"Он меня не понимает!" - эту фразу хотя бы раз в жизни произносила каждая замужняя женщина. Что же это: простые слова, сказанные на эмоциях, или Тогда как жить с мужем, если нет взаимопонимания? А может, дело не в конкретном мужчине, а во всех? Возможно, они на генетическом уровне не способны понимать женщин и удовлетворять все их желания и потребности? Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Недолгое счастье от замужества

В первые дни и недели так же как и в начале знакомства и зарождения любви, кажется, что наконец-то наступило счастье. Молодожены пребывают в отличном настроении, им видится легкой, безоблачной и бесконечно радостной. Но очень скоро заканчивается, и на смену ей приходят серые будни, бытовые неурядицы, а также одна из наиболее распространенных причин для ссоры: проблема взаимопонимания. Чем лучше мужчина и женщина познают друг друга в браке, тем слабее становится их потому как их мечты исполнились, превратясь в реальную жизнь, а значит, и секс из бурной страсти перешел в разряд обыденного исполнения супружеских обязанностей.

Брак убивает романтику

Со временем муж и жена перестают относиться друг к другу так трепетно и нежно, как до свадьбы. Пропадает ласка, флирт, комплименты говорятся все реже, они замещаются критикой и взаимными претензиями. В каждом из супругов просыпается эгоизм, хочется, чтоб партнер во всем потакал и ублажал. Такие желания порождают недомолвки, обиды, разочарование.

Если хотите сохранить взаимопонимание в семье как можно дольше, то нужно беречь любовь, стараться привносить в повседневность хоть каплю романтики: небольшой сюрприз, цветы без повода, прогулки по парку, поцелуй при встрече и на прощание. Причем он должен быть не дружеский, в щечку, а настоящий, страстный. Такой, как будто вы не женаты, как когда вы только познакомились и еще не успели насытиться друг другом. Любовь будет хранить брак, пока в нем будут иметь место жадные долгие поцелуи.

Нет взаимопонимания с мужем

Сохранение брака и построение семейного уюта - дело сложное, но выполнимое, если за него берутся оба супруга. Чаще всего случается так, что жена бьется в закрытую дверь, стараясь на благо мужа, а в ответ не получает никакой благодарности. У мужчин в браке включается потребительское отношение к женщине, которая должна им готовить, стирать, убирать, рожать детей, сама же ими заниматься, не мешать смотреть телевизор, при всем этом еще работать, хорошо выглядеть, но не тратить деньги на косметику и салоны красоты. Супруг же уверен, что он ничего не должен и вполне способен осчастливить жену просто своим присутствием, в лучшем случае еще и принесенной зарплатой. Устав от такой обстановки, задавая периодически самой себе вопрос о том, как жить с мужем, если нет взаимопонимания, женщина не находит нужного ответа и принимает решение о разводе. Но неужели брак обречен? Ведь еще совсем недавно вы жили мечтами об этом человеке, с нетерпением ждали встречи, торжественно клялись в ЗАГСе в вечной любви и заботе в горе и радости.

Психологи предлагают воспользоваться некоторыми рекомендациями, благодаря которым в могут вернуться взаимопонимание и доверие.

Счастливые супруги - миф или реальность?

Как известно, любую сказку можно воплотить в жизнь. Так вот, счастливая супружеская жизнь вполне реальна. У такой пары всегда найдется время и желание для незатейливых знаков внимания, благодаря которым можно почувствовать тепло, внимание и любовь. Ведь совсем не сложно предупредить заранее о том, что задерживаетесь с работы, днем выделить пару минут, позвонить и узнать, как дела. Встретившись вечером на кухне, любящие муж и жена обязательно поинтересуются, как у кажого прошел день. Эти мелочи позволяют почувствовать то, что о вас думают, переживают, что вы являетесь важной частью жизни партнера.

Если счастья нет

Как жить с мужем, если нет взаимопонимания в семье даже после выполнения всех вышеперечисленных советов? С вероятностью в 90% можно сказать, что эта статья будет читаться женщинами, а значит, и рекомендации все будут выполнять только они. Но нельзя добиться положительного результата, если оба супруга не работают над сохранением отношений. Обычно мужчины не задумываются о таких тонких материях, как гармония и взаимопонимание, для них важнее быть сытыми и посмотреть телевизор. Такой брак продлится ровно столько, на сколько хватит женского терпения.

