В жизни иногда наступают моменты, когда все валится из рук. Не ладятся дела на работе, возникают проблемы дома. Неприятности растут с каждым днем, как снежный ком, постепенно увеличиваясь в размерах. И тогда справиться с ними становится очень сложно. Именно в этот тяжелый период многие женщины начинают жаловаться на судьбу, повторяя: «Я устала от всего». Данная ситуация обязательно требует конкретизации, иначе невозможно будет найти оптимальное решение, подсказать выход из кризиса.

Прежде всего, следует понимать, что любая трудность не возникает в один день. Проблемы образуются годами, и то только потому, что мы не желаем вовремя решать возникающую сложность, а предпочитаем откладывать ее на потом. Согласитесь, насколько заманчиво порой звучит мысль отодвинуть неприятные дела на завтра, только чтобы не забивать ими голову сегодня. Знакомая ситуация? Момент, когда женщина устала от всего, одновременно сигнализирует о наличии трудности и о том, что она не замечалась вовремя.

Форма выражения

В чем же проявляется вселенская усталость? Каковы ее отличительные признаки? Прежде всего это отсутствие желаний и намерения что-либо менять в жизни, несмотря на явную остроту проблемы. Это может казаться абсурдом, но чем ярче сложность, тем меньше сил ощущает в себе личность для ее преодоления. Вот тогда и появляются разрушительные мысли наподобие следующей: «Я устала от всего, не хочу жить». Конечно, это крайняя степень недовольства собой, но и она имеет место, если не предпринимается никаких попыток исправить, изменить положение.

Человека начинает одолевать большая усталость. Работа кажется непосильной ношей, грузом, который взвалили на хрупкие плечи и заставляют нести. Не хочется никуда идти, никого видеть. Выходные и вечера проводятся дома у телевизора. Человека хватает только на то, чтобы по инерции переключать каналы. Некоторые личности, находясь в этом состоянии, искреннее интересуются: «Я устала от всего, что делать?» Чтобы решить проблему, необходимо научиться смотреть в глубину.

Находим истинную причину

У всего на свете есть свои корни. Истоки вашей усталости тоже необходимо отыскать, только так можно действительно ее исправить. Чтобы перестать повторять: «Устала от всего, ничего не хочу», нужно признаться себе в собственной слабости. Иногда это очень нелегко сделать, учитывая отсутствие воли и желания действовать.

Найдите повод покопаться в своем прошлом. Рассмотрите разные случаи из жизни. Поищите весомую причину, по которой ваше нынешнее положение могло в значительной степени принять настолько негативные формы. Поймите, если вы все время повторяете: «Устала от всего и от всех», значит, дело серьезное и пора предпринимать действительно эффективные меры воздействия. Что может вам помочь?

Смена обстановки

Вам нужно не просто сходить погулять, а, возможно, куда-то съездить, чтобы набраться новых положительных впечатлений. Лучшим способом преодолеть затяжную депрессию и невозможность решить конкретную ситуацию является смена обстановки. Если вам некуда поехать или сделать это не позволяют финансы, не отчаивайтесь. Просто попробуйте изменить привычный ритм жизни, и вам обязательно сделается легче.

Когда есть возможность путешествовать, не раздумывайте. Смело отправляйтесь приобретать билеты, оставьте все дела. Сейчас вам гораздо важнее сохранить душевное равновесие и чувство удовлетворенности. Нельзя допускать, чтобы мысли негативного плана руководили вашим состоянием, вгоняли в тоску. Постоянно вертится в голове: «Я устала от всего»? Позволяйте себе заслуженный отпуск хотя бы раз в году!

Рациональное питание

Возможно, это может показаться кому-то странным, но то, что мы употребляем в пищу, влияет на наше мироощущение. Продукты не только дают необходимые для жизнедеятельности питательные вещества, но и весьма важны для настроения и самочувствия человека. Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обеспечьте организму регулярное поступление витаминов и микроэлементов и увидите, насколько улучшится настроение, появится интерес к жизни и новым событиям.

Как организовать правильное питание? Никогда не ешьте на бегу, второпях заглатывая целые куски. Всегда тщательно пережевывайте пищу и не отвлекайтесь во время очередного обеда или ужина. Намного полезнее есть свежеприготовленную пищу, чем консервированную. Старайтесь, чтобы в вашем рационе были все необходимые питательные вещества. Тогда вы перестанете постоянно говорить: «Устала от всего, что делать».

