Далеко не всем девушкам известно, можно ли забеременеть до овуляции либо после нее. Именно об этом и пойдет речь в статье.

Овуляция - что это?

Женская репродуктивная система работает как часы, по кругу повторяя одни и те же процессы. Цикл в среднем длится месяц (28-35 дней, в зависимости от особенностей организма). Примерно в середине периода в одном из яичников созревает жизнеспособная яйцеклетка, которая прорывает фолликул и попадает в маточную трубу, полностью готовая к оплодотворению. Этот момент, собственно, и называется овуляцией. Его можно условно назвать датой икс, так как в данный период наиболее повышается риск зачатия. В можно забеременеть почти со 100%-й гарантией, поэтому дамам, не желающим заводить ребенка, лучше проявить особую осторожность.

Основные признаки овуляции

Без использования каких-либо методов женщина может определить наиболее подходящий момент для зачатия малыша. Так, овуляцию можно самостоятельно выявить по следующим симптомам:

• Еле заметные тянущие боли, сконцентрированные в нижней части живота.
• Повышенное сексуальное влечение.
• Изменение количества и консистенции выделений из влагалища. В период созревания яйцеклетки они становятся более обильными и густыми.
• Чувствительность груди.

Однако стоит понимать, что все это лишь субъективные признаки, которые не всегда точно указывают на приход даты икс. В некоторых случаях беременность может наступить и после овуляции, произошедшей в середине цикла. Это объясняется тем, что иногда за один менструальный период созревают две яйцеклетки. Например, первая овуляция может прийтись на 15-й день цикла, как и положено, а вторая - на 20-й.

Связь овуляции с беременностью

После того как созревшая яйцеклетка попадает в маточную трубу, на нее начинается охота сперматозоидов. Причем последним не так уж и легко добраться до своей цели. Попадая в матку, большинство сперматозоидов погибают в кислой среде, и лишь единицы достигают ее труб.

Срок жизни созревшей яйцеклетки весьма короткий: он составляет буквально несколько суток. Сперматозоиды же остаются в активном состоянии гораздо дольше. Именно поэтому ответ на вопрос о том, можно ли забеременеть до овуляции, скорее, положительный. Сперматозоид, попавший в маточную трубу за пару дней до даты икс, легко может дождаться яйцеклетку, чтобы затем оплодотворить ее.

Методы определения овуляции

Если вы не хотите полагаться на волю случая, то лучше заняться планированием беременности при помощи проверенных способов. Ответа на вопрос о том, можно ли забеременеть до овуляции или после нее, это не даст, но зато позволит определить опасные дни. Каждая женщина отдает предпочтение тому методу, который ей наиболее удобен. Определить момент наступления овуляции можно такими способами:

• Календарный подсчет опасных и неопасных дней.
• Тест на овуляцию.
• Систематическое измерение базальной температуры тела.
• Лабораторные анализы.

У каждого из этих методов есть свои преимущества и сопутствующие им недостатки. Желательно использовать сразу несколько способов, потому как беременность и овуляция тесно взаимосвязаны и без точного определения даты созревания яйцеклетки произвести зачатие крайне сложно.

Так, большинство дам предпочитают делать тест, так как эта процедура выполняется в домашних условиях. То же самое можно сказать и об измерении базальной температуры, хотя сам процесс не из приятных. Что касается УЗИ и лабораторных анализов, то эти способы дают точный результат только после нескольких посещений врача в течение менструального цикла. считается самым простым, но недостаточно достоверным, так как беременность и овуляция - это физиологические процессы, которые не всегда следуют определенному графику и могут отклоняться от нормы.

Тест на овуляцию

Этот способ позволяет с высокой точностью определить желаемую дату. очень похожи на полоски для определения беременности. Разница состоит в веществе, на которое реагирует контрольная полоска. За сутки до наступления даты икс и непосредственно на ее момент в кровь женщины происходит повышенный выброс лютеинизирующего гормона, который легко отслеживается в моче. Врачи рекомендуют парам совершить если пройденный тест показывает положительный результат, потому как высока вероятность забеременеть за день до овуляции.

Особенность метода состоит в том, что для точного отслеживания даты икс его необходимо использовать ежедневно. Так как сроки могут колебаться, это позволит не пропустить скачок лютеинизирующего гормона в крови.

Измерение базальной температуры

В каком-то смысле данный метод довольно трудоемкий. Чтобы с его помощью отследить дату икс, необходимо начиная с первого дня менструального цикла каждое утро ректально измерять температуру тела. При этом следует сохранять положение лежа. Так, примерно за сутки до выхода яйцеклетки, созревшей к оплодотворению, из фолликула температура тела несколько снижается. После овуляции она повышается до 37 градусов и выше.

Чтобы была возможность четко отслеживать изменения в организме, необходимо составить график утренних измерений. В нем отмечаются все полученные результаты, по которым легко можно заметить любые колебания температуры тела.

УЗИ

При помощи специального аппарата врач в медучреждении может отследить рост фолликула, в котором находится яйцеклетка. По видимым на мониторе изменениям можно с высокой точностью определить, что в ближайшие пару суток случится овуляция. Рекомендуется регулярно делать УЗИ, начиная с 10-го дня любого менструального цикла. Обычно достаточно 5-7 процедур, после чего врач сообщает о готовности яйцеклетки к выходу в маточную трубу. Учитывая то, что вероятность забеременеть до овуляции очень высока, половой акт, совершенный в день последнего УЗИ, вполне может способствовать зачатию. К моменту выхода яйцеклетки из фолликула сперматозоиды уже будут готовы ее оплодотворить.

Такой метод отлично подойдет не только женщинам, планирующим стать мамами, но и дамам, у которых по каким-либо причинам не получается забеременеть. Возможно, речь идет о нерегулярном цикле или полном

Анализы при планировании беременности

Можно определить дату созревания яйцеклетки путем похода к врачу-гинекологу. Специалист проведет должный осмотр и возьмет все необходимые анализы. Для лабораторных исследований на овуляцию обычно берется слизь с поверхности шейки матки. По ее составу и консистенции определяется приближение даты икс. Известно, что перед непосредственным выходом яйцеклетки в маточную трубу слизь становится более плотной и обильной, при этом сохраняется прозрачность.