Смириться или расходиться?

Навязанное обществом мнение влияет на принятие уставшей женой правильного решения. Практически каждый совет гласит, что женщина должна быть возле мужа, терпеть и смириться со своей трудной долей. Многие дамы считают, что все мужики плохие, но жить одной еще хуже и поэтому закрывают глаза и на пьянство, лень, измены. Все это выливается в скандалы, истерики, сотни и тысячи убитых нервных клеток. Если в семье есть дети, то они являются невольными свидетелями подобных драм. Девочки, видя несчастную мать, начинают с юных лет ненавидеть отца, а потом и мужчин. У детей строится в голове неправильная модель отношений между мужчиной и женщиной, из-за которой им в будущем будет трудно построить собственную ячейку общества. Поэтому иногда на вопрос о том, как жить с мужем, если нет взаимопонимания, существует единственный правильный ответ: никак!

Свобода или одиночество?

Не одинок тот, у кого есть его маленькая копия. Не стоит забывать, что семья - это в первую очередь кровные узы, а значит, расставшись с мужем, вы не лишились семьи, если у вас есть ребенок. Если вы не нашли с супругом общих целей и интересов, которые смогли бы скрепить брак, у вас всегда есть шанс построить гармоничные отношения со своим чадом. А если ваш малыш мальчик, то нужно непременно постараться воспитать его так, чтоб ваша будущая невестка сказала вам "спасибо".

Они думают и чувствуют иначе. Из-за этого может отсутствовать взаимопонимание. Мужчина относится к вашим стараниям, просьбам, вашим переживаниям не так, как вы того хотите, не потому что ему все равно, а потому что он по-другому устроен. Об этом хорошо рассказывает Джек Грей в своей книге «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры».

Не ограничивайте и не контролируйте мужа. Для мужчины большое значение имеет его свобода. Ему очень важно побыть наедине со своими мыслями, заниматься любимым делом. Если он раз в неделю хочет встречаться со своими друзьями, позвольте ему это, чтобы достичь взаимопонимания с . Вы также можете сходить со своими подругами в кафе, записаться в тренажерный зал или найти для себя новое хобби.

Принимайте мужа таким, какой он есть. Не пытайтесь изменить мужа под себя. В каждом человеке есть свои недостатки. Раз вы вышли за этого человека – значит, вам нравятся определенные качества в нем. Так старайтесь видеть в нем только хорошее, закрывая глаза на недостатки. Если вам серьезно не нравятся некоторые его действия, то спокойно поговорите с мужем и детально объясните, что вы хотите от него и для чего это нужно.

Не таите в себе обиду на мужа. Если вы будете все время , накапливая в себе весь негатив, то достичь взаимопонимания с мужем не удастся. В один прекрасный момент вы сорветесь и , а муж не поймет причину. Высказывайтесь, при этом конкретно называйте причину вашего недовольства, не повышая голос.

Учитесь общаться и слушать. Порой взаимопонимание между супругами исчезает из-за того, что они меньше разговаривают или все время перебивают друг друга. Жена занята с детьми и своими хозяйственными делами, а муж пропадает в гараже или смотрит телевизор. Уделяйте друг другу больше времени для общения. Сходите вдвоем прогуляться в парк или в ресторан и поговорите.

Оставляйте служебные проблемы на рабочем месте. Вчера вы могли, придя домой, увидеть мужа за телевизором, подойти и поцеловать его. А сегодня из-за проблем на работе вы приходите домой и срываетесь на муже, что он опять сидит перед телевизором и ничего не делает. Если нет взаимопонимания с мужем, то прежде всего ищите причину в себе, в своем настроении. Женщины известны перепадами настроения и повышенной агрессией в определенные дни, поэтому в некоторых случаях муж может быть и не причем.