Дайте выход эмоциям

Наверное, все слышали о том, как вредно на самом деле накапливать в себе негативные эмоции. Они способны со временем разрушить человека изнутри, подорвать вполне здоровую психику, сделать личность замкнутой и раздражительной. Так уж устроен человек, что ему постоянно необходимо делиться своими чувствами с другими. Причем нужно, чтобы рядом были те люди, которым можно всецело доверять, рассказывая о своих сокровенных переживаниях.

Синдром под названием «Устала от всего» обязательно требует к себе самого пристального внимания. Нельзя допускать накапливания чувства неудовлетворения и недовольства жизнью, иначе в какой-то момент все может очень серьезно обостриться. Если вы чувствуете, что вам необходимо выговориться, то встретьтесь с друзьями, поделитесь с ними своими переживаниями. Когда поблизости нет подходящей компании, крайне важно отыскать такого человека, который сможет понять и поддержать в трудную минуту. Решить свои проблемы можно с помощью психолога.

Своевременный отдых

Некоторые люди ожесточенно загоняют себя в определенные рамки, откуда сами порой не могут долгое время выбраться. Даже при очень большой занятости хотя бы иногда нужно позволять себе отдыхать. Если вы ведете собственный бизнес, понятно, что свободного времени у вас немного, а потому старайтесь максимально грамотно его использовать и планировать. Если чувствуете, что в значительной степени устали и у вас накопилась раздражительность, не пожалейте на себя времени - устройте незабываемый отдых. Тогда мысль «Устала от всего» будет беспокоить вас не так часто. Не пренебрегайте физическими упражнениями, они не только заряжают необходимой энергией, но и повышают настроение.

Помощь другим

Говорят, если вам плохо, надо найти того, кому еще хуже. Это отчасти верно. Когда вы сравните собственное состояние с тем, что может быть у вашего соседа, сразу появляется чувство невероятного облегчения. Стремитесь по максимуму помогать другим в тот момент, когда сами нуждаетесь в помощи. Именно так вы окажете поддержку самому себе. Окружающие, безусловно, будут вам благодарны, а настроение поднимется до высокой отметки.

«Устала от всего» - эта мысль не появляется в один день. Это состояние способно накапливаться годами, проявляя весь широкий спектр неблагоприятных признаков. Главное - не зацикливаться на своем самочувствии, а видеть лучшее из того, что может предложить жизнь.

Творчество

Данный пункт, пожалуй, больше всего заинтересует людей креативного мышления. Склонность к творчеству - это замечательная особенность, которую необходимо развивать. У всякого имеются свои таланты, но не каждый развивает их. Способности, дарованные природой, нужно знать и способствовать их лучшей реализации. Когда одолевают сомнения по поводу собственной неполноценности, то крайне важно иметь возможность заниматься тем, что доставляет наибольшее удовольствие и позволяет выразить свою индивидуальность.

Каждый хочет чувствовать в себе необходимые силы для того, чтобы полноценно двигаться вперед, проявлять собственные способности. В жизни хочется быть состоятельным и независимым. Во многом этой цели способствуют творческие порывы и задумки.

Скажите «нет» алкоголю

Многие люди ошибочно полагают, что чувство неудовлетворенности жизнью можно вылечить с помощью бокала вина или рюмки коньяка. Нет большего заблуждения на свете, чем пытаться оправдываться собственными недостатками! Алкоголь не только не поможет вам, когда вы испытываете крайнюю тоску, он еще и добавит множество проблем, таких как плохие отношения с близкими, ссоры и скандалы в семье, ухудшение здоровья. В конечном итоге частое употребление приведет к появлению зависимости. Если вас одолевает тяжелая мысль «Устала от всего», фото злоупотребляющего алкоголем человека поможет вовремя отказаться от этой пагубной привычки. У тех, кто часто выпивает, портится кожа, появляются различные проблемы со здоровьем. Вы ведь не хотите преждевременно состариться? Делайте выводы. Алкоголь еще никому не помогал справиться с жизненными трудностями.

Таким образом, состояние хронической усталости следует лечить формированием свежего, позитивного взгляда на жизнь. Не позволяйте своей энергии закисать в неблагоприятных условиях, реализуйте собственное предназначение, общайтесь с единомышленниками. Только так можно зарядиться положительными эмоциями, которые очень пригодятся в повседневной жизни. Будьте спокойны и веселы!