Анализы при планировании беременности позволяют отследить овуляцию, хотя и не гарантируют точных результатов. Обычно погрешность составляет 1-2 дня. Кроме того, при помощи лабораторных анализов можно не только узнать дату созревания яйцеклетки, но и выявить скрытые инфекции, если они есть.

Беременность до овуляции

Как уже было сказано неоднократно, женский организм не всегда функционирует по четко установленному графику. Поэтому рассчитать, что овуляция произойдет в определенный день менструального цикла, невозможно. Ее дата может отклониться от предполагаемой на несколько суток, а может и вовсе не наступить. Иногда на фоне стрессов и гормональных нарушений происходит сбой менструального цикла, в результате которого яйцеклетка так и не созревает.

Именно поэтому, сталкиваясь с проблемой многие женщины интересуются, можно ли забеременеть до овуляции. Врачи утверждают, что это более чем возможно, если половой акт произошел за несколько суток до желаемой даты. Активность сперматозоидов может сохраняться сроком до 5 дней, поэтому даже спустя такой, казалось бы, длительный период, они остаются вполне способными оплодотворить яйцеклетку.

Беременность после наступления овуляции

В принципе, в прямом понимании самого процесса зачатия любая беременность наступает после овуляции. До того момента, пока яйцеклетка не покинет фолликул, ни один сперматозоид не сможет ее оплодотворить. Но вот период, в который был совершен половой акт, необязательно должен четко совпадать с самой овуляцией. Сперматозоиды могут попасть в матку как раньше, так и позже наступления даты икс. Однако если забеременеть за 3 дня до овуляции вполне реально, то в противоположном случае шансы весьма малы. Это связано со сроком жизни яйцеклетки. Она сохраняет способность к оплодотворению в течение 24 часов, после чего погибает. Поэтому, даже несмотря на то, что сперматозоиды остаются в активном состоянии довольно долго, через сутки после овуляции от них уже не будет никакого толка.

Вероятность забеременеть в период менструации

Считается, что на момент ежемесячных кровотечений, а также за пару дней до их начала и после окончания возможность зачатия практически равна нулю. Если в день овуляции можно забеременеть с высокой вероятностью, то в период менструации это почти невозможно. Однако природа каждой представительницы прекрасного пола настолько индивидуальна, что иногда очень сложно научным путем объяснить, каким образом зачатие все-таки произошло. Предполагается, что случаи беременности в период менструальных кровотечений связаны с длительной активностью сперматозоидов и нерегулярным циклом женщины.

Если овуляция была поздней, то вполне вероятно, что яйцеклетка может быть оплодотворена даже в безопасные дни. Поэтому девушкам с явными колебаниями менструального цикла стоит серьезно подойти к вопросу контрацепции. Ведь в таком случае нельзя точно сказать, за сколько до овуляции можно забеременеть. Нерегулярный цикл гораздо сложнее отследить, так как созревание яйцеклетки может произойти абсолютно в любой момент.

Если вы решили начать планирование беременности, то попробуйте изучить особенности своего организма. Так будет проще подстроиться к колебаниям менструального цикла и направить свои старания в правильное русло.

При зачатии новой жизни яйцеклетки и сперматозоиды проделывают длинный путь до внедрения эмбриона в матку. В организме происходят изменения, которые подготавливают половые органы к вынашиванию ребенка.

Как овуляция связана с беременностью? Связь самая прямая: перед оплодотворением зрелый ооцит должен выйти из фолликула. Другими словами, без овуляции слияние половых клеток невозможно.

Рассмотрим подробнее связь овуляции и беременности.

Когда после овуляции происходит зачатие

В норме менструальный цикл составляет 21-35 дней. За это время созревает доминантный фолликул, из которого выходит ооцит. Гамета движется в фаллопиеву трубу, где ожидает встречи со сперматозоидом.

При стандартном цикле овуляторная фаза происходит на 14-15 сутки. Это самое благоприятное время для зачатия.

Если он равен 31 дням, выход зрелой яйцеклетки должен произойти на 17 сутки: 31 – 14 =17. Когда у вас нерегулярный цикл, воспользуйтесь другими способами расчета овуляции – аптечными тестами, календарным методом, измерением БТ, УЗИ.

Ооцит жизнеспособен непродолжительное время – около 12 – 36 часов. Успешное зачатие возможно, если сексуальный контакт произошел за несколько дней дней до и во время овуляции.

За этот промежуток женская половая клетка должна встретиться с мужской. Если слияние не происходит, половые клетки погибают.

Оплодотворение наступает через 3-6 часов после ПА (полового акта). Сперматозоид проникает внутрь ооцита, и она превращается в зиготу. В зависимости от индивидуальных особенностей женщины сроки зачатия могут смещаться на 1-6 дней.

Рассчитав дату овуляции, некоторые родители планируют рождение мальчика или девочки. Для этого они пользуются специальными календарями и вычисляют пол ребенка при зачатии в соответствующие дни. Правда, достаточных научных оснований для подтверждения такого метода планирования не существует.

Как узнать, произошло ли зачатие – первые признаки беременности после овуляции

Задержка менструации — не единственный симптом оплодотворения. Если зачатие произошло, гинеколог во время осмотра выявляет специфические признаки – синевато-красную окраску шейки матки, изменение формы и консистенции этого органа.

При первой беременности будущая мама списывает проявления беременности на обычное недомогание. Женщины, уже имеющие детей, более чутко реагируют на симптомы, которые посылает организм. Прислушавшись к себе, вы можете почувствовать первые признаки зачатия.

Болезненные ощущения в животе

На ранних сроках беременности возникает небольшой дискомфорт в нижней части живота. Он вызван прикреплением плодного яйца к стенке матки и гормональными перестройками внутри женщины.

Боль не несет никакой угрозы для здоровья мамы и ее ребенка. Она имеет умеренный тянущий характер в надлобковой области. Репродуктивные органы готовы к росту и развитию плода.

