

Иногда мы спонтанно покупаем понравившуюся нам обувь (они такие красивые!), или шла распродажа (по такой цене грех не купить!), но через пару дней понимаем, что купили её зря: она натирает ноги, жмёт, ноги потеют, из-за жесткой подошвы начинается жжение стоп....

Если это выходные высококаблучные лодочки, которые мы одеваем не часто, «на выход», то некоторые боли можно и потерпеть.... Но если это обувь повседневная, которая с утра до вечера, на работе, в метро, на прогулке с детьми и при походах за покупками... То хотелось бы разобраться, как же правильно выбрать обувь, чтобы потом не мучиться, не использовать потом специализированные средства по уходу за обувью , чтобы растянуть ботинки и туфли, а чувствовать себя комфортно.

Как подобрать размер обуви?

Многие думают, что самое важное – это правильно подобрать размер.

Наиболее распространенными являются французские (35-47) и английские (2-12) размеры.

Подбирая размер, большинство людей знает, что обувь не должна быть мала. Если в течение длительного времени носить обувь, которая мала, то это может привести к серьёзной деформации стопы, возникновению болезненной косточки Hallux Valgus и молоткообразным пальцам. Сильно сжатые пальцы стопы могут нарушать кровообращение в ногах.

Однако, далеко не все знают, что происходит, если обувь велика. В этом случае нарушается перекатное движение стопы, перед пальцами в мыске обуви остаётся ещё немного места, которое пальцы не могут контролировать и при ходьбе стопа ударяется о пол более жестко, чем это должно происходить при плавном перекатном движении. Нагрузка на суставы увеличивается и со временем плюсну будет «сводить».

Итак, сначала правильно выбрать размер. У многих людей стопы по длине разные, поэтому при покупке ориентируйтесь на ту стопу, которая длиннее. Если в модели, которая Вам понравилась, нет половинных размеров и приходится брать обувь чуть длиннее, чем надо, можно воспользоваться стелькой или полустелькой для подгонки по размеру.

По современной статистике, мужчины часто покупают обувь на размер, а то и на два больше, чем надо. Дело в том, что обувь большего размера автоматически и шире, поэтому при широкой стопе кажется, что обувь большего размера и лучше сидит.

Если обувь по размеру Вам подходит, но тем не менее жмёт – ни в коем случае не берите на размер больше. Поищите лучше другую модель.

На самом деле, наша стопа – трёхмерная, указанный размер говорит только о длине обуви.

Следующее, на что надо обратить внимание - полнота

Понятие «полнота» в обуви не надо путать с шириной обуви. Полнота обуви определяется обхватом в пучках, т.е. объемом стопы в самой её широкой части. Так называемая пучковая линия проходит вокруг стопы по выступающим косточкам большого пальца и мизинца. Кроме того, надо учитывать ещё подъём стопы. На основе этих параметров и рассчитывается полнота обуви. Международно признанными являются полноты от Е до I. Наиболее распространенными являются F, G и H. F – для достаточно худых ног, F1/2, G – для средних, от G1/2, H и больше –для полных ног. В магазинах с широким ассортиментов обычно представлена обувь во всех полнотах, спрашивайте продавца!

Уже в детском возрасте стопы отличаются по полноте.

Если Вы правильно выбрали полноту, то обувь плотно сидит по пучковой линии, но не жмёт. При слишком большой полноте стопа проскальзывает вперёд, а пятка «выезжает» из задника обуви. При слишком маленькой полноте обувь быстро «растаптывается». Кроме того, это плохо сказывается на суставах пальцев, т.к. они находятся в «спрессованном» состоянии.

Почему важно правильно подобрать полноту?

Если полнота слишком большая – стопа «болтается» внутри, при каждом шаге пальцы непроизвольно пытаются «удержаться» внутри, что ведёт к их перенапряжению и как результат спазмам. Если же полнота слишком маленькая – пальцы и плюсна при каждом шаге сжимаются, увеличенная нагрузка вызывает не только характерные боли, но и уже описанную выше деформацию стопы.

• Утром стопа у человека, как правило, меньше по размеру, а к вечеру она увеличивается. Поэтому, в идеальном варианте, обувь надо покупать примерно в то время дня, когда Вы собираетесь в будущем её носить.
• Например, туфли для вечеринок лучше покупать ближе к вечеру, а обувь, которую Вы будете носить весь день – после обеда.
• Никогда не меряйте обувь только сидя! Когда мы ходим, наши ступни удлиняются. Поэтому обязательно пройдитесь в обуви.
• Выделите для покупки обуви время! Никогда не покупайте обувь в спешке. Оденьте обувь и походите в ней по магазину несколько минут.
• Хороший обувной магазин отличается опытными и внимательными продавцами-консультантами. Хороший продавец обязательно сначала (незаметно) посмотрит на Ваши ноги. В магазине Вам смогут померить длину стопы и правильно подобрать размер. Хороший продавец знает ассортимент магазина и модели, которые более узкого покроя или полнотные.

Большое значение для комфорта ног имеют материалы верха и подкладки обуви. Натуральная кожа обладает свойством «подстраиваться» под ногу в процессе носки. Ноги к вечеру опухают, кожа обуви растягивается естественным образом в течение дня, повторяя контур ноги, сохраняя таким образом необходимую полноту обуви.

Кожаная подкладка снимает жжение стоп, сохраняет хороший климат в обуви.

Обращайте внимание на наличие супинатора. Навредить здоровью может не только высокий каблук. Плоские балерины в такой же степени могут вызвать деформацию стопы и сильные боли, если у них нет супинатора или подошва слишком жесткая.

И ещё раз про каблуки: отказываться от них совсем, конечно, не нужно. Женщина выглядит в них выше, привлекательнее, сексуальнее. В любом деле надо просто знать меру и не ходить в высококаблучной обуви постоянно. Стопе нужно время для регенерирования. Рекомендуется ходить на высоких каблуках не более 3-4 часов в день. Высокие каблуки нарушают нормальное распределение нагрузки на стопу. Обычно основной вес приходится на пятку, а при высоком каблуке он перемещается вперёд, на плюсну, которая физиологически для этого не предназначена. В результате развивается поперечное плоскостопие и/или «косточка» Hallux Valgus.

При покупке обуви на высоком каблуке особенно важно, чтобы она хорошо сидела. Мы рекомендуем вместе с обувью приобрести специальные вкладыши, снимающие нагрузку с плюсны. Они бывают кожаные или из геля (см. Наши рекомендации по стелькам на лето) .

Мы надеемся, что эти небольшие советы помогут Вам выбрать обувь, которая будет идеально сидеть и не будет доставлять Вам болей и огорчений.

Информацию мы почерпнули в том числе в книге, выпущенной Немецким институтом обуви „Wie finde ich meinen passenden Schuh?“ (Как мне подобрать обувь, которая будет впору?)