Многие люди умудряются устать жить к 25-50 годам и потерять жизненные ориентиры. Что желать дальше, если ты потерял интерес ко всему происходящему вокруг? Что делать дальше, если устал жить?

«Сегодня тебе хочется одного - сдохнуть, а завтра просыпаешься и понимаешь, что нужно было всего лишь спуститься на несколько ступенек, нащупать на стене выключатель и увидеть жизнь в совсем ином свете…» Анна Гавальда.

В средневековье стариком считали уже 45-летнего мужчину. С 7 лет мальчики начинали постигать военную науку, владеть оружием или учиться своей специальности. В 16-18 лет парни начинали воевать, в 20 лет заводить семью и детей. Средняя продолжительность жизни, в Средневековой Британии, была равна 30 годам. Если мужчина был аристократ или богач, то он мог прожить до возраста 60 лет. Но это было скорее исключением из правил. К 45 годам мужчины выполняли свой долг, оставив дом и потомство, а затем уходили в мир иной.

Сейчас все поменялось. Определяться с целями в жизни, искать себя и не заводить семью до 30 лет стало нормой. Потом мы женимся, строгаем одного или парочку детей. Платим кредиты, ипотеки и тянем семью. Все основные цели достигнуты, после которых средневековый мужчина мог уходить из жизни, освобождая дорогу новому поколению.

Но что делать современному мужчине? Что делать, если устал от жизни в молодости или в средних годах? Ты может даже не завел детей и семью. Ты только познал десятки девушек в постели, попробовал десяток работ и проехал десяток стран. Но ты устал о жизни.

Что делать дальше, если ты потерял интерес ко всему происходящему вокруг и полностью выгорел изнутри? Ты не знаешь, что делать. Ты не успел насладиться жизнью и получить удовольствие от всего, а только все время куда-то спешил. Ты устал, как средневековый воин, но так и не был сильно счастлив.

«Довел себя до края? Не видишь смысла больше жить? Значит, ты уже близок… Близок к решению дойти до дна, чтобы оттолкнуться от него и навсегда решить быть счастливым. Так что не бойся дна - используй его» Виталий Гиберт

1. Отбрось несбывшиеся надежды и мечты

Ты не стал миллионером, суперзвездой или чемпионом мира ММА до своих лет? Все нормально. Ты слишком высоко поднял свою планку, слишком тяжело трудился и слишком старался. Хватит носить траур по человеку, которым ты так и не стал. Не все мечты сбываются, а скорее наоборот. Все большие мечты детства так и не сбываются у 90% людей. Просто нужно выкинуть их и идти дальше. Недостижимые цели и глупые мечты пусть останутся в прошлом. Пора строить новую жизнь с новыми мечтами, целями и планами!

2. Измени образ жизни

Постарайся избавиться от депрессии и хандры сменой образа жизни. Ты несчастлив по причине того, что живешь и делаешь не то, что хочешь. У тебя дисбаланс жизни и внутреннего мира. Это опустошает тебя и морально подавляет.

Найди то, что тебе интересно и приносит удовольствие. Это может быть хобби, спорт, другая работа, новые отношения. Займись тем, чем давно хотел, но все время откладывал. Измени образ жизни на тот, о котором мечтаешь. Больше отдыхай, спи, хорошо питайся и занимайся спортом.

3. Перестань себя обвинять и радуйся мелочам

Хватит себя винить во всяких бедах, ошибках и неверно выбранных путях жизни. Научись прощать себя. Научись не играть чужие роли и быть собой. Научись любить себя и баловать. Радуйся мелочам жизни: вкусному кофе, лучам солнца, общению с близкими, прогулкой в парке.

4. Реши проблемы

Часто причиной эмоционального выгорания является нерешенная проблема: неудачные отношения, неперспективная работа и т.д. Это может быть твоим гордиевым узлом. Но как говорил актер Джим Керри: «Проблемы надо решать, а не запивать таблетками». Разруби свой гордиев узел и реши проблемы раз и навсегда, которые тебя мучают.