Связанная статья

Источники:

• Взаимопонимание - это для двоих!
• найти общий язык с мужем

В психологии есть прием «трехступенчатая ракета». Он помогает высказать партнеру по общению свои наболевшие мысли и чувства, при этом не обидеть его. С помощью «трехступенчатой ракеты» вы показываете партнеру логику ваших эмоций и мыслей. Чтобы успешно его применять, необходимо последовательно озвучить три части вашего сообщения: что вы видите, какие это в вас вызывает эмоции, что вы по этому поводу думаете.

Инструкция

В любой напряженной ситуации в целях достижения взаимопонимания необходимо начинать с озвучивания того, что объективно происходит между вами и вашим партнером в общении. Например, вы что-то эмоционально обсуждали, а ваш партнер развернулся и ушел. Вам важно продолжить разговор. Лучший способ сделать это – озвучить произошедшее. Плюсы такого способа в том, что это очевидно для вас обоих. Если ваш партнер развернулся и ушел, то это очевидно для вас обоих.

Второе, что вам нужно сделать, – сообщить о своих эмоциях. Какие чувства вызвало в вас поведение партнера или его слова? Скажите об этом, добавив вторую «ступень» к первой, очевидной для вас обоих. Например, вы говорите: «Ты развернулся и ушел, меня это обидело» или «Ты развернулся и ушел, и меня это взбесило», или «Ты развернулся и ушел, и меня это раздосадовало». Всегда начинайте с первой ступени. Тогда вашему партнеру будет понятно, что именно вызвало ваши негативные переживания. Это путь к взаимопониманию.

Третье, о чем вам нужно сказать, – что вы думаете по этому поводу. Часто мы перескакиваем сразу к этому пункту, минуя первые два. «Ты меня не ! Тебе на мое мнение! Ты не берешь меня в расчёт! Ты обо мне забыл!» - заявляем мы. Партнер же в этот момент испытывает непонимание: что случилось и что он сделал не так? Всегда начинайте с первой ступени, присоединяйте к ней вторую, и уже после этого – третью: «Ты развернулся и ушел. Меня это взбесило! Потому что я думаю, для тебя не важно мое мнение!» Тогда ваш партнер имеет возможность вам ответить обстоятельно. Возможно, для него действительно не важно ваше мнение - и это уже другая проблема... А может быть, он резко вышел из комнаты, потому что сам не справился с эмоциями, или ему показалось, что кто-то стучит в дверь.

Полезный совет

Чтобы научиться пользоваться «трехступенчатой ракетой» и достигать понимания в общении, необходимо тренироваться. Тренироваться желательно в спокойной обстановке, т.к. в пылу эмоций это сделать будет тяжело.

Пробуйте тренироваться последовательно. Сначала – только первую ступень. Она кажется простой, но на деле бывает сложно озвучить объективную реальность. Затем тренируйтесь присоединять к объективной картине ваши эмоции. К сожалению, часто именно этот этап мы проскакиваем. И уже после того, как научитесь говорить, что вы видите, вместе с тем, что вы чувствуете, переходите к тренировке озвучивать свои мысли.

В последнее время ко мне часто обращаются родители с детьми-подростками, которые жалуются на то, что они не понимают друг друга. Дети ничего не хотят, ничем не интересуются, а родители бьются над тем, чтобы обеспечить ребенку все, чего не имели сами, и не понимают, почему ребенок это не ценит.

А все достаточно просто. Когда Вы хотите что-либо сделать для своего ребенка, спросите его, а нужно ли ему это. Важно ли для вашего подросшего сына (дочки), то, что вы ему предлагаете, или это важно для Вас. Каждый человек имеет равные права, и несет равную ответственность за свои поступки.

Человек не лучше и не хуже Вас, если думает по-другому. Стоит иметь в виду, что каждый имеет право жить в согласии со своими представлениями, главное, чтобы это не нарушало права окружающих людей, и если Вы хотите свободы в этом вопросе для себя - уважайте подобную свободу для других! В том числе для подростка. Даже если представления Вашего ребенка не совпадают с Вашими.

