Американский психолог Вильям Джеймс говорил: «В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир». Не больше и не меньше. Поэтому самым важным из искусств для нас является вовсе не кино, как в свое время утверждал ВМП (вождь мирового пролетариата) а способность договориться с... самим собой.

Приручите свое подсознание и завладейте его силой. Начните прямо сейчас, сказав себе: «Мне всегда сопутствует удача» - даже если черная полоса в вашей жизни кажется бесконечной. Поверьте, игра стоит свеч.

Вы никогда не задумывались о том, почему судьба (Бог, провидение, фортуна) настолько избирательна? Почему одним дается все - счастье, успех, богатство, а другим - дырка от бублика, три корочки хлеба и стакан экологически грязной воды из ржавого крана?.. С детских лет нам внушали, что человек - кузнец своего счастья. Только не рассказали, как его, родимое, ковать. Ну, кроме того, что махать кувалдой день и ночь. Но вот незадача: труд, хоть и сделал из обезьяны человека (в чем многие сомневаются), - на этом его созидательная функция, собственно, закончилась.

Между тем, причина невезения и неудач действительно кроется в нас самих. И чтобы добиться успеха и что-то изменить в своей жизни - недостаточно просто усердно «пахать»...

«Человек - это то, о чем он весь день думает»

Эти слова на досуге изрек американский писатель и философ Ральф Эмирсон. И был прав: мысли - материальны, и размышляя, человек создает свою реальность. Еще в 1979 году декан Школы технических и прикладных наук Принстонского университета Роберт Джан сделал потрясающее открытие - мозг может непосредственно влиять на материальную действительность. Следовательно, если она чем-либо не устраивает - причину надо поискать в себе любимом, а не в окружении, ни в чем, собственно, не повинном. Как говорится, нечего на зеркало пенять, коли рожа крива... Вот, например, вы никак не можете добиться успеха - неважно в чем - в работе, охоте, учебе или любви. А проследите-ка за ходом своих мыслей: «Я этого не смогу… Это мне не дано… Слишком тяжелая задача… Мне так не жить… Этот человек не для меня…У меня снова ничего не получится…» Ну и чего же вы, уважаемый, после этого хотите? Найти бутылку со стариком Хоттабычем? Ваше сознание изначально настроено на неудачи - откуда же чему-то другому взяться?

«И откуда ж ты такая умная взялась? - скажете вы. - Можно подумать, это так легко - изменить свой образ мыслей. Попробуй-ка осуществи свои полезные советы!» Ну, во-первых, это советы не мои, а специалистов, съевших на этих вопросах с полдюжины костлявых собак. А во-вторых, мы сейчас разложим все по полочкам, и вы поймете, что ничего принципиально трудного здесь нет.

Память унитаза

...Известно, что люди, творящие в этой области, любят сравнивать человеческий мозг с садом, где роль садовника играет сам человек (его сознание), а подсознание является почвой, куда садовник бросает семена. Если он делает это без разбора, то и в выращенном весьма непросто будет разобраться - а ведь почве (подсознанию) безразлично, что кинул в нее хозяин, оно с одинаковой готовностью воспринимает любую вашу установку и заботливо ее взращивает. Не думая о том, хорошая она или плохая, полезная или вредная, клубника это или волчья ягода. Хозяин посеял - значит, так тому и быть. Поэтому если вы говорите: «Я никогда не закончу эту диссертацию» - будьте спокойны, вы ее действительно не закончите, можете сразу расслабиться. Из чертополоха никогда не вырастет чайная роза - это противоречит всем биологическим законам.

Еще эти отношения внутри человеческого мозга сравнивают с корабельным уставом. Сознание - это капитан, определяющий курс судна и отдающий приказы, а подсознание - команда, эти приказы выполняющая, не слишком задумываясь над их целесообразностью. Думать обязан капитан, а матросы должны уголек в топку подбрасывать да палубу драить... Иначе не бывает. Чтобы убедиться в правильности этой схемы, можете провести над собой следующий эксперимент. Лишний вес имеется? Имеется. Вот и скажите себе, например, накануне какого-нибудь прогнозируемого застолья: «Я не ем осетрины. Меня пучит от трюфелей. Мой организм не принимает устриц». Только серьезно скажите, без дураков, с верой и убеждением. Увидите, что будет. Ну, после того, как вас напотчуют именно этими славными деликатесами. И дело совсем не в том, что они окажутся невыносимо чуждыми для вашего среднестатистического желудка - просто подсознание, изначально настроенное на неприятие упомянутых яств, исправно выполнит заданную команду («шеф этого не ест»). Нет, ничего страшного наверняка не произойдет, но ваш унитаз будет долго помнить о плачевных последствиях этого эксперимента. Поэтому, если честно, то не советую вам его проделывать. Поверьте уж лучше на слово...

Команда как двигатель прогресса

Итак, подсознание - это очень мощный, сильный, умелый, но увы - несколько туповатый исполнитель. То есть исполнитель до мозга костей, не способный ни на какую инициативу. Он лишен логики, эмоций и чувства юмора. Он умеет только выполнять команды - какими бы они ни были. И очень эффективно.

Вот что по этому поводу пишет Джозеф Мерфи в книге «Сила вашего подсознания»:

«Ваше подсознание считает истинным все, что вы ему внушаете и во что сознательно верите. Оно подобно почве, которая принимает в себя каждое семя. Независимо от того, хорошее оно или плохое. ...Подсознание не способно к какой-либо критике и поэтому принимает за чистую монету все, что сознание представляет ему как факт...

Психологи и психиатры объясняют нам, что все переданные в подсознание мысли оставляют отпечатки в клетках мозга. Как только ваше подсознание получит какое-либо переданное ему внушение, оно тут же незамедлительно начнет заботиться о его реализации. Чтобы осуществить нужную цель, ваше подсознание установит связь со всеми силами и законами природы».

Кстати, сам Мерфи что называется на собственной шкуре испытал силу подсознания - когда за четыре десятилетия до написания книги излечил сам себя от саркомы, всего лишь уверовав в могущество своего подсознания и внушив ему мысли о здоровье. Поэтому он имел полное моральное право написать: «Что бы вам ни потребовалось, представьте это как уже свершившееся, и ваше подсознание воспримет это как уже существующий факт и быстро реализует. Нужно только убедить свое подсознание, - и тогда оно, согласно присущему ему закону, позаботится о вашем здоровье, гармонии или профессиональном признании, которые вам нужны. Вы отдаете приказы - и подсознание будет повиноваться и верно осуществлять внушения».