5. Поверь в будущее и найди мечты

Устал жить? Тебя разбудят, от летаргического оцепенения, только новые цели и мечты. Определи свои истинные желания. Чего ты хочешь больше всего сейчас? Только хорошо подумай. Найди новый путь самореализации. Поставь себе новую цель и составь план. Поверь в себя и в свое будущее.

Устала от жизни – что делать?

Согласно статистике, каждая вторая женщина на планете хотя бы раз в жизни испытывала чувство усталости. В этот период полной апатии она, не скрывая своих чувств, со всей откровенностью заявляет - я устала от жизни! Так что именно может заставить женщину, которая создана для продолжения жизни и человеческого рода вдруг полностью теряет к ней интерес?

Согласно исследованиям с апатией сталкивается большое количество людей. Длится усталость от жизни, как правило, несколько дней, после чего человек собирается с мыслями и продолжает жить обычной жизнью. Такое состояние считается вполне нормальным и не представляет опасности для организма.

Однако, если чувство усталости затянулось и осталось с вами на более длительный период, необходимо бить в колокола и срочно обращаться за профессиональной помощью. Специалист поможет избежать более сложного состояния, которое относится уже к заболеванию и именуется депрессией. Главное лекарство в данном случае, это определить первопричину и постараться удалить.

В начале статьи мы задали вопрос: что может заставить женщину потерять интерес к жизни? Почему она с горечью в голосе вдруг заявляет: устала от жизни, ничего не хочу!

Причины, вызывающие депрессию:

• болезнь;
• развод;
• отсутствие личной жизни;
• смерть близкого человека;
• сплетни и осуждения со стороны родных;
• проблемы на работе…

Этот список, к большому сожалению, можно продолжить. В этот период, человек, становится уязвим, он теряет веру в себя и постепенно начинает внушать себе, что выхода нет! Ощущая свое бессилие в создавшейся ситуации, он воспринимает мир как агрессивную среду, о которую разбились мечты и потерян смысл жизни. В такой ситуации, необходима помощь практикующего специалиста, иначе говоря, кропотливая работа психолога. И давать какие-либо советы, значит, причинить больший вред. Убедить в этом, может, только близкий человек, которому доверяют, как правило, это друг.

Как правильно оказать моральную поддержку

Главное, не оставлять человека, а тем более представителя слабого пола в одиночестве, наедине со своими мыслями, ничего хорошего из этого не выйдет. Но и досаждать нравоучениями и примерами из собственной личной жизни тоже не годиться. В данном случае необходимо правильное поведение, которое послужит толчком к выздоровлению. Вот почему хотелось бы поговорить об этом более подробно.

Устала от жизни, что делать? Моральная поддержка

• Старайтесь обходить больную тему.
• Обсуждайте и стройте планы на ближайшее будущее, например: наметьте дела на завтрашний день.
• Помогите обрести уверенность в себе: обратитесь за помощью или советом. Это поможет поднять самооценку и выведет из апатии;
• постарайтесь, ненароком, завести в магазин и сделайте подарок, обновите гардероб.
• Не говорите, а всеми своими поступками показывайте свою веру в человека, только тогда он сможет подняться с колен и поверить в свое будущее.

Все намного проще, если женщина сама обратилась к вам с вопросом: если устала от жизни, что делать? Значит, человек осознает свое положение, но ищет помощи и старается найти ответ. В жизни бывает все, и порой, мы сами становимся виновниками создавшейся ситуации. Главное, не укорять и не обвинять, а постараться выслушать и незаметно подвести к выходу, к принятию правильного решения. Здесь необходимо набраться терпения и придержать собственное мнение. Умная женщина сама быстро найдет свою ошибку. В противном случае предложите развитие событий по нескольким сценариям, уверена, она выберет правильное направление.

Перечисленные выше советы больше подходят для тех людей, с которыми рядом близкие люди, готовые прийти на помощь. А что делать, если все приключилось в другом городе и друзья, которые могли бы поддержать далеко. Телефон в данном случае далеко невыход. Поэтому хочу дать несколько советов тем, кто все же не опускает руки и продолжает искать ответ на вопрос: что делать, если устала от жизни? Помните: вы не одни и никогда одни и не были! Рядом с вами всегда Господь, который придет на помощь в любую погоду и время суток. Вы всегда можете облегчить душу, обратившись к нему, своими словами, как к родному, близкому человеку. В истории человечества не было случая, чтоб Он не помог найти выход и не послал путника, с которым легко и просто продолжить путь по жизни. «Много замыслов в сердце человека, но состоится только определенное Господом». (Притч. XIX, 21)

Что делать, если устала от жизни? «Предай Господу дела твои, и предприятия твои совершатся». (Притч. XVI, 3)

“Устал от жизни, надоела суета вокруг, сил не хватает даже на улыбку” — с этими мыслями просыпается каждый пятый мужчина. И неутешительная статистика продолжает расти.