Попробуйте продемонстрировать своим поведением такую позицию: «Я уважаю твою систему, не сомневаюсь в ее ценности (а значит - в твоей ценности как человека!), но у меня есть свои причины, по которым в данный момент мне удобнее то-то и то-то, что находится в рамках закона».

Подросток должен чувствовать, что Вы хорошо к нему относитесь, причем именно в тот момент, когда Вы с ним взаимодействуете. Проявляйте свою любовь к нему и доверие к его выбору действий.

Ведь для каждого действия (или его отсутствия) в жизни есть свои причины! Если ребенок зависает над «компом», или перед экраном телевизора - он что-то получает от этого; если ребенок не хочет убирать за собой, или возвращаться вовремя домой, у него есть для этого причины!

Как только Вы «забудете» о «превосходстве» ваших аргументов и примите за аксиому равнозначность Ваших желаний («для него это важно!»), Вам станет гораздо проще. Потому что Вы обнаружите, что энергия неоправданного ожидания понемногу уйдет из вашей жизни, очистив поле для реального, эффективного взаимодействия и понимания.

Если Ваши слова регулярно не производят действие, значит, Вы недостаточно знаете истинные потребности Вашего ребенка. Стоит поговорить об этой ситуации отдельно и попросить его объяснить Вам, «что именно значит это действие (бездействие) для него?». Возможно, в результате Вы найдете компромисс или примете ситуацию такой, какая она есть, освободившись от массы негативных эмоций по этому поводу!

Наши эмоции, как и ожидания, очень сильно мешают видеть ситуацию как она есть. Можно, конечно, и «надавить», но в этом случае, даже если «результат получен», впоследствии окажется, что Вам нужно прилагать все больше и больше сил для его достижения. Плюс - подросток теряет способность самоуправления и двигается вперед только вашими «пинками».

Пишет Павел – мне 22, вроде взрослый человек, но не знаю, как найти взаимопонимание в отношениях?

Мы женаты уже год, ждем ребенка. Жена сидит дома, в декретном отпуске, смотрит за домом, она золотая хозяйка. Я работаю, человек не общительный, свободное время и выходные провожу с любимой дома. Но… У меня есть своя музыкальная группа, пишу тексты, музыку люблю очень, играю на гитаре. И здесь не все так прекрасно. Раз в неделю, всего на несколько часов, я ухожу на репетицию. От чего моя жена просто «сходит с ума». Не находит себе места, когда собираюсь уходить. Если пишу дома, страшно обижается. Но я живу музыкой, это все для меня! А для нее смысл – в семье. Как ей объяснить, что моя жизнь немного другая? Сегодня был скандал. Помогите советом!

Уважаемый Павел. Человек ведет себя сродни «сходит с ума», чаще всего, по причине страха потерять кого-то. В вашем случае, вероятно, супруга ревнует вас к занятиям музыкой. Звучит странно, но ревность – состояние безумное, неуправляемое здравым смыслом. На голом месте и всего за год отношений она не возникнет – скорее, чувство ревности знакомо вашей супруге давно. Наверняка вы замечали проявления, но закрывали глаза, объясняя женскими капризами и причудами. Но когда под угрозой оказалось главное увлечение в вашей жизни – не ожидали и растерялись.

Как добиться взаимопонимания?

Общением. Спросите:

• к кому она ревнует вас? И к чему, в том числе?
• какие последствия ревности она пережила раньше?
• кто ее ревновал когда-либо? И чем закончилось?
• в ее окружении есть люди, которые ревностно относятся друг к другу?
• от чего ревность спасает ее? Какую пользу она находит в ней?

Или просто поговорите с ней тепло и искренне о ревности, чего она боится? Но будьте осторожны. Во время беременности нервная система женщины, попросту говоря, «на взводе». И вместо доверительной беседы могут случится раздражение и истерика. Предложите обратиться к психологу, но не объясняйте, что психологическая помощь нужна именно ей, а для того, чтобы спасти вашу семью. Сами не оставайтесь в стороне. Любую ситуацию создают всегда двое, или все ее участники. Поэтому ваш вклад есть тоже. Наверняка, догадываетесь, в чем он состоит.