Подсознание может все

Мы подошли к самому главному: подсознание может обладать как разрушительной, так и созидательной силой - в зависимости от того, как его настроить. Оно может уничтожить вас изнутри, но может и вознести до невиданных высот. Или оставить болтаться где-то «между», если вас это устраивает. Короче говоря, подсознание может все. И не использовать его колоссальных резервов - непростительная расточительность с вашей (нашей) стороны. Однако все это не означает, что стоит вам отдать приказ, и ваше подсознание на следующий же день его исполнит и принесет вам на хрестоматийной тарелочке все, чего бы вы ни пожелали. Чем сложнее поставленная задача - тем больше времени потребуется неутомимому подсознанию, чтобы ее решить. Конечно, если вы скажете себе: «Я завтра без труда проснусь в 6 часов», - то так оно и будет. Для подсознания подобные приказы - сущие пустяки. Но если вы возжелаете, к примеру, восьмикратно увеличить свой банковский счет - на быстрый успех не рассчитывайте, - тут подсознанию придется поработать. Кстати, и вам тоже. И ваша работа как раз и заключается в умении договариваться с вашим верным и исполнительным другом. Ведь, надеюсь, у вас не сложилось впечатление, что отдавать приказы подсознанию - то же самое, что загадывать желания в новогоднюю ночь? Нет, друзья мои. Подсознание - не фея. И не Дед Мороз. Это работяга, твердо знающий свою миссию и искренне вам преданный. Обеспечьте его орудиями труда - и он расстарается на полную катушку!

Канадский исследователь человеческого мозга Джон Кехо рассказывает, как обычно все происходит: «Мы живем в гигантской энергетической паутине. Когда вы начинаете закладывать в свое подсознание установку на успех, это вызывает резонанс энергии во всей энергетической сети. Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей цели. ...Будучи сгустками энергии, наши мысли (имеются в виду только неоднократно повторяемые образы, убеждения, визуализация, взгляды и желания) влияют на действительность... Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу».

Как с ним договориться

Можно принять на вооружение схемы, разработанные до вас, можно и самому попытаться проложить кратчайший путь к своему подсознанию. Среди самых известных технических приемов - мысленное воздействие, суть которого состоит в том, чтобы побудить подсознание принять желания, переданные ему сознанием. Надо просто обдумать свое желание, сформулировать его и твердо уверовать, что с этого момента его исполнение приближается.

Прием закладки мыслей состоит в настройке мозга на то, что вы уже имеете желаемое. На это мыслительное упражнение достаточно тратить около пяти минут в день. Нужно установить определенную программу и постоянно укоренять в себе чувство, что вы уже имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремились.

Метод образного представления (визуализация) заключается в том, что надо мысленно увидеть желаемый образ - как будто он действительно находится у вас перед глазами. Говорят, что продукты фантазии реально существуют в действительности и однажды примут материальную форму - если, конечно, вы будете неуклонно сохранять соответствующий образ в своем воображении. Это не значит, что вожделенный объект в один прекрасный момент материализуется из ничего, просто ваше подсознание, запечатлевшее предоставленный сознанием образ, будет всячески работать в этом направлении, и рано или поздно его реализует. Одна из разновидностей визуализации - так называемый метод фильма. Это когда в состоянии полного физического и умственного расслабления вы как будто прокручиваете ленту и видите себя главным исполнителем. А дальше - включайте фантазию. Нужно только полностью вжиться в желаемую роль, представить, что все это реальная действительность, и тогда подсознание примет ваше представление. Ну, а дальше - не ваша забота, идеальный исполнитель постарается.

А вот метод Шарля Бодоина, французского психотерапевта, жившего в начале прошлого века. Он считал, что подсознание легче всего поддается воздействию в состоянии, близком ко сну. Когда любое напряжение сознания ограничено до минимума. Суть метода: «наиболее эффективно и просто можно внушить подсознанию желаемое представление в одном коротком, легко запоминающемся предложении, которое потом - как в колыбельной песне - постоянно повторяешь».

Лично мне больше всего нравится позитивное утверждение - один из простейших и в то же время действенных мыслительных приемов воздействия на мозг. Надо просто выбрать выражающее желание утверждение и повторять его по несколько раз. Вслух или про себя. Причем не важно, где вы этим занимаетесь: в постели, в транспорте, в театре или в очереди за билетами. Не важно даже то, верите ли вы в это утверждение - нужно просто его повторять. Единственное условие: оно должно быть кратким, ритмичным и несложным для повторения. Содержание этого слогана целиком зависит от вашей насущной проблемы. Всего две-три минуты ежедневной зубрежки чего-то в этом роде, в любом месте и в любом состоянии - и вскоре вы заметите обнадеживающие результаты.

И напоследок - несколько общих правил

1. Никогда не говорите: «Я не могу», «Это плохо кончится», «Это мне не подвластно». Преодолейте свой страх и неуверенность в себе с помощью другой, жизнеутверждающей формулы.

2. Перед сном не забывайте давать своему подсознанию определенный приказ.

3. Приучите себя (свое сознание) к мысли, что вы - самый счастливый и самый удачливый человек на свете.

4. Помните: какой бы метод вы ни выбрали, - а их, естественно, гораздо больше, чем представлено здесь, - эпизодическое применение любого из них малоэффективно. Чтобы добиться успеха, надо, что называется, «включится в процесс» и не съезжать с темы до тех пор, пока желаемое не станет действительным.

В дружной команде управленцев нашего тела одним из участников является Подсознание . Оно выполняет ряд функций.

Во-первых: Подсознание «бегает» на внутренний склад к запасам накопленных там данных, приносит оттуда и подсовывает нашему Разуму нужную информацию в момент принятия решений. Оно же, в соответствии со своей собственной логикой, концентрирует наше внимание на одних фактах и не замечает других.

Например, если вы пару раз пережили сильный стресс при расставании с любимым человеком, то появляется понимание, что любовь – это плохо, это опасно для жизни. И при встрече со следующим кандидатом на любовь Подсознание концентрирует ваше внимание на его неначищенных ботинках, или на его неприятном запахе, или еще на чем-то, столь же ужасном. Поэтому вы как бы самостоятельно принимаете решение – это не тот вариант, что вам нужен. Не ваша половинка. Нужно искать дальше. И так раз от разу Подсознание организует отсутствие у вас новой любви.

Нам трудно выявить те моменты в нашем поведении, когда мы находимся под прямым управлением Подсознания. Они бывают, но очень кратковременно. Например, это может быть момент, когда мы находим нужное нам решение с помощью интуиции, а дальше вступает в дело Разум, который реализует подсказку Подсознания. Или, например, нам не хочется делать какое-то дело, и мы неожиданно для себя заболеваем. Ура, можно с чистой совестью отказаться от того, чего делать не хочется! Случайно ли возникло это заболевание? Конечно, нет, его организовало нам наше Подсознание – чтобы мы не нервничали. То есть оно активно влияет на наше тело и на множество событий нашей жизни, но неявно . Тем не менее влияние Подсознания очень велико.