Не все найдут в себе смелость признаться в таком состоянии близким, тем более записаться к психотерапевту. Ярлыки “глава”, “лидер”, “защитник” так сильно прижились в обществе, что сильному полу элементарно стыдно говорить о своих переживаниях. Тем не менее у мужчин есть чувства, эмоции, потребность их выражать. Поэтому лучше сразу отбросить несколько общественно навязанных штампов.

Я обязан зарабатывать больше

Социум осуждает, если в паре женщина зарабатывает больше. Но на деле в такой ситуации нет ничего плохого. Тратить силы на дополнительную подработку, когда денег хватает, или просить партнершу уволиться смысла нет. Если девушка при хороших финансовых условиях начинает попрекать в материальном вопросе или и вовсе унижать, это повод серьезно с ней поговорить.

Еще один вариант: молодой человек трудится на одной-двух работах, его девушка безработна. Это допустимая ситуация, если спутница:

• полностью отвечает за домашний уют — стирает, готовит, убирает и т. д.;
• находится в декрете или воспитывает несколько маленьких детей;
• получает образование;
• пребывает в активном поиске вакансий;
• не имеет возможности ходить в офис, может работать только дома.

Проявлять чувства запрещено

Поход к психотерапевту — серьезный шаг, но это также и решение многих сложностей. В обществе укоренилось мнение, будто к таким врачам могут ходить только женщины, так как они более эмоциональны. Однако мужчины также глубоко переживают все события, разница лишь в том, что они намного реже это показывают. Если набраться смелости и посетить кабинет такого доктора, он поможет:

• справиться с депрессиями, стрессом, моральной усталостью;
• поверить в себя;
• найти смысл, цель в жизни, определить истинные желания;
• отыскать способы самореализации;
• выбрать правильный путь на пути к мечте;
• лучше понимать окружающих, строить с ними здоровые отношения;
• научиться любить себя, не играть чужие роли.

Мужчина должен быть брутальным

Мальчики играют в футбол, девочки — в куклы. Парни ремонтируют мотоциклы, девушки — куховарят. И еще тысячи абсурдных гендерных стереотипов.

Совет один: делать то, что нравится, что вдохновляет и радует, что заставляет по утрам открывать глаза. Если молодой человек не хочет работать на стройке, а мечтает о карьере танцора — это нормально. Если он любит готовить, а не копаться в груде железа — это тоже норма. Хочет посвятить жизнь семье, а не огромным заработкам — отлично. Гораздо хуже годами соответствовать ложным стандартным, ломать себя, а затем ненавидеть жизнь.

Крепкого алкоголя много не бывает

Собрания в гараже или баре с друзьями, выпивка сами по себе бывают хорошим отдыхом. Хочется встретиться с товарищами и культурно посидеть — замечательная идея. Но если в компании блуждает мысль о том, что запой — это прекрасно и другие мнения не принимаются, пора менять круг общения. Тревожные сигналы в таких ситуациях:

• ни одна встреча, даже 10-минутная не проходит без алкоголя;
• знакомые не воспринимают отказ от алкоголя или осуждают его;
• “приятели” вспоминают о друг друге только в преддверии вечеринки;
• вечера заканчиваются громкими ссорами или драками;
• в обществе этих людей все время возникает желание напиться до отключки;
• алкогольных напитков всегда много, и они очень крепкие.

Можно периодически встречаться с друзьями на футбольных матчах и выпивать пару бокалов пива. Заказывать вино на семейных ужинах тоже считается нормальным досугом. Праздновать день рождения коллеги с адекватным количеством виски, бренди, рома или коньяка также не вызовет проблем. Но только до тех пор, пока этого хочется в разумной мере и пока никто не будет против отказа от алкогольной добавки.