Семья – это ежедневная работа, которая заключается в любви, уважении, заботе, помощи, поиске общих граней, новых ощущений, создании материального и душевного уюта.

Ваши действия выглядят так же или по-иному?

Как найти взаимопонимание в отношениях? А для чего: чтобы жена оставила в покое и отпускала на репетиции, или чтобы стать друг другу ближе? Подумайте над первым ответом, что придет в голову…

Вопрос психологу

Здравствуйте, Марина. Я молодая (36 лет) мама взрослой дочери (17,5 лет). Вопрос взаимоотношений стоит уже не на жизнь, а на смерть . Ругаемся по всяким пустякам. Дело доходит до драки. Я даже не знаю с чего начинается конфликт?! На мои замечания очень агрессивная реакция. А у меня недовольства по поводу учебы (перешли в 11 класс), то есть подготовкой к ЕГЭ. У дочери нет никаких увлечений, кроме общения с друзьями в контакте, в принципе вообще больше ничего нет. Встречается с парнем. Очень хороший мальчик, но младше ее на год. Живем полноценной семьей . Кроме дочери есть сын (11 лет). Муж очень строгий и многого не разрешает дочке. Я же наоборот вспоминаю себя в ее возрасте и стараюсь как можно больше идти ей навстречу. А она после этого еще больше садится на голову. В оправдание говорит что извините что я не такая как вам хотелось бы. Подскажите, пожалуйста, как мне быть в этой ситуации. Чувствую, что начинаю срываться. Я по жизни очень спокойный человек. Поругаемся и сижу реву. А она перебеситься и идет гулять. Очень надеюсь на Вашу помощь. Заранее спасибо.

Ответы психологов

Здравствуйте, Инна!

Вероятно, ситуация так обострилась в силу того, что ваши дети находятся в подростковом кризисе , только сын в его начале, а дочь - в завершающем цикле. Кроме того, Вы сейчас можете переживать собственный кризис , в псхологии возраст 33-38 знаменуется "кризисом средних лет / середины жизни". Возможно поэтому, Вам так непросто спокойно регаировать, Вы испытываете как бы двойную нагрузку - собственный кризис + подростковый кризис дочери.

Агрессивная реакция подростка является возрастной нормой, как и реакции эмансипации. Задача родителей - четко обозначить границы дозволенного. Чего в вашей семье , к сожалению, нет. Границы очень противрочеивы - вы разрешаете, а муж запрещает. Тогда у подростка возникает иллюзия, что можно добиться всего, чего хочется, нужно только надавить на нужные "рычаги" у родителей. Я бы порекомендовала Вам обсудить вопросы воспитания с мужем и придерживаться одной позиции. Если нет согласия между вами, то почему вы ожидаете, что ваша дочь будет с вами согласна? Ведь она берет пример с вашего с мужем общения, в том числе.

Учеба. Вы пишите: "Перешли в 11 класс", - кто? дочь? или вы тоже??? Если вы так включены в ее учебу, то, конечно, с чего ей чувствовать важность учебы, если бОльшую часть отвественности вы взяли на себя? Здесь как в анекдоте про сиамских близнецов - один пьет, а у второго голова болит. Скажите дочери о перспективах, что если она наберет мало баллов, то вы не сможете оплатить ее учебу в ВУЗе, либо сможете, но не в любом, и ей придется идти в колледж или работать - если это действительно так. Т.е. просто объясните ей реальные перспективы, но без морали, нравоучений и фраз: "Как ты не понимаешь!!!", скажите всё буквально в двух предложениях и больше к этой теме не возвращайтесь. Ответственность за учебу целиком передайте дочери. Ведь дальше жить именно ей.

Чувствуется, что вы хотите как лучше, но слишком много заботы буквально душат подростка , и агрессия, непослушание, конфликты выступают способами освобождения от "гнёта". Разрешите своей дочери быть такой, как ей хочется и примите своего ребенка таким, какой есть.

Кризис обязательно пройдет, но вы можете использовать его как шанс улучшить что-то в вашей жизни.

Всего доброго!

Гогуева Марина Маджитовна, психолог Ставрополь

Хороший ответ 7 Плохой ответ 1