Дисфункция системы ЖКТ

Многие женщины в положении замечают изменения вкусовых предпочтений. Хочется соленого или кислого или даже несъедобные вещества – мыло, глину, мел. Иногда возникает отвращение к мясу или рыбе и непереносимость к запаху духов и сигарет.

Чтобы полноценно усвоить питательные вещества, желудочно-кишечный тракт проводит более длительную обработку еды до необходимой консистенции. Девушка отмечает тяжесть в эпигастральной области.

В период беременности нередко происходят диспепсические расстройства:

• тошнота или рвота в утренние часы или после употребления определенных продуктов;
• нарушение кишечной перистальтики в виде запора или поноса;
• метеоризм из-за неправильного или замедленного переваривания пищи;
• обильное слюнотечение.

Дискомфорт в грудных железах

После зачатия усиленно вырабатывается эстроген и прогестерон. Гормоны подвергают молочные железы изменениям. Грудь наполняется, становится тяжелой и увеличивается в размере.

Женщина замечает, что ореол сосков темнеет и становится больше. Венозная сеть начинает просматриваться через кожу, поскольку в этой области повышается циркуляция крови.

При надавливании на соски выделяется беловато-желтая жидкость – молозиво. Не пугайтесь: это совершенно нормальное явление.

Внезапный цистит

Повышенная концентрация гормонов приводит к изменению состава и количества бактерий в женском организме. Из влагалища микробы легко проникают в уретру, а затем в мочевой пузырь. Развивается воспалительный процесс.

Почему будущая мама путает цистит с признаком беременности? В органах малого таза усиливается кровоснабжение, и появляются частые позывы к мочеиспусканию. В отличие от инфекционного процесса в мочевом пузыре при гестации нет резкой боли и ощущения облегчения после посещения туалета.

Матка становится мягкой и отечной. Из-за этого также повышается позыв к мочеиспусканию.

Изменение базальной температуры

В первой половине цикла БТ (базальная температура) снижается до 36,5-36,8 градусов. Это необходимо для созревания ооцита. За день до овуляторной фазы температура сначала опускается, а затем поднимается до 37 градусов.

За рост БТ отвечает прогестерон, вырабатывающийся сразу после созревания и выхода яйцеклетки из фолликула. Когда оплодотворение не случается, за неделю до менструации базальная температура снижается. Если зачатие произошло, она будет повышенной.

При наступившей беременности вместо привычного снижения температура останется на отметке 37 градусов. Считается, что это один из первых признаков беременности, который определяется еще до задержки месячных.

Будущая мама должна учитывать, что на рост температуры могут повлиять и другие факторы. Гинекологические заболевания, воспалительные процессы, непомерные физические нагрузки, прием определенных препаратов повышают базальную температуру.

Изменение уровня ХГЧ

Хорионический гонадотропин человека – это гормон, который вырабатывается плодным яйцом сразу после прикрепления к маточной стенке. Вещество контролирует выработку прогестерона и эстрогенов в женском организме.

Это ранний признак, который дает узнать о сроке беременности и ее благополучном течении. В норме показатели гормона постоянно растут и достигают к 10 неделе гестации наивысших значений. Затем концентрация хорионического гонадотропина постепенно уменьшается.

При нормальном вынашивании ребенка содержание вещества повышается. Если показатели ХГЧ не растут, наступила замершая или внематочная беременность.

Таблица: «Норма ХГЧ по неделям»:

Срок гестации (недели до оплодотворения)	Срок беременности (акушерские недели)	Норма ХГЧ, мМЕ/мл
3 – 4	5 – 6	1500 – 5000
4 – 5	6 – 7	10000 – 30000
5 – 6	7 – 8	20000 – 100000
6 – 7	8 – 9	50000 – 200000
7 – 8	9 – 10	40000 – 200000
8 – 9	10 – 11	35000 – 145000
9 – 10	11 – 12	32500 – 130000
10 – 11	12 – 13	30000 – 120000
11 – 12	13 – 14	27500 – 110000
13 – 14	15 – 16	25000 –100000
15 – 16	17 – 18	20000 – 80000
17 – 21	19 – 23	15000 – 60000

Кровянистые выделения

Когда эмбрион прикрепляется к маточной стенке, ее целостность нарушается. В результате повреждаются сосуды, появляется кровянистая слизь. Это имплантационное кровотечение. Обычно такие выделения скудные и образуются на 6-12 дни после незащищенного полового акта. Они приходят задолго до предполагаемой даты месячных и длятся не более 2 суток.

Высчитать, когда возникнет имплантационное кровотечение, несложно. При стандартном цикле овуляция наступит на 14 день. Если он короче или длиннее, кровянистые выделения придут не позднее 10 суток с момента выхода зрелого ооцита из яичника.

Получается, что за неделю до наступления менструации девушка заметит красноватую слизь на нижнем белье.

Женщину должны насторожить такие симптомы:

1. Одновременно с кровотечением появляется схваткообразная боль, отдающая в область промежности.
2. Слабость и головокружение, потеря сознания.
3. Выделения обильные, имеют алую окраску или сгустки.
4. Повысилась температура тела.
5. В слизи есть вкрапления гноя.

Все признаки указывают на патологические кровянистые выделения. Если вы заметили хотя бы одно проявление из вышеуказанных, обязательно обратитесь за медицинской помощью.

На какой день появляются эти признаки

Специфические симптомы беременности возникают уже в ранний срок вынашивания ребенка. Уже через неделю после оплодотворения происходит гормональная перестройка женского организма.

Именно изменение эндокринного фона отвечает за время, когда возникают проявления «интересного положения». Подсчитайте количество дней после овуляции, когда они появились. Так вы поймёте, произошло ли зачатие.

На какой день можно заметить признаки беременности:

• кровянистые выделения: на 8 – 10 сутки;
• болезненность в животе: 8 – 10;
• дискомфорт в молочных железах: 7 – 14;
• повышение базальной температуры: 8 – 10;
• рост показателей ХГЧ: 9 – 12;
• пищеварительные расстройства: 14 – 20.

Что нужно делать после секса, чтобы повысить шансы забеременеть

Не каждая пара может зачать ребенка с первой попытки. Нередко требуется несколько менструальных циклов, чтобы женщина забеременела.