Никакой возни с внешностью

Ухаживать за собой и быть стильным не зазорно. Это говорит об аккуратности, воспитанности, хорошей самооценке. Женский пол слаб по отношению к мужчинам, которые носят выглаженную одежду, следят за прической и бородой, вкусно пахнут новым парфюмом. Если человек так заботится о своем имидже, внешнем виде, он знает, что такое репутация и ответственность.

К примеру: клиенту понадобилась юридическая помощь. Он узнает о двух специалистах, решает для верности встретиться с обоими. Заходит в кабинет первого, видит обычного мужчину в слегка помятом деловом костюме, с немного взъерошенными волосами и щетиной. Во втором офисе его ждет юрист, знающий кто такой барбер, и часто пользующийся его услугами. Он в недорогом, но аккуратном костюме. Надо ли говорить, чью помощь выберет клиент?

Я — лидер и ответственен за все

Нельзя в одиночку тащить на себе все. Чужая ответственность — проблема других людей. Сестра села за руль в нетрезвом виде, получила за это штраф и просит уплатить его? Пусть сама исправляет свою ошибку. Девушка решила купить слишком дорогое белье, теперь ей не хватает на помаду — в следующий раз будет экономить. Лучше не спешить вручать помощь тем, кто сам виноват в проблемах и при этом не хочет этого менять. Мужчина ответственен только за:

• личное поведение, поступки;
• собственный внешний вид;
• своих несовершеннолетних детей, их воспитание;
• престарелых родителей;
• животных, которых приручил;
• рабочее место, результаты труда.

В остальных случаях — дело выбора. Брать на себя непосильную ношу — значит забыть о личных потребностях, приватной жизни, радостях от нее. Лучше сразу очертить границы своей ответственности и не позволять другим навязывать что-то за их пределами.

Дерево, дом, сын — без отклонений

Банальный сценарий, которому обучают с самого детства. Во-первых, все можно заменить на цветок, дачу и дочь. Во-вторых, если душа не тянется к такому раскладу, зачем себя принуждать? Есть только несколько правил, которых желательно придерживаться:

• убедиться, что способ жизни не приносит кому-либо вреда;
• сразу говорить о своих намерениях, не вводя окружающих в заблуждение;
• четко решить для себя чего хочется, придерживаться запланированного курса без колебаний, метаний от одного к другому (если сомнения есть — значит не тот путь);
• удостовериться, что через 10, 20, 50 лет не будет сожалений о принятом решении.

Если не хочется семьи, достаточно сказать об этом прямо, не давая ложных надежд. Это намного лучше, чем последующие ссоры, измены в семье. Нет желания продолжать семейный бизнес — дать понять это. Одна ссора после этого не сравнится с бесцельно утраченными годами, если пойти против своей воли.

Если сильно устал от жизни, пора прекращать играть по чужим правилам. Каждый человек индивидуален и мечтает о своем. Признание общества польстит самолюбию, но не станет источником свободы и счастья. Стереотипы — это неподъемные камни, преграждающие путь. Их практически невозможно сдвинуть с места, но и разворачиваться назад тоже не имеет смысла. Такие препятствия лучше просто обходить, а затем навсегда забывать о них.

Устал жить – что делать?

В современном обществе, мы окружены разными гаджетами, модерновыми устройствами, приборами, защищающими нас от внешних воздействий. Мы окружили себя вымышленными, или как говорят, виртуальными друзьями, но разве от этого мы чувствуем себя лучше и безопаснее, конечно же, нет! Мы сталкиваемся с огромным наплывом информации, которой окружаем себя, и не всегда справляемся с ее потоком. Так, проходит день за днём и зачастую нам приходит мысль: устал жить.

Мысль пришла и поселилась в нашей голове на довольно длительный срок, что же теперь делать? С каждым днем мы замечаем полную апатию, как говорится, встать, или сдвинуться с места просто нет не только сил, но и желания. А делать надо, иначе нам грозит более серьезный диагноз – депрессия! А это уже медицинский термин, с которым самостоятельно справиться не только сложно, но порой и не под силу.

Если ваше состояние заставило вас задуматься над вопросом: устал жить, что делать - значит, пришло время действовать! Главное, не впадать в еще большее отчаяние и не копаться в виртуальном мире в поиске сомнительных советов на волнующий вопрос. Начните жить настоящим!