Вторая функция Подсознания.

Второй функцией Подсознания является выполнение установок, полученных в результате накопления личного опыта или скопированных от родителей и других значимых людей в период воспитания. Хочется нам того или нет, но зачастую мы как биороботы отрабатываем эти неосознанные правила.

Подсознание приносит не всю информацию. Здесь же заметим, что Подсознание будет приносить нам со «склада» не то, что мы запрашиваем. А то, что оно посчитает нужным нам принести. Причем оно будет принимать это решение не самостоятельно, а руководствуясь нами же данной ему командой (установкой)!!!

Здесь, похоже, стоит сделать следующее предположение. Поскольку мы выявили раньше, что абсолютно вся информация от органов чувств попадает на наш «внутренний склад», то, скорее всего, к самому Разуму напрямую она не поступает. А поступает уже с нашего «внутреннего склада», свеженькая, только что записанная.

Можно привести множество фактов в подтверждение такой версии. Например, каждый из вас явно сталкивался с ситуацией, когда вы искали какую-то пропавшую вещь, и как бы «не видели» ее. А позже, после внутреннего обращения за помощью к домовому, или после выполнения каких-то других действий, вы вдруг «увидели» ее. Хотя раньше много раз смотрели на это же место и не видели.

Как может такое получиться? Все хорошо объясняется, если информация приходит в наш Разум только со «склада», и ее по каким-то причинам фильтровало наше Подсознание. А потом решило прекратить фильтрацию, и мы вдруг обнаруживали потерянную вещь. Этот процесс можно отобразить картинкой, где световой поток от внешнего объекта в зрачке человеческого глаза переводится в серию информационных сигналов, которые сразу же подаются в наше «хранилище данных». А Подсознание забирает оттуда эти данные и передает в Разум.

Если Разум чем-то сильно занят (человек напряженно что-то обдумывает), то новые сигналы остаются им невостребованными. Но на «внутренний склад» они все равно попадают, и могут быть оттуда извлечены с помощью специальных техник типа гипноза. У вас явно бывали ситуации, когда ваша голова была занята обдумыванием чего-то, вы были сосредоточены и не слышали внешних сигналов. К вам могли обращаться другие люди, но вы их не слышали! На что они потом обижались. Или считали, что вы их игнорируете. Хотя вы о них совсем не думали в этот момент, ваш Разум был занят «перевариваем» какой-то идеи и не смог реагировать на внешние обращения. «Оперативной памяти не хватило», как сказали бы компьютерщики.

Может ли нам как-то пригодиться предположение о способности Подсознания фильтровать информацию и выдавать ее по частям? Скорее всего, да, если мы научимся закладывать в себя такие установки, которые будут включать своеобразные «фильтры», и мы перестанем «видеть» то, что нам видеть не хочется.

Например, мужу не нравится видеть бигуди на голове своей жены, они разрушают ее образ неземной Богини, существующий в его воображении. Разве Богини носят бигуди? Чтобы подольше сохранить образ любимой, он дает себе установку: «я не вижу бигуди на голове жены». И все, жена всегда прекрасна, что бы ни было у нее на голове. Разве плохая возможность сохранить его восторженность на долгие годы? Нужно признать, что некоторые мудрые мужья и жены уже научились включать у себя такие «фильтры», чтобы не видеть то, что им не нравится. Но они сделали это случайно или интуитивно. А мы хотим перевести это в осознаваемый и управляемый процесс.

ПУ - позитивная установка.

Если вернуться к рассмотренному выше примеру с девушкой, которая ищет любви, но в ее Подсознании заложена мощная негативная установка «я не хочу ни в кого влюбляться», то получается другой фильтр. Этот фильтр будет пропускать в Разум только ту информацию, которая будет работать на выполнение заложенной негативной установки. То есть информацию о недостатках потенциального избранника. А информация о его достоинствах будет отфильтровываться и в Разум не пройдет.

Получается, что Подсознание может либо пропускать, либо не пропускать в Разум какую-то информацию. Как прикажем, так оно и сделает. Своего мнения у него нет. Оно является своего рода обслуживающим Разум персоналом. Хотя и очень квалифицированным. Только вот с Разумом у большинства людей проблемы, они сами не знают, какие установки в себя заложили. В итоге мечутся по жизни и ищут, кто бы им что посоветовал или исправил, поскольку Подсознание исправно выполняет их более чем странный набор внутренних распоряжений.

Мы папуасы, которым Бог дал суперкомпьютер. И теперь ждет, когда же они научатся им пользоваться. Дай Бог ему терпения...

Дальнейшая информация будет полезна всем, кто имеет более-менее развитое логическое мышление и полагает, что хоть что-то этой жизни зависит от него самого. А не только от Бога, судьбы, удачи и прочих непонятных слов. То, как быстро вы научитесь быть себе хозяином, зависит только от вас. Наше Подсознание – это очень мощный инструмент влияния и преобразования мира, и отказываться от него и его помощи есть более чем странное решение. Чтобы реально научиться использовать свои скрытые возможности надо регулярно практиковаться. Вы имеете полное право ничего не делать и не развивать. Это будет Ваш выбор.

В разговоре с собственным Подсознанием придерживайтесь некоторых простых правил.

• Избегайте отрицательной частицы «не».
  Отдавая своему подсознанию команды, старайтесь, чтобы они были утвердительными, а не отрицательными. Например говорите себе: «Я выздоравливаю/богатею/умнею» вместо «я не болен/не беден/не глуп». Дело в том, что подсознание не воспринимает отрицательной частицы «не» , и ваша команда будет принята и запущена с точностью до наоборот. То есть человек, который твердит себе: «Я не болен, я не болен, я не болен» на самом деле приказывает организму: «Я болен, я болен, я болен». Вероятность для такого человека заболеть очень высока. Вот почему многим людям так сложно бросить курить. Они приказывают себе: «Я не курю, я бросаю курить» и т.д. От этих слов в голове моментально возникает образ сигареты. Мы невольно вспоминаем о том, о чем так стараемся забыть. Более правильным было бы говорить себе: «Я веду здоровый образ жизни» и при этом визуализировать себя утром на пробежке или в бассейне, попивающим свежевыжатый сок.

• Говорите о себе в настоящем времени.
  Подсознание лучше всего воспринимает заказы, сформулированные в настоящем времени. Скажите себе: «Я хорошею с каждой секундой» вместо «Я буду красивой и здоровой» или «Я богатею с каждой секундой, я успешный и состоятельный человек» вместо «Я разбогатею, у меня будет много денег и блестящая карьера» и т.д. Как только вы себе это сказали, считайте, вы активировали соответствующий процесс в своем мозгу, и подсознание начало подавать необходимые сигналы вашему телу.

• Избегайте двусмысленностей и разночтений.
  Русский язык коварен тем, что в нем довольно много двусмысленных слов, которые могут быть восприняты вашим подсознанием не так, как бы вам этого хотелось. Например, желая как можно скорее победить простуду, вы отдаете подсознанию команду: «Я быстро поправляюсь». А подсознание трактует вашу команду по-своему, и вы вместо долгожданного выздоровления начинаете набирать вес. Таких примеров может быть много. Постарайтесь формулировать свою команду подсознанию как можно конкретнее, точнее, четче. Тогда и выполняться она будет на должном уровне.

• Не шутите с подсознанием.
  Если у вас хорошее чувство юмора – это прекрасно. Но увы, наше подсознание не понимает шуток . Подсознание устроено таким образом, что любую информацию воспринимает буквально. Так что ваши остроты вроде «Вот бы мне не быть такой развалиной» будут поняты буквально и не сработают или сработают не самым лучшим образом.

По материалам книг Александр Свияш "Открытое подсознания" и Евы Бергер "НЛП на каждый день. 20 правил победителя"

Четыре шага к новой реальности

Выступление Александра Свияша на конференции "Раскрытие Секретов 2.0"

Подсознание – неведомая и удивительная сторона человеческой психики, таящая в себе почти неисчерпаемые ресурсы для внутреннего саморазвития, самоисцеления, радикального изменения окружающей действительности и улучшения своей жизни. Мало кто задумывается или даже знает об этом. Но стоит приоткрыть завесу и получить доступ к неосознаваемой части себя, как тотчас начинаются грандиозные перемены.

Сила подсознания

Сила и влияние подсознания – безграничны. Не умея управлять своим подсознанием, неосторожно обращаясь, можно направить его ресурсы в деструктивное русло и погрязнуть в нескончаемых проблемах. Каждое совершаемое действие, возникающая идея или переживаемое эмоциональное состояние происходят из подсознания. Как будто что-то заставляет поступать так или иначе, мыслить определенным образом, испытывать чувства. Объяснением всему служат заложенные в подсознание программы и установки.

Очень часто человек сам закладывает их, поддаваясь своим страхам, тревогам, подавляя сильные эмоции, общаясь в определенном кругу, испытывая время от времени деструктивные мысли, становящиеся доминирующими и навязчивыми. Велика роль родителей, других авторитетных родственников, с детства внушающих каждому нормы поведения и морали, а также подспудно передающих свои собственные подсознательные программы.

Нельзя не отметить влияние на подсознание общества, СМИ, которые постоянно программируют подсознание. Они, как правило, используют специальные психологические НЛП-приемы. С их помощью информация незаметно внедряется сразу на уровень подсознания, минуя сферу сознания и рациональной оценки. Иногда, к ним присоединяются дополнительные источники, значимые для каждого отдельного человека.

Все это и формирует подсознательную программу. И тут возникает вопрос. А что же нужно именно тому индивидууму, на которого происходит столь массированная психологическая атака? Каково его место в мире? Какова его роль? Жить в страхе, депрессии, вечно испытывать стресс? Заниматься нелюбимой работой? Страдать от проблем в семье, непонимания, неуверенности? Или поменять полярность всего этого на позитивную? Кажется, ответ вполне очевиден.

Как работать с подсознанием

Чтобы достичь желаемого, необходимо реструктурировать, перенаправить ресурсы подсознания в нужное русло: задать новые адаптивные программы, заложить новые установки, помогающие решать проблемы, дать себе новые команды со знаком «плюс».

Первые шаги на пути к обретению контроля над подсознательными процессами заключаются в глубоком анализе своего внутреннего состояния, осознании реальных целей и устремлений, отключении бессознательного «автопилота». Чтобы это осуществить, можно обратиться к психотерапевту, психоаналитику, гипнологу или использовать самый простой путь – применять в домашних условиях гипнотические программы, аудиосессии и нейронастрои Интераура.

Для того, чтобы достичь успехов только лишь собственными усилиями, необходимо:

Определить, что именно сознание не выпускает из подсознательной сферы, чего боится,
найти и осознать мысли, повторяющиеся каждый день по многу раз, не дающие спокойно жить,
осознать во что верит сознание и к чему стремится,
изучить реакцию сознания на новшества, которые противоречат заложенной в подсознании программе.

Техники работы с подсознанием, как правило, разрабатываются индивидуально, в зависимости от потребностей. Базируются они на простых правилах:

1. Обязательно сформулировать цели своей работы, полностью осознать их.
2. Внушения, убеждения и аффирмации – новые внедряемые мысли должны быть максимально понятными, конкретными, лучше всего с яркой и позитивной эмоциональной окраской.
3. Доводить все дела до их логического завершения. Это касается и психологических практик, и повседневной жизни. Выполнение данного правила поможет снять внутреннее напряжение, разгрузить функции подсознания.
4. Научиться воспринимать любую ситуацию, как успех – все происходит к лучшему.
5. Четко осознать фактор: если не управлять подсознанием, оно станет управлять.

Методики работы с подсознанием

1. Перепрограммирование.
2. Депрограммирование.
3. Программирование.

Перепрограммирование – это изменение субъективного опыта, подмена шаблонов, формирование новых моделей поведения. Все это привносится взамен существующего негатива. Новые программы при этом имеют позитивный, а иногда нейтральный заряд. Примеры: медитация, аффирмации и другие подобные методики.

Депрограммирование направлено не на обычную замену определенных стереотипов, а на решение существующих проблем. Суть в том, что человек встречается с проблемами лицом к лицу и решает их: находит причины и устраняет подходящим образом. В качестве примера можно привести дианетический одитинг, техники BSFF (Be Set Free Fast, Стань свободным быстро) и EFT (Emotional Freedom Technique, Техника эмоционального освобождения).

Сегодня, в День всех влюбленных, я с удовольствием дарю вам простую технику общения со своим подсознанием. Она поможем вам разобраться в своем внутреннем мире, узнать истинные цели движения вашей Души, найти внутренние запреты на пути к Цели. И-так, приступим.

Что нужно делать

Суть методики довольно проста.

На первом этапе нужно договориться с Подсознанием, каким образом оно будет отвечать на ваши вопросы. Обычно это делается через сигналы тела — через микродвижения каких-то мышц, через цветовые образы или даже через внутренние развернутые мысленные ответы (на более поздней стадии общения с ним).

Установив контакт, можно задавать вопросы на интересующие вас темы и получать ответы. Существуют определенные ограничения на задаваемые вопросы. Например, нельзя спрашивать, как избавиться от заболевания. Точнее, спрашивать можно, но ответа ждать не стоит. Если ваше заболевание было создано самим же Подсознанием, чтобы помочь вам решить какую-то внешнюю задачу, то оно никогда не подскажет вам, как разрушить результат своего труда.

Другое дело, что оно охотно отвечает, зачем оно создало заболевание, какое свое позитивное намерение оно при этом реализовало. С ним же можно договориться, чтобы оно реализовало это же намерение каким-то другим путем, без заболевания. Если об этом договориться, то заболевание может исчезнуть само собой.

Упражнение «Устанавливаем контакт с Подсознанием»

• Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей).
• Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами.
• Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд;
• Затем мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего Подсознания, которая отвечает за мое здоровье. Я прошу ответить мне через тело. Если ты готово пойти со мной на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА».
• После этого нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом как бы со стороны. Нужно обнаружить, как Подсознание ответит на ваш запрос. Как только вы заметите, что в теле что-то произошло, вы можете задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «ДА» — это … (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «ДА».
• После этого вы опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то пробуйте повторить предыдущие действия еще раз, до получения ответа.
• Если сигнал «ДА» повторится, то переходите к следующей части упражнения.
• Нужно мысленно сказать себе «Я благодарю за ответ ту часть моего Подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ».
• После этого снова нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом как бы со стороны. Нужно наблюдать, как Подсознание ответит на ваш следующий запрос. Как только вы обнаружите, что в теле что-то произошло, вы можете задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «НЕТ» — это … (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «НЕТ».
• После этого вы опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то пробуете повторить предыдущие действия еще раз, до получения ответа.
• Если сигнал «НЕТ» повторится, то говорите себе: «Я благодарю за ответ ту часть моего Подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время». Теперь можно открыть глаза и перейти в нормальное состояние сознания.

Иногда Подсознание не показывает сигнал «НЕТ» — в этом случае в качестве сигнала «НЕТ» можно считать отсутствие любого другого сигнала.

Ответ Подсознания может быть в виде еле заметных движений рук, ног, головы, покачивания всего туловища, зевоты, подергивания мышц тела, ощущения тепла или зуда, шевеления пальцев рук и т. д. — вы легко можете ощутить их, если не будете отвлекаться во время выполнения упражнения.

Это может быть изменение частоты дыхания или сердцебиения, или какие-то вспышки, или цветовые пятна на внутреннем экране в районе лба.

Иногда это бывают прямые мысленные ответы типа: «Да, я здесь и готово тебе отвечать», но с мысленными сигналами предлагаем быть осторожнее, особенно на начальном этапе работы. Попросите для начала ответить вам через тело.

В эриксоновском гипнозе в качестве наиболее удобного и распространенного сигнала для общения с телом принято использовать следующие микродвижения указательных пальцев рук: микродвижения вверх указательного пальца правой руки — сигнал «ДА», микродвижения вверх указательного пальца левой руки — сигнал «НЕТ», микродвижения обоих пальцев сразу — «НЕ ЗНАЮ».

Если полученный сигнал вас не устраивает (например, это покачивание всего тела), то вы можете договориться с Подсознанием о том, чтобы оно изменило способ общения с вами на более удобный — например, на микродвижения пальцев. Обычно это получается.

В целом на установление контакта с Подсознанием через тело большинству людей требуется 5-10 минут. Иногда для этого требуется больше времени, но договориться с телом удается практически всегда, если отпустить контроль и не идеализировать результат.

Сложности бывают у очень суетливых людей с огромным количеством сумбурных мыслей в голове — они просто не могут сосредоточиться и уловить сигналы тела. И у людей, злоупотребляющих болеутоляющими таблетками — они, похоже, так запинали свою нервную систему, что она не хочет отвечать на обращения обидчика.

Категорически не рекомендуется много раз проверять, правильно ли вы поняли ответ Подсознания. У бестолковых и сильно сомневающихся людей Подсознание будет точно таким же — бестолковым и сомневающимся. И как прикажете с ним тогда общаться?

Можно менять собеседника

Что интересно, в других методиках общения с Подсознанием предлагается обращаться не к «той части Подсознания, которая отвечает за мое здоровье», а прямо к больному органу. То есть ваша первая фраза может иметь вид:

• Я приглашаю к осознанному контакту мою правую почку. Я прошу ответить мне через тело. Если ты готово пойти со мной на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ «ДА».

А дальше все делается так же, как в упражнении «Устанавливаем контакт с подсознанием». Естественно, что почке вопросы можно задавать только относительно нее же, ничего о других органах вашего тела она не знает.

Или знает, но не скажет.

Получаем информацию о здоровье

После установки контакта с Подсознанием можно попытать его относительно вашей болезни. Делается это опять же по определенной форме.

Согласно НЛП, заболевание в теле может возникнуть как результат одного из следующих четырех событий:

• заболевание решает какую-то важную для вас задачу (например, спасает от затяжного стресса);
• заболевание является следствием какого-то события в вашем прошлом (например, травмы, о которой вы уже забыли);
• заболевание является следствием очень сильного эмоционального переживания в прошлом (например, сильного испуга, имевшего место много лет назад);
• заболевание является следствием высокоэмоциональной команды заболеть, данной вами самому себе много лет назад. Например, ребенок может много раз говорить себе «ненавижу!», и в итоге это воспринимается как команда к падению зрения в сторону близорукости (не хочу смотреть вдаль!).

Как раз об этом можно спрашивать у той части своего Подсознания, которая отвечает за ваше здоровье.

Внимание! При контакте с Подсознанием не нужно спрашивать про ваши медицинские диагнозы. Все диагнозы придумали люди, а Подсознание явно не имеет высшего медицинского образования. Поэтому спрашивайте про тот орган или часть тела, которая у вас болит.

Как разговаривать

Внутренний диалог на эту тему имеет примерно следующий вид.

К этому моменту вы уже должны иметь проработанный канал общения с Подсознанием, то есть знать, как у вас будут выглядеть сигналы «Да» и «Нет».

Вы садитесь в спокойной обстановке, выходите на связь с той частью Подсознания, которая отвечает за ваше здоровье, и поочередно задаете свои вопросы:

• Правильно ли я понимаю, что мое заболевание является следствием какого-то сильного эмоционального переживания в моем прошлом?
• Правильно ли я понимаю, что мое заболевание является следствием какой-то команды, которую я дал себе в прошлом?

Если вы получаете ответ «Да» хотя бы на один из вопросов, то вы можете сразу же развивать эту тему, не переходя к последующим вопросам. То есть попробовать узнать подробности.

Сложность здесь заключается в том, что на начальных стадиях работы с Подсознанием свои вопросы вам нужно ставить так, чтобы оно могло ответить только «Да» и «Нет». А это совсем не просто, требуется развитие логического мышления.

Вот примерно как может выглядеть диалог с Подсознанием:

• Сесть, расслабиться, мысленно сказать себе «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего Подсознания, которая отвечает за мое здоровье. Готово ли ты ответить мне?
• Могу ли я получить от тебя информацию о причинах моих болей в правом боку?
• Правильно ли я понимаю, что мое заболевание вызвано твоим позитивным намерением помочь мне решить какую-то мою задачу?
• Правильно ли я понимаю, что мое заболевание является следствием какого-то события в моем прошлом?
• Я помню об этом событии?
• Я могу вспомнить о нем.
• Оно произошло более года назад?
• Оно произошло более пяти лет назад?
• Более трех лет?
• Это произошло дома?
• На улице?
• На работе?
• Я ударился?
• Я что-то сделал?
• Я поднял что-то тяжелое?
• Я застудился?
• Можешь напомнить мне, когда это произошло?

В этот момент вы можете вспомнить какое-то событие из своего прошлого. Например, случай, когда вы сидели на долгом совещании возле двери, и оттуда дул сильный сквозняк. Вы тогда сильно простыли, но потом вылечились и подумали, что все прошло. Оказывается, остались последствия.

• Ты можешь помочь мне?
• У меня воспалительный процесс?
• Я могу как-то убрать его?
• Это компрессы?
• Это массаж?
• Это мазь?
• Я знаю ее название.
• Я могу это узнать.
• У близких людей?
• У мамы?
• Она точно знает, что мне поможет?
• Благодарю тебя за помощь. Ты разрешаешь мне в будущем обращаться к тебе?
• До свидания.

Примерно так может выглядеть диалог со своим Подсознанием. Иногда он получается длиннее, иногда — короче. В разговоре с ним вам некуда спешить, ваше Подсознание всегда с вами и всегда готово поговорить с вами. Поэтому не стесняйтесь и не тормозите себя, получайте ответы до тех пор, пока вам будут отвечать.

Иногда нужный ответ приходит сразу в виде готовой картинки или просто понимания того, что вам нужно делать.

Что еще можно узнать?

Возможности Подсознания значительно шире, нежели передача вам сведений о порожденном им же заболевании. К Подсознанию можно обращаться со многими другими темами. При таком обращении желательно знать, с кем именно вы хотите общаться. Точнее, не с кем, а к какой области Подсознания вы хотите обратиться.

А какие области Подсознания вообще существуют?

Скорее всего, явно выраженных областей (или зон ответственности) там нет. Но для удобства обращения их можно придумать. Например, при использовании этой техники можно условно разделить Подсознание на области (департаменты, отделы), ответственные за следующие сферы нашей жизни: здоровье, способности, деловая успешность (работа, бизнес), личная жизнь, семья, увлечения, дружба, знания, контакт с Тонким миром. И по каждому вопросу нужно строить диалог с соответствующей областью Подсознания.

Общая идеология построения вопросов следующая:

• выбираете ту область Подсознания, которая вас интересует;
• устанавливаете с ней мысленный контакт;
• задаете вопросы типа: «Есть ли позитивный смысл в появлении у меня этого события? Учит ли оно меня чему-нибудь? Защищает ли от опасности?»

Вопросы формулируете в таком виде, чтобы ответ мог иметь вид либо «ДА», либо «НЕТ», либо «НЕ ЗНАЮ» (ДА и НЕТ вместе). Иногда ответ приходит в виде прямого понимания ситуации или образов, возникших в голове после вопроса (или прямо во время его задавания).

Приведем пример такого диалога.

Молодая женщина (разведенная, имеющая ребенка 5 лет, живущая вместе с матерью) получила от руководства фирмы предложение перейти из рядовых менеджеров на должность начальника отдела. Она колеблется, принимать ли ей это предложение. С одной стороны, это признание твоих заслуг, рост зарплаты и т.д. С другой стороны, это дополнительная ответственность, дополнительная нагрузка, ограничение в свободе (хотя ее и раньше не было). Она вышла на контакт с той частью своего Подсознания, которая отвечает за ее деловую успешность, и задала ей вопрос: «Стоит ли мне принимать должность начальника отдела?»

• Мне что-то помешает успешно работать в этой должности?
• Моя квалификация?
• Мое образование?
• Моя личная жизнь?
• Мой ребенок?
• Моя мама?
• Каким образом?

Как видите, на последний вопрос нельзя ответить «ДА» или «НЕТ». Поэтому Подсознание выбрало ответ в форме прямого мысленного диалога, который девушка сумела уловить: «Ты не решила проблему с ребенком, и новая должность прибавит тебе неприятностей».

Этот ответ был ей понятен, поскольку действительно ее ребенок находился днем дома, с мамой. Но мама сильно нервничала по поводу того, что ребенок ограничивает ее свободу, и почти каждый день устраивала дочери по этому поводу истерику по телефону. Но все предложения дочери взять няню или отдать ребенка в детский сад она категорически отвергала — как можно отдавать ребенка в чужие руки при наличии родной бабушки?

Поэтому дочь сразу после окончания работы бежала побыстрее домой, чтобы не выслушивать претензии матери. А новая должность руководителя отдела предполагала, что ей придется задерживаться на работе на час-полтора каждый день, это было хорошо известно. Значит, после перехода на новую должность количество претензий со стороны матери резко возрастет, и этот негатив может свести на нет все преимущества от новой должности. И Подсознание, заботясь о душевном спокойствии девушки, указало ей на то, что она сознательно не хотела видеть, увлеченная перспективами должностного роста.

Понятно, что после решения вопроса с ребенком девушка может спокойно перейти на новую должность и воспользоваться всеми ее выгодами, никто препятствовать этому не будет.

Это один из примеров осознанного получения помощи от своего Подсознания, а их можно привести множество.

Это не чудотворение

Естественно, есть еще интуиция, позволяющая получать информацию от Полюса силы или даже залезать во Всеобщее информационное поле, но это качество требует специального развития, рассмотренный прием не дает выхода на эти сверхспособности.

Вы можете обращаться к своему Подсознанию в любой момент времени — например, прямо во время разговора с другим человеком.

Вы можете обратиться к нему за столом и спросить, стоит ли вам есть какой-то продукт, который вызывает ваши сомнения.

Вы можете обратиться к нему в момент принятия ответственного решения.

В целом, общение со своим Подсознанием есть процесс несложный, но требующий некоторого времени и расслабленности на начальном этапе.

Затем, когда вы установите устойчивый контакт, вы сможете общаться со своим Подсознанием в любое время и в любом месте. И если вы ему понравитесь, то оно станет вашим преданным другом, собеседником и подсказчиком. А это многого стоит.

Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый успех в жизни. Научиться контролировать подсознательные процессы необходимо каждому человеку, ведь именно тогда управлять жизнью будет разум, а не эмоции и чувства. Все решения будут приняты гармонично. Итак, для того чтобы понять, как управлять подсознанием, необходимо разобраться в основополагающих фактах.

Что такое подсознание?

Подсознание не является вымышленным понятием. Это вполне реальная составляющая человеческого организма, которая рассматривается даже в медицине. Именно оно помогает человеку ориентироваться в определенных жизненных ситуациях. Некоторые подсознание путают с интуицией. Всю жизнь человек копит в своем подсознании массу информации, которая приобретается путем опыта жизненных лет. Определенные мысли производят привычки или побуждают человека на какие-то действия, порой несвойственные ему поступки.

Привычки, приобретенные подобным образом, принято называть психологическими навыками. Именно они закладываются человеку родителями, знакомыми, собственным опытом. Благодаря этому впоследствии формируется личность со своим уникальным взглядом на окружающий мир. Именно этим фактом объясняется разнообразие мнений и характеров людей.

Подсознание не регенерирует новые идеи или что-то подобное. Все дело в том, что свою подсознательную информацию человек создает сам. Мысли, чувства, подсознание - в таком порядке происходит переход информации. Таким образом, все, что воспроизводится в мыслях человека, становится частью внутреннего мира. Люди сами себя программируют. Данное качество можно использовать для себя с невероятной пользой, но в противном случае можно получить обратный негативный эффект. На накопление данной информации влияет и внешняя среда, поэтому человек должен качественно отбирать свой круг общения, чтобы впоследствии не стать частью не совсем благоприятной компании людей. Установки подсознания не так просто изменить. Хотя существуют определенные техники, которые помогают полностью устранить негативные программы.

Первоначальной задачей подсознания является систематизация и отсеивание ненужной информации. Выбор, так сказать, рационального зерна. Происходит это в процессе преобразования мыслей в визуальные образы. Подсознание помогает человеку достичь своих запрограммированных целей, которые помогут получить успех и выполнить определенные желаемые задачи. Сила подсознания довольно мощная вещь, которая может сделать человека более стойким по отношению к трудностям, тем самым сделать прохождение жизненного пути более легким.

Но, несмотря на ряд таких положительных и важный свойств для человека, не каждый может распоряжаться такими умениями рационально. Это говорит о том, что своими мыслями человек может запрограммировать свое подсознание на негативные явления, что впоследствии может привести к плачевному результату. Вот почему важно следить не только за своими поступками, но и за мыслями. Психологи рекомендуют мыслить позитивно.

Если человек постоянно думает о том, что, допустим, он не может завести семью. Уже через некоторое время мысли переходят на этап программирования и у человека полностью исчезает желание иметь собственную семью. И уже в ходе даже серьезных отношений он избегает семьи, психологически отталкивая своего партнера.
Вот так несложными действиями человек способен навредить сам себе и разрушить свою жизнь в корне.

Функции подсознания

Для многих станет открытием тот факт, что работу человеческого организма определяют функции подсознания. Для более наглядного представления организм человека можно сравнить с каким-то большим производством, на котором работает огромное количество людей. Таким образом, подсознание и есть тем многочисленным рабочим классом, который выполняет необходимые процессы для нормальной жизнедеятельности предприятия. Сознание и подсознание находятся в тесном сотрудничестве. Роль сознания заключается в установлении глобальных целей, то есть оно является директором предприятия.

Помимо этого, можно найти и другие способы сравнения. Например, человеческий организм по своим свойствам может быть похож на своеобразный компьютер. Сознание человека выступает в роли некого программиста, который способен установить определенные программы и другие компоненты для нормальной работы машины. А вот подсознание обеспечивает работу этих программ, их надежность и четкое выполнение необходимых задач. Только тогда, когда сознание и подсознание образуют гармоничный тандем, человек может быть счастлив.

Функции подсознания довольно просто понять. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы систематизировать и хранить необходимую информацию в головном мозге человека. Если развивать его возможности, то можно прийти к выводу, что их ограничить просто нереально, человек может запомнить все, что ему необходимо. Известен тот факт, что к 21-му году жизни индивидуум способен накопить в своей голове невероятное количество информации, которая в несколько сотен раз превышает объем большой Британской энциклопедии. Но проблема заключается в том, что многие не знают, как пользоваться таким даром природы и как в нужный момент применить то или иное знание. Работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни.

Учеными были проведены исследования, в ходе которых установили, что человек в состоянии гипноза в мельчайших подробностях может отобразить любые события в своей жизни. А вот пожилые люди могут даже рассказать, что было и 50 лет назад, причем детали не будут опущены. Такой эксперимент еще раз доказывает то, что человеческий мозг безграничен и имеет потрясающие возможности. Все секреты подсознания до конца не раскрыты, но некоторые моменты уже изучены.

Наличие такой достаточно просто объяснимо. Мозг вмещает в себя огромное количество информации благодаря процессам, протекающим на подсознательном уровне. Помимо этого, в мозге постоянно происходит большое количество переменных действий, например, перезапись информации, построение логических цепочек. К сожалению, человек еще не дошел до того, чтобы руководить подобными явлениями. Объяснить это достаточно просто, ведь процесс усвоения информации и ее систематизации до конца еще не изучен. Все тайны подсознания на данный момент еще не проявлены.

Процесс подсознательных преобразований весьма сложен. Одной из самых важных функций является гомеостатический процесс. К примеру, сюда можно отнести температуру тела человека. Именно подсознание ее поддерживает на уровне 36,6. Подсознанием контролируется процесс дыхания и биения сердца. Благодаря этому человек поддерживается в нормальном и стабильном состоянии. В автономном режиме работает нервная система, которая поддерживает химический обмен и многие другие процессы. Благодаря такой отлаженной работе организм чувствует себя комфортно и продолжает свою жизнедеятельность.

Равновесие организма поддерживается и другими функциями, происходит это также в сфере мышления. Ваше подсознание способно запомнить самые комфортные условия, которые вы когда-либо испытывали. Исходя из этих условий, наш организм стремится снова вернуться в ту зону комфорта. Если же человек пытается выйти за ее рамки, организм начинает реагировать не совсем правильно, ощущается дискомфорт и на физическом, и на эмоциональном уровне. Это говорит только о том, что подсознание человека включило свои старые функции и пытается вернуть состояние полного комфорта.

Любые новые ощущения для человека как с физической, так и с эмоциональной стороны могут доставлять неудобства, чувство неловкости и страха. Такие ощущения могут проявить себя, например, при поиске новой работы, сдаче первых экзаменов, встрече с новыми незнакомыми людьми, попытке наладить связь с противоположным полом. Именно это вся палитра говорит о том, что человеку необходимо выйти из зоны комфорта, но подсознание, к сожалению, не даёт этого сделать, из-за этого возникает нервозность и чувство дискомфорта. Чтобы избежать подобных явлений, людям стоит изучить, как управлять подсознанием.

Развитие человека зависит от деятельности подсознания

Зона комфорта может стать некой ловушкой. В особенности это касается креативных и творческих людей. Ведь здесь требуется полет мысли. Иногда полезно и физический стресс пережить. Спокойствие и размеренная текучесть жизни является воистину адом творческого человека. Зону комфорта необходимо покинуть тем людям, которые решили стать лидерами. Человек приобретает новый опыт, новые умения, которые впоследствии помогут ему. Но со временем все это вновь входит в зону комфорта.

Допустим, если вас решили продвинуть по служебной лестнице или же заставляют сделать дорогую покупку, вы будете некоторое время ощущать дискомфорт и неудобства. В целом этот процесс приводит к тому, что человек строит для себя новую зону комфорта уже на основе тех правил, которые необходимы для достижения определенной цели. Если же человек не сможет преодолеть эти чувства, то построить новую зону комфорта будет практически невозможно, но, а если он справится с этим испытанием то, в конце концов, он получит новые знания, опыт, а также новую зону комфорта, которая расширяет его возможности.

Если кто-то поставил перед собой уж слишком высокую цель, то ему нужно быть готовым к длинной дороге. Ему необходимо будет научиться отпускать стереотипы и снимать ярлыки. А данный процесс требует временем. Это и есть работа с подсознанием.

Главное правило — человек должен сформулировать для себя цель. Причём эта цель должна быть похожа на закон, который он будет постоянно прокручивать в своих мыслях. Именно благодаря этому данная цель запишется, так сказать, на подкорке. Человек постепенно начнет верить в это, и уже в скором времени события начнут сбываться. Сила подсознания сама будет подталкивать к правильным действиям, которые необходимы для достижения определенной цели. Человек станет чувствителен к информации, которую нужно получить в процессе достижения цели, и тогда он действительно воплотит в свою обычную жизнь большую цель.

Как действует подсознание

Как уже было ранее сказано, подсознание действительно удивительный инструмент. Именно оно способно влиять на все сферы жизни. Но как это происходит? Если разобраться в этом вопросе, то можно понять, как изменить подсознание.
Человек постоянно строит какие-то свои внутренние убеждения и принципы. Таким образом происходит его развитие или деградация. Сознание самостоятельно притягивает к себе интересующие факторы жизни человека, заставляет знакомиться с теми людьми, которые соответствуют его принципам и убеждениям и многое другое. Удивителен тот факт, что верит человек в это или нет, подсознание всё равно будет существовать. Это не зависит от желания людей или от их какого-то социального статуса. Данный закон действует постоянно. Все беды в жизни будут происходить только благодаря убеждениям, ведь подсознание может все - сделать человека счастливым или привести к проблемам. Например, если он убеждён, что обречён на нищету, то именно так оно и будет. Нужно начинать с мир поможет изменить и внешнюю оболочку. Начинать с последнего не имеет никакого смысла. Изменений не будет. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока не устранятся внутренние глубокие причины. Поэтому очень важно знать, как управлять подсознанием. Оно изначально должно быть правильно запрограммировано. Для того чтобы жизнь была гармоничной во всех сферах, необходимо изучить окружающий мир вокруг себя. То есть мысли должны быть грамотными и сочетаться с реальными событиями. При таком раскладе дел человек сможет достичь благополучия, изменив не только окружающий мир вокруг себя, но и поменяв что-то в себе. даст возможность получить желаемое, в чём-то улучшить себя и помочь другим людям.

Концентрация подсознания

Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.

Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.

Методы управления подсознанием

Подсознание может все, человеку только нужно правильно его настроить. Многие желают получить какие-то конкретные рекомендации, как это сделать. Их не так много. Ниже приведены некоторые из методов управления подсознанием:

1. Перед тем как лечь спать, необходимо дать подсознанию задачу - решить проблему, которая беспокоит. Мыслеформа, принимаемая истиной, проходит путь от мозга до солнечного сплетения и в конце концов материализуется.
2. Не стоит ограничивать свое подсознание традиционными методами. Нужно мыслить масштабно.
3. Не стоит глубоко реагировать на болезненные ощущения в теле. Нужно довериться судьбе.
4. Перед сном несколько раз визуализировать исполнение своего желания. Мысли, чувства, подсознание - все это звенья одной цепочки.

Способности подсознательной системы

Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок.
Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.

Задачи подсознания

На бессознательную часть человеческого разума выпала довольно тяжёлая функция — это систематизация и интерпретация определённых данных, которые закладываются в процессе мышления и визуализации. Подсознание обязано помочь человеку получить именно те желаемые мысли и образы, которые он себе представил. Но, помимо этого, оно ещё помогает человеку контролировать работу всех внутренних органов и систем жизнедеятельности, данный процесс также является невероятно важным.

Возможные трудности

Проблемы, с которыми может столкнуться человек, — это недостаток знаний для правильного формирования собственных мыслей. Люди могут закрепить в своём подсознании совершенно не то, чего желают. Это происходит потому, что бессознательная реакция не может определить, хорошие это мысли или нет. Поэтому воспринимает всё как истину. В данной ситуации необходимо быть очень осторожными, чтобы не заложить губящих мыслей в собственные бессознательные рефлексы.

Как справиться с проблемами?

Чтобы побороть губительное действие мысли, необходимо для начала понять, зачем человек программирует себя на неудачу. Если он сможет переступить эту границу, то получит действительно бесценное знание, которое откроет перед ним массу дверей. Прежде всего, необходимо приучить себя в любой ситуации мыслить позитивно, находить положительные стороны даже в самых безвыходных положениях, чтобы не посылать отрицательных энергетических потоков в собственную бессознательную систему.

Действенные способы изменения парадигмы предлагает Георгий Сидоров. «Управление подсознанием и выход из матрицы» - один из лучших семинаров, в котором предоставляются техники работы со своим внутренним миром. Многие другие авторы в своих работах также раскрывают реализованные практики управления подсознанием. Поверить в свои силы, противостоять трудностям, избавиться от чувства вины, научиться прощать, устранить депрессию и стать по-настоящему счастливым человеком поможет книга Валерия Синельникова «Тайны подсознания».