Что нужно делать:

1. Прекратите прием противозачаточных средств. Чтобы произошло оплодотворение, откажитесь от контрацептивов заранее. Потребуется время для восстановления женской репродуктивной функции.
2. После близости полежите на спине с приподнятым тазом либо поднимите ноги, оперев их на стену.
3. Психологически настройтесь на беременность, но не зацикливайтесь на ней. Переживания и чрезмерная умственная нагрузка негативно сказываются на оплодотворении. Постарайтесь снизить интеллектуальную работу, отдыхайте и спите не менее 8 часов в день.
4. Посетите своего гинеколога. При прогестероновой недостаточности врач прописывает после овуляции Дюфастон или Утрожестан. Гестагены компенсируют дефицит гормона и способствуют лучшему прикреплению плодного яйца к стенке матки. Специалист также назначит прием витаминов. С их помощью ребенок будет правильно развиваться.
5. Прекратите принимать препараты. Некоторые средства (антидепрессанты, психостимуляторы) негативно влияют на репродуктивное здоровье женщины. Чтобы отказаться от лекарств, проконсультируйтесь с врачом, который расскажет про возможные риски и поможет правильно прекратить их прием.
6. Воспользуйтесь отваром из шалфея. Растение применяют, если в течение нескольких месяцев зачатие не произошло. Оно способствует выработке эстрогенов, утолщению эндометрия и регулярности менструального цикла. 1 ч. л. измельченных сушеных листьев залейте 200 мл горячей воды. Кипятите 1 минуту, остудите и процедите отвар. Выпивайте по трети стакана 3 раза в день.

И ещё несколько полезных советов в этом видео:

Заключение

Беременность – сложный физиологический процесс. Чтобы наступило зачатие, необходимо подойти к нему правильно. Постарайтесь соблюдать все правила, повышающие успешное прикрепление зародыша к матке.

На ранних сроках гестации появляются специфические симптомы, говорящие об оплодотворении. Каждому признаку характерен определенный период проявления. Обычно они возникают уже спустя 2-14 дней после зачатия.

Менструальный цикл — это сложный физиологический процесс в женском организме, захватывающий период приблизительно с 11-13 лет до 45-55 лет. Он регулируется половыми центрами, расположенными в средней части гипоталамуса. Под влиянием гормонов в яичнике созревает фолликул, который содержит внутри себя яйцеклетку. Когда фолликул разрывается, яйцеклетка попадает в маточную трубу.

Овуляция (лат. ovum — яйцо) — процесс разрыва фолликула и выхода из него пригодной для оплодотворения яйцеклетки.

Ритм овуляции у каждой женщины меняется в течение трех месяцев после аборта, в течение года после родов, а также во время подготовки организма к предклимактерическому периоду (после 40). Овуляция прекращается с наступлением климакса и когда женщина беременеет. Чтобы выбрать наиболее благоприятное и результативное время для оплодотворения, необходимо установить точный срок овуляции.

Признаки овуляции

Организм каждого человека индивидуален, и у женщин наблюдается заметная разница в субъективных признаках и сроках начала овуляции. Даже у одной и той же женщины эти сроки могут варьироваться в разные месяцы. У одних циклы не регулярны на протяжении всей жизни, у других могут быть длиннее (35-45 дней) или короче среднего (менее 28 дней). Но в большинстве случаев овуляция наступает регулярно.

Во время овуляции слизистая оболочка тела матки становится рыхлой, железы вырабатывают секрет, способствующий прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и дальнейшему развитию плода. Также изменения происходят и в молочных железах: они готовятся к потенциальному грудному вскармливанию (если беременность все же наступит).

В случае, когда , неоплодотворенная яйцеклетка погибает, слой эндометрия отторгается — и начинается очередная менструация.

К субъективным признакам овуляции принадлежат боль и ощущение тяжести внизу живота. Объективными являются увеличение количества слизистых выделений из влагалища, снижение ректальной температуры в день овуляции с ее повышением на следующий день, а также повышение уровня прогестерона в плазме крови.

Нарушение овуляций может быть вызвано различного рода воспалениями женских половых органов, дисфункцией щитовидной железы и коры надпочечников, осложнениями после простудных заболеваний, а также стрессовыми ситуациями.

Сбой привычного цикла, когда продолжительность менструации составляет 1-2 дня, маточные кровотечения могут говорить об ановуляции (отсутствии овуляции в детородном возрасте), которая всегда является причиной бесплодия женщины. Для того чтобы восстановить овуляцию, необходимо обратиться к гинекологу и определить причины ановуляции.

Как определить овуляцию?

Последней стадией созревания яйцеклетки считается момент проникновения головки сперматозоида в ее тело. Слияние женской и мужской половых клеток и называется зачатием. В ядре каждого сперматозоида и яйцеклетки находится по 23 хромосомы. При соприкосновении двух ядер их оболочки растворяются, делятся на пары и образуют 46 хромосом.

Полностью отвечают друг другу только 22 пары отцовских и материнских хромосом. Они несут информацию о физических качествах будущего ребенка. Последняя, 23 пара, определяет пол наследника: она всегда содержит одну Х-хромосому, а вот второй может быть как Х так и Y. В последствии, если в наборе совпадут 2 хромосомы ХХ, то на свет появится девочка, если же ХY — мальчик.

Поскольку средняя продолжительность жизни яйцеклетки составляет около 12-24 часов, а сперматозоид сохраняет жизнеспособность в течение 2-3 дней (в некоторых случаях 5-7 дней), то максимальная длительность «опасного» периода составляет 6-9 дней (6-7 дней до овуляции и 1-2 после). Наибольшая вероятность зачатия наблюдается в день овуляции (33%). Перед ней риск беременности также является довольно высоким — 31%, за 2 дня до овуляции шансы составляют 27 %.

Овуляция вычисляется по следующей формуле: продолжительность цикла менструаций делится на два (плюс минус три дня). Но даже при регулярном цикле она нередко происходит в разные дни. Более поможет тест, показывающий уровень содержания лютеинизирующего гормона в моче (ЛГ), который является . Повышение концентрации ЛГ сигнализирует о том, что в течение ближайших 24-36 часов произойдет овуляция. Таким образом, тест помогает узнать о выходе яйцеклетки из фолликула за сутки до этого события, в отличие от других способов исследования. Точность теста составляет 99%, его можно свободно приобрести в любой аптеке.

Методом определения овуляции является также ведение . Для этого женщина должна с утра, не вставая с постели, ректально измерять температуру своего тела. Полученные результаты помогут построить график, из которого будет видно, что наступают, когда кривая на нем поднимается вверх.

Ультразвуковая диагностика — это еще один способ вычислить овуляцию. На УЗИ хорошо видно рост фолликулов и выход яйцеклетки. Этот способ является одним из самых точных, но стоимость его более высока, так как за короткий отрезок времени необходимо будет провести несколько обследований.

Также перед самой овуляцией количество вагинальной слизи увеличивается, она становится прозрачной, негустой и тягучей (похожей на белок сырого яйца).

Вероятность зачатия

Несмотря на то, что организм женщины готов к деторождению с момента полового созревания и до начала климакса, наиболее подходящим возрастом для зачатия принято считать 20-35 лет. У мужчин количество активных сперматозоидов снижается около 50 лет, поэтому, задумываясь над рождением ребенка, следует принимать во внимание возраст как партнера, так и свой.

Имейте в виду, понадобится в среднем 6-8 месяцев, чтобы желание завести ребенка осуществилось. Вероятность забеременеть в эти месяцы составляет всего 15-20%. Так что не следует сосредотачивать внимание на скорых результатах. Примите также во внимание факт, что после того, как вы прекратили прием оральных контрацептивов, должен пройти минимум месяц для восстановления организма, а после приема некоторых противозачаточных средств овуляция нормализируется в течение полугода.

Проблемы с зачатием возникают и у курильщиц. По данным статистики, курящие женщины на 22 % чаще испытывают трудности в зачатии ребенка. Среди них отмечается также более высокий процент выкидышей.

В случае если при регулярной половой жизни беременность не наступает больше года, можно говорить о неких проблемах в организме и даже о бесплодии. Выяснить причины и решить этот вопрос поможет врач-гинеколог. И если возникали трудности с зачатием первого ребенка, то это не значит, что проблемными будут и следующие попытки забеременеть.

Специально для Елена Жирко

Симптомы овуляции нетрудно заметить. Как только вы знаете, что искать, вы будете удивлены, насколько легко это может быть. Почти каждый, кто пытается забеременеть, хочет знать, когда это день овуляции. Овуляция - это когда яйцо высвобождается из яичника. Когда яйцо овулировано, сперма уже должна быть в фаллопиевых трубах, доступных для оплодотворения этого яйца.

Другими словами, в идеале, половой акт должен происходить до момента овуляции, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.

Вы наиболее фертильные в дни, предшествующие овуляции. Если вы можете заняться сексом в это время, ваши шансы забеременеть значительно возрастут.

Как вы можете узнать, какие ваши самые фертильные дни? Вот как узнать, когда приближается , и как узнать, произошло ли это.

Когда овулирует большинство женщин?

В среднем женщина с регулярными циклами имеет тенденцию овулировать где-то между 11 и 21 днем ​​ее цикла. (День 1 - это день, когда начинается период.) Это означает, что самые плодородные дни женщины где-то между 8 и 21 день.

Если ваши циклы короче, у вас больше шансов овулировать ближе к 11-му дню. Если у вас более длительные менструальные циклы, овуляция может произойти ближе к 21-му дню. Но «некоторое время» между 11-м днем ​​и днем ​​21 довольно большой срок!

Вы можете стремиться заниматься сексом каждый день или через день с 8 до 21 дня.

Или вы можете искать симптомы овуляции и заниматься сексом всякий раз, когда обнаруживаете плодородные признаки. Вы также можете отслеживать свои циклы каждый месяц, поэтому вы получаете представление о том, когда для вас возникает овуляция (ваш собственный средний показатель).

Некоторые признаки овуляции указывают на ее приближение. Это позволяет вам заниматься сексом во время беременности.

Другие сообщают вам, что овуляция прошла.

Признаки овуляции

Вот восемь признаков овуляции или овуляции.

Положительный результат тестов на овуляцию

Это работает как тест на беременность в домашних условиях. Вы мочитесь на палочке или в чашку, в которую вы помещаете палочку или тест-полоску. Появятся две строки. Когда тестовая линия темнее контрольной линии, вы собираетесь овулировать. Настало время заняться сексом, чтобы забеременеть.

Тесты на овуляцию являются популярным способом выявления овуляции, но у них есть свои плюсы и минусы.

• Это требует меньше работы, чем определение вашей основной температуры тела. (Подробнее об этом ниже.)
• Мониторы овуляции для любителей (цифровые) могут быть относительно просты в использовании.
• Более простые тесты труднее интерпретировать, не всегда легко определить, когда тестовая линия темнее, чем контроль.
• Могут быть дорогими, особенно если ваши периоды нерегулярны или вы пытаетесь зачать долгое время.
• Случаются ошибки - вы можете получить положительный результат, а не овуляцию.
• Женщины с поликистозным овариальным синдромом (СПКЯ) могут получать множественные положительные результаты, даже если они не овулируют, что делает наборы бесполезными.

Качество секреции шейки матки

Когда вы приближаетесь к овуляции, количество секреции вблизи шейки матки, известной как цервикальная слизь, увеличивается и превращается в консистенцию сырого яйца и белого цвета. Это плодородное качество цервикальной слизи помогает сперме пройти в женскую репродуктивную систему, и делает половой акт более легким и приятным.

Когда вы не находитесь на плодородной стадии вашего цикла, цервикальная слизь является липкой. Стадии цервикальной слизи идут от почти сухой к липкой, сливочной, водянистой,белой, а затем обратно к липкой или сухой. Вы можете научиться отслеживать эти изменения и прогнозировать овуляцию.

Когда у вас она яично-белая, пришло время заняться сексом, чтобы забеременеть!

Повышенное сексуальное желание

Природа точно знает, как заставить вас заниматься сексом в идеальное время для зачатия. Стремление женщины к сексу непосредственно перед овуляцией. Она не только стремится к сексу, но и выглядит более сексуально. Фактическая костная структура лица женщины слегка сдвигается, ее походка становится более сексуальной, и, если она танцует, у ее бедер более чувственные колебания.

Конечно, овуляция - это не единственное, что может привести к росту вашего либидо. Кроме того, если вы беспокоитесь или подавлены, вы можете не заметить или увеличить сексуальное желание даже прямо перед овуляцией.

Устойчивое увеличение температуры тела

Ваша базальная температура тела (БТТ) - это температура, когда вы находитесь в состоянии покоя. Хотя вы можете думать о нормальной температуре тела как 36,6, правда в том, что температура вашего тела несколько меняется в течение дня и месяца. Он поднимается и опускается по уровню активности, тому, что вы едите, гормонам, привычкам сна и, конечно, если вы заболели.

После овуляции уровни прогестерона повышаются в вашем теле. Гормон-прогестерон вызывает повышение температуры. Если вы отслеживаете свою БТТ, вы можете увидеть, когда овулируете.

Некоторые вещи, которые нужно знать о отслеживании базальной температуры:

• Требуется, чтобы вы измеряли вашу температуру каждое утро, в одно время (без сна!), прежде чем вы встанете.
• Бесплатные приложения и веб-сайты можно использовать для составления диаграммы
• Это плохой метод, если вы работаете в ночную смену или спите в разное время
• Ваша диаграмма ББТ может использоваться вашим врачом для диагностики нерегулярных циклов или проблем с овуляцией

Положение шейки матки

Если вы думаете о своем влагалище как о туннеле, он заканчивается на шейке матки. Ваша шейка матки смещает позиции и изменения во время менструального цикла. Вы можете отслеживать эти изменения.

Перед овуляцией шейка матки поднимается выше (возможно, вам трудно добраться до нее), становится мягче на ощупь и слегка открывается. Когда вы вы не находитесь в фертильной стадии своего цикла, шейка матки ниже и более закрыта.

Болезненность молочных желез

Вы когда-нибудь замечали, что ваши груди иногда нежны на ощупь? Но не всегда? Это вызывают гормоны, которые организм вырабатывает после овуляции.

Вы можете обратить внимание на это изменение как способ узнать, что произошло овуляция. Вы не можете предсказать овуляцию таким образом, но это может быть знаком.

Тем не менее, нежность груди также может быть побочным эффектом лекарств от бесплодия.

Рисунок слюны

Еще один возможный признак овуляции - ваша слюна. Уникальный и необычный способ обнаружения овуляции, рисунок слюны выглядит как мороз на оконном стекле. Для этой цели продаются специализированные микроскопы, или вы можете технически использовать любой микроскоп.

Некоторым женщинам трудно обнаружить этот паттерн. Поскольку это необычный способ отслеживания овуляции, вы не найдете много людей в Интернете, чтобы проконсультироваться. (В отличие от отслеживания цервикальной слизи или базальной температуры тела, где есть много форумов поддержки, из которых вы можете получить обратную связь и рекомендации).

Миттельшмерц или болезненная овуляция

Вы когда-нибудь замечаете острую боль в нижней части живота, которая кажется случайной? Если эта боль приходит в середине цикла, вы можете испытывать боль в овуляции.

Исследования показали, что боль в середине цикла (также известная как mittelschmerz) происходит непосредственно перед овуляцией.

Для большинства, овуляционная боль - это временная острая боль в нижней части живота. Но другие испытывают боль настолько серьезную, что она мешает им совершать половые сношения в течение их самого плодородного времени. Это может быть возможным симптомом эндометриоза или спазмов таза. Вы должны сказать своему врачу.

Точный день овуляции?

Может ли какой-либо из перечисленных выше признаков овуляции дать вам точную дату овуляции? Это не имеет значения. Пока вы занимаетесь сексом каждый день или через день в течение трех-четырех дней с вашей возможной даты овуляции, у вас будет секс в нужное время, чтобы забеременеть. Фактически, исследование показало, что вам не удастся даже узнать, в какой день вы овулировали.

Можно использовать УЗИ, чтобы определить, когда произошла овуляция. Исследователи сравнили результаты ультразвука с широко используемыми методами отслеживания овуляции. Они обнаружили, что базальная диаграмма температуры тела правильно предсказала точный день овуляции только в 43 процентах случаев. Тесты овуляции, которые обнаруживают скачок ЛГ, могут быть точными только в 60% случаев.

Все это хорошая новость. Это означает, что вам не нужно подчеркивать, что вы занимаетесь сексом в точный день перед овуляцией. Если у вас есть половые сношения, когда есть возможные фертильные признаки, или часто занимаетесь сексом в течение всего месяца, ваши шансы на зачатие хорошие.

Признаки, когда вы не можете овулировать

Если вы не овулируете, вы не можете забеременеть. Если вы нерегулярно овулируете, вам может быть сложнее забеременеть. Ановуляция - это медицинский термин для отсутствия овуляции. Олиговуляция - это медицинский термин для нерегулярной овуляции.

Вот некоторые возможные признаки проблемы овуляции.

Нерегулярные циклы

Если ваши периоды непредсказуемы, у вас может возникнуть проблема овуляции. Это нормально, если ваш менструальный цикл меняется на пару дней каждый месяц. Это не нормально, если изменения колеблются в течение нескольких дней.

Очень короткие или длинные циклы

Обычный период может быть коротким, как 21 день или до 35 дней. Однако, если ваши циклы обычно короче или длиннее этого, у вас может быть проблема с овуляцией.

Нет периодов или месяцы без менструальных циклов

Предполагая, что у вас детородный возраст, если у вас вообще нет менструации или проходит много месяцев между циклами, это сильный признак того, что вы не овулируете.

Нет повышения температуры тела

Как упоминалось выше, ваша базальная температура тела несколько повышается после овуляции. Если вы планируете свои циклы, и нет повышения температуры, возможно, вы не овулируете. Однако у некоторых женщин базальная температура не поднимается, даже если они овулируют. Почему это происходит, неизвестно.

Кроме того, если у вас нет распорядка сна, или вы не измеряете свою температуру в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать, это может сбросить результаты вашего графика.

Отсутствие положительного результата теста на овуляцию или множественные положительные результаты

Наборы для тестирования на овуляцию обнаруживают лютеинизирующий гормон, который накапливается непосредственно перед овуляцией. Если вы никогда не получите положительного результата, вы не можете овулировать.

Как ни странно, получение нескольких положительных результатов также может указывать на проблему овуляции. Это означает, что ваше тело пытается вызвать овуляцию, но не добивается успеха. Думайте об этом как осечке. Это часто встречается у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Замечание: не предполагайте, что вы не можете забеременеть, если у вас есть симптомы возможной проблемы овуляции. Даже если нет менструации, все равно можно забеременеть. Это маловероятно. Но это возможно.

Если вы не хотите забеременеть, вам необходимо использовать контрацепцию или контроль над рождаемостью. Поговорите со своим врачом о вашей конкретной ситуации.

Как врач определяет овуляцию

Если вы подозреваете, что вы не овулируете или овулируете нерегулярно, обратитесь к врачу. У вас может быть проблема с фертильностью, и очень важно, чтобы вы быстро узнали об этом. Некоторые причины бесплодия ухудшаются со временем.

Как ваш врач определит, овулируете ли вы? Наиболее распространенным способом является анализ крови прогестерона. Гормональный прогестерон поднимается после овуляции. Если вы не овулируете, результаты прогестерона будут аномально низкими. Этот тест обычно делается на 21 день вашего цикла.

Также надо сдать кровь во время теста на фертильность, что может помочь определить, почему нет овуляции. Врач также проверит уровень фолликулостимулирующего гормона и антимюллерового гормона, а также эстроген, пролактин, андрогены и гормоны щитовидной железы.

Могут назначить трансвагинальный ультразвук. Он позволит узнать, развиваются ли фолликулы в яичнике. После овуляции ультразвук может обнаружить, открылся ли фолликул и выпустил яйцо.

Что происходит, если нет овуляции?

Если ваш врач уже провел тесты и определил, что вы не регулярно овулируете, вам, вероятно, интересно, что делать дальше. Обычно, но не всегда, ваш врач предложит лечение с помощью кломида. Это - популярное лекарство с небольшими побочными эффектами и имеет хороший показатель успеха в беременности.

Однако, убедитесь, что ваш врач сначала проверяет фертильность вашего партнера и ваши фаллопиевы трубы. Это означает анализ спермы для него и гистеросальпингографию (специальный вид рентгена) для вас.

Возможно, вам захочется просто принимать Кломид. Но если что-то еще удерживает вас от беременности, например, заблокированные фаллопиевые трубы или мужское бесплодие, - тогда вы пройдете курс Кломида без причины.

Никто этого не хочет. Если ваш врач не будет проверять фаллопиевые трубы и фертильность вашего партнера, прежде чем назначать Кломид, обратитесь к кому-то другому. Вашему партнеру, возможно, потребуется увидеть уролога для анализа спермы. Затем, после теста, вы можете вернуться к своему гинекологу, чтобы попробовать Кломид. Стоит потратить время, чтобы пройти необходимые тесты.

Вы можете использовать то, что вы узнали о овуляции, чтобы забеременеть быстрее. Тем не менее, даже если ваша плодовитость «идеальна», не ожидайте зачать в первый месяц попыток. Согласно исследованиям о парах, которые знали, как выявлять признаки овуляции для беременности, 68% беременели в течение трех месяцев. Через шесть месяцев 81 было процент беременных.

Однако овуляция - не единственный ключ к зачатию. Это всего лишь одна часть головоломки. Также важно здоровье всей репродуктивной системы у обоих партнеров.

Если вы пытаетесь забеременеть, и вы уверены, что овулируете, не предполагайте, что все в порядке. Обратитесь к врачу и получите подтверждение. Если вам 35 лет и вы пытались забеременеть шесть месяцев без успеха, обратитесь к врачу. Если вы моложе 35 лет, до тех пор, пока у вас нет других симптомов бесплодия, обратитесь к врачу через год, пытаясь забеременеть без успеха.

Хорошей новостью является то, что большинство пар с проблемами рождаемости смогут забеременеть с помощью лечения бесплодия.

• Календарный метод. Суть методики состоит в том, что выход яйцеклетки происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Такой способ расчета подходит тем женщинам, у которых регулярный цикл.
• Физиологический метод. Женский организм устроен так, что овуляция должна заканчиваться беременностью. Поэтому во время выхода происходит выброс эстрогенов, что приводит к повышению либидо, изменению консистенции выделений. Некоторые женщины чувствуют своеобразные покалывающие боли в области яичника.
• Температурный метод. День выхода яйцеклетки отличается от остальных дней тем, что повышается на 0,4 градуса. Чтобы вычислить такое изменение, нужно ежедневно в течение месяца замерять температуру электронным градусником, не вставая с постели.
• . В аптеках продаются специальные тесты на определение овуляции. Они внешне идентичны тестам на беременность, но реагируют на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ), а не хорионического гонадотропина (). Для точного определения овуляции нужно проводить эти тесты ежедневно в середине цикла - точно таким же способом, как и тесты на беременность.
• УЗИ-контроль. С помощью высокочувствительных аппаратов ультразвуковой диагностики можно проверить рост и созревание фолликулов, выход яйцеклетки. Но такое исследование нужно проводить в строго определенные дни, чтобы наверняка подтвердить овуляцию.

Через сколько происходит зачатие?

Оплодотворение происходит в день овуляции . Яйцеклетка жизнеспособна около 10-14 часов с момента выхода из фолликула. Мужские половые клетки, сперматозоиды, могут сохранять жизнеспособность внутри женского тела гораздо дольше - до 72 часов.

Поэтому наиболее благоприятным для зачатия считается половой акт накануне разрыва фолликула.

Обратите внимание! Сперматозоиды весьма подвижны и могут достигать фаллопиевой трубы уже через 1,5-2 часа с момента эякуляции. Но полное обновление сперматозоидов, с учетом их созревания, происходит за 4-5 дней, а потому с каждым последующим половым актом, на протяжении одного дня, количество активных спермиев будет снижаться.

Что после?

После оплодотворения яйцеклетки начинается предимплантационный период беременности. Этот период длится 4-5 суток. За это время яйцеклетка двигается по фаллопиевой трубе к . Движению способствуют такие факторы:

• Сокращение гладкой мускулатуры маточной трубы.
• Движение ресничек эпителия трубы.
• Расслабление специального сфинктера, который разграничивает фаллопиеву трубу и матку.

Активному движению способствуют гормоны женского организма - эстроген и прогестерон. За этот период внутри клетки начинают происходить процессы деления, она таким образом готовится к внедрению в стенку матки.

Это уже зародыш из 16-32 клеток. После попадания в матку он находится в свободном состоянии на протяжении 2 дней, а затем осуществляется имплантация.

Период наступления

Оптимальным для оплодотворения считается период в течение 4 суток - 2 суток до овуляции и 2 после. Если сперматозоиды попадают в организм женщины до овуляции, то оплодотворение может произойти сразу после выхода яйцеклетки.

Интересный факт! Известны случаи, когда яйцеклетка сохраняла жизнеспособность до 72 часов. Но в большинстве случаев она способна к оплодотворению на протяжении первых суток после выхода.

С какого дня оплодотворение маловероятно?

Уже через 96 часов после выхода яйцеклетки из фолликула вероятность зачатия снижается практически до нуля. Если у женщины отличается регулярностью, можно попробовать рассчитать наиболее благоприятный период для оплодотворения.

Для этого нужно проанализировать свой цикл за последний год и выбрать самый долгий и самый короткий. От самого долгого нужно отнять 11 дней - это день, когда вероятность зачатия будет сводиться к нулю.

От самого короткого нужно отнять 18 - так мы получим день цикла, на который вероятность забеременеть начинает увеличиваться. При регулярном цикле продолжительностью 28 дней вероятность оплодотворения крайне низка уже с 17 дня.

Когда делать тест?

Тесты на беременность реагируют на уровень ХГЧ в моче женщины. Этот гормон синтезируется при наступлении беременности. Он вырабатывается хорионом - клеточной структурой в зародыше. Появление и рост ХГЧ в моче свидетельствуют об успешном наступлении беременности.

Гормон начинает обнаруживаться в крови женщины уже с первых дней после имплантации. То есть, с момента оплодотворения до появления “гормона беременности” должно пройти не менее 7 дней.

После внедрения зародыша , уровень ХГЧ начинает стремительно расти и до 11 недели беременности его количество в организме матери удваивается каждые 48 часов.

Начинать делать тесты на беременность можно уже через 10-12 дней после оплодотворения. В более ранние периоды уровень гормона будет очень низок и может не определяться обычным экспресс-тестом.

Совет! Если тест на беременность показал слабую вторую полоску, нужно его провести повторно через 48 часов. За это время количество гормона должно удвоиться и результаты будут более очевидны. Для повторного тестирования лучше использовать тесты одной и той же марки - они имеют одинаковую чувствительность и по ним будет проще отследить динамику.

Симптомы беременности

Первые симптомы беременности начинают проявляться не сразу после зачатия, а уже после имплантации эмбриона в стенку матки.

• Имплантационное кровотечение. Возникает через 6-9 дней после оплодотворения. Проявляется как мажущие коричневые или кровянистые выделения. Его нередко путают с началом менструации, хотя оно происходит за 7-9 дней до ее начала.
• Тянущая боль внизу живота или чувство тяжести. Возникает из-за сокращения гладкой мускулатуры матки, когда происходит внедрение зародыша. Тоже похоже на начало менструации, но проявляется минимум за неделю до ее начала.
• Набухание молочных желез. Еще один признак, который легко спутать с приближающейся менструацией. Отличается не простым нагрубанием, а сильным повышением чувствительности сосков. Возможно их потемнение и проявление венозного рисунка на молочных железах.
• Чувство усталости. Организм женщины входит в режим гормональной перестройки и потому расходует большее количество энергии, чем обычно. Это приводит к повышенной утомляемости, сонливости.
• Изменение эмоционального фона. Внезапно может увеличиться эмоциональность или агрессивность. Этот признак тоже часто бывает при ПМС, но проявляется менее ярко.
• Повышение базальной температуры. Один из наиболее показательных признаков - увеличение базальной температуры выше средней на 0,3 градуса, что свидетельствует об успешной имплантации. За счет усиления кровоснабжения органов таза происходит увеличение базальной температуры.

Обратите внимание! Проявление первых признаков беременности - сугубо индивидуальное явление. Некоторые женщины уже с первых дней начинают испытывать тошноту и изменение вкусовых пристрастий, а кто-то не испытывает никаких симптомов наступившей беременности на протяжении первых нескольких недель после зачатия.

Планирование пола ребенка

можно рассчитать и пол будущего ребенка. В семенной жидкости мужчин содержится два типа сперматозоидов: одни несут Х-хромосому, которая “отвечает” за , а другие - Y-хромосому, которая обусловливает появление мальчика.

Сперматозоиды с Х-хромосомой двигаются более медленно. Они чуть крупнее по размерам и потому более жизнеспособны. Спермии-носители Y-хромосомы имеют более длинных хвостик и меньшие размеры, а потому способны продвигаться к яйцеклетке быстрее.

Но они имеют меньший запас питательных веществ, а потому отличаются более низкой продолжительностью активности, чем носители Х-хромосомы.

• Если родители планируют мальчика, вероятность его зачатия выше в день овуляции. Сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее достигнут яйцеклетки и, соответственно, более вероятно зачатие мальчика.
• Если родители планируют девочку, то вероятность ее зачатия будет выше при половом акте за 1-2 дня до наступления овуляции. За это время спермии с Х-хромосомой дойдут до фаллопиевой трубы и смогут оплодотворить яйцеклетку.

Такой метод планирования наиболее объясним с точки зрения физиологии человека. Но он может быть эффективен только при условии абсолютного репродуктивного здоровья обоих родителей.

Если, например, у женщины нарушен pH влагалища , это может существенно замедлить движение сперматозоидов. И нужно помнить, что такой метод не дает абсолютной гарантии, что будет зачат ребенок желаемого пола.