Для этого надо:

• выйти в общество;
• наладить отношения с близкими;
• встретиться с друзьями;
• вдохнуть полной грудью;
• улыбнуться всему миру.

Основные ошибки

• • Жалость

Не удивляйтесь, но столкнуться с данным вопросом, когда действительно не совсем знаешь и понимаешь, что делать дальше пришлось не только вам. Большинство при этом допускают страшную ошибку, стараясь ответить на вопрос: как смогли дойти до такой жизни, в которой не осталось места обычной радости? И эта ошибка - жалость к себе! Не стоит жалеть себя, напротив, вспомните то время, когда все давалось вам без труда, постарайтесь вернуться в тот день и начните все сначала!

• • Обида

Как правило, укутавшись в плед и проплакав ночь над своей горькой «судьбой», мы стараемся найти виновного в наших бедах. В этот период, мы вспоминаем все те добрые дела которые сделали другим и как нам отплатили, как не оценили нашу заботу и так далее… Впоследствии, жалость к себе сменяется обидой на всех!

• • Злость

Это уже последняя ступень, следующая за обидой, на которую забираться вовсе не следует, так как спуститься с данного пьедестала будет еще сложнее. Помните о том, что вам никто ничего не должен! Это сразу облегчит ваши страдания или немного отрезвит. У каждого из нас есть выбор и только нам самим решать - по какому пути идти дальше. Один неверный шаг может сильно изменить не только наше настроение, но и направить наши стопы по неверному пути.

Однако, так рассуждает пессимист или человек который опустил руки и забыл что вся наша жизнь - борьба! Да, по крайней мере, за существование, как утверждают ученые. Так почему же мы перестаем бороться за место под солнцем? Мы ведь сами опустили руки? А потом еще обвиняем других и твердим под нос одну и ту же фразу: устал от жизни! Если вы сдались и не собираетесь поднимать руки, так вам и надо. Только у меня один вопрос: как можно устать от того чего еще не знаешь или не понимаешь до конца? А когда он этот конец? И сколько еще прекрасного мы можем пропустить мимо носа, если так и будем твердить об усталости и обиде, продолжая жалеть себя?

Хватит! Встаньте, встряхнитесь, заварите крепкий кофе или чай, проветрите квартиру и выходите к людям, откройте дверь не только на улицу, но и навстречу новому дню.

Конечно, с первого раза, может, и не получится создать подобие улыбки с распухшими от слез глазами, но первый шаг уже сделан. Давайте разберемся, что же делать дальше?

Что делать если устал жить?

Главное, вспомнить, если забыли или найти информацию о том, что такое жизнь? Краткие сведения Википедии о том, что это форма существования материи и так далее, могут привести к нежелательному результату. Почему? Потому что философия в период депрессии только ухудшит общее состояние. А особо мнительные люди могут попасть совсем в другое измерение, так сказать, откроют портал и совсем не туда… На просторах интернета такого добра бери не хочу. Одни только объявления о том, как можно изменить судьбу, за «скромное вознаграждение» так и выскакивают из виртуального мира. Однако, жить-то мы хотим по-настоящему? Так, зачем же рисковать, подвергая свой и без того скромный бюджет, влезая в долги и кредиты? Надеюсь, вы отбросили эту затею сразу же и правильно сделали. Найти способ вернуться к реальной жизни намного проще, хотя никто не сказал, что без усилий… Усилия приложить придется, но первые плоды победы будут намного сочнее и вкуснее.

Очень надеюсь, что читая эту статью, вы хоть раз улыбнулись… сама тема не из приятных, когда видишь, сколько жизненной силы пропадает понапрасну, причиняя душевные страдания и боль. И пытаясь излечиться, прогнав апатию, главное постараться излечить больную душу, только тогда тело начнет подчиняться разуму, принося полное удовлетворение от каждого прожитого дня.

Если устал жить, что делать

Вспоминая вековые традиции нашей многонациональной родины, первое, что бросается в глаза - это забота наших предков не столько о телесной, сколько о духовной пище. Получить ее можно только примирившись с собой и приняв Господа. Помните, Господь не последняя, а единственная помощь в любой ситуации, насколько безвыходной нам она не казалась бы. Только Он может помочь нам постичь все тайны жизни и обрести душевный покой. Обратитесь к Нему за помощью, в молитве, которая идет от самого сердца, и вы получите помощь быстрее, чем закончите